Daftar Pemeriksaan Kesehatan untuk Pria

by Mark Stibich, PhD

Apa yang Diperlukan Screening Kesehatan Pria

Tes skrining kesehatan dirancang untuk membantu pria mengidentifikasi penyakit sejak dini ketika tindakan dapat diambil untuk mencegah atau meminimalkan penyakit.

Tes skrining kesehatan ini secara spesifik dipilih oleh US Preventive Services Task Force (USPSTF) karena deteksi dini dapat menyebabkan pencegahan dan pengobatan yang menyelamatkan nyawa. Jika menyelamatkan hidup Anda sendiri tidak cukup alasan bagi Anda untuk mendapatkan tes skrining yang dijadwalkan, maka pikirkan keluarga Anda atau uang Anda dapat menyelamatkan sistem perawatan kesehatan dengan menangkap sesuatu lebih awal sebelum biaya, prosedur teknologi tinggi diperlukan.

Jika Anda perlu bantuan mencari dokter, cari UCompare Healthcare untuk menemukan satu di daerah Anda (pilih spesialisasi "obat pencegahan," "praktik umum" atau "praktik keluarga").

Tentang Tes Pemeriksaan Kesehatan untuk Pria

Daftar tes ini dikembangkan oleh USPSTF. Mereka menggunakan semua informasi ilmiah yang tersedia untuk menemukan tes yang paling berhasil, memberikan manfaat pencegahan / pengobatan yang paling dan yang paling mudah dilakukan. Kombinasikan tes skrining kesehatan dengan panduan ini untuk pencegahan penyakit dan hidup sehat untuk hasil terbaik.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang tes skrining kesehatan mana yang berlaku bagi Anda dan kapan dan seberapa sering Anda harus diuji. Pastikan untuk menyiapkan diri untuk sukses. Berikan diri Anda hadiah untuk setiap tes yang Anda lakukan, dan pastikan untuk menyimpan catatan hasil tes, tanggal, dan saat Anda membutuhkan tes berikutnya. (Gunakan contoh daftar ini untuk tes skrining kesehatan.)

Kegemukan

Anda harus menghitung indeks massa tubuh (BMI) Anda.

Cukup ambil berat badan Anda (dalam pon) dibagi dengan tinggi badan Anda (dalam inci). Ambillah jumlah itu dan kelipatannya dengan 703. (Cara yang lebih mudah untuk menemukan BMI Anda adalah dengan menggunakan kalkulator BMI online.)

Jika BMI Anda lebih besar dari 25, maka Anda mungkin kelebihan berat badan (kecuali Anda mengangkat banyak beban atau melakukan latihan pembentukan tubuh).

Jika BMI Anda di atas 30, maka Anda dianggap kegemukan. Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko Anda untuk banyak penyakit, termasuk penyakit jantung dan diabetes. Anda harus fokus pada penurunan berat badan. Mulailah dengan rekomendasi ini untuk menurunkan berat badan tanpa rasa sakit.

Kolesterol Tinggi

Menurut USPSTF: "Interval optimal untuk skrining tidak pasti. Atas dasar pedoman lain dan pendapat ahli, pilihan yang masuk akal mencakup setiap 5 tahun, interval yang lebih pendek untuk orang-orang yang memiliki tingkat lipid dekat dengan mereka yang memerlukan terapi, dan interval yang lebih lama bagi mereka. bukan pada peningkatan risiko yang memiliki tingkat lipid normal berulang kali. "

Jika Anda lebih muda dari 35 tahun dan merokok atau menderita diabetes, tekanan darah tinggi, atau penyakit jantung di keluarga Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang memantau kolesterol Anda lebih dekat. Tes kolesterol menggunakan tusuk jarum sederhana. Banyak tempat kerja, pusat kebugaran, toko kelontong dan bahkan mal menawarkan hari skrining kolesterol secara berkala. Manfaatkan hari-hari itu, atau minta saja dokter Anda untuk melakukan tes.

Tekanan darah tinggi

Interval optimal untuk skrining untuk hipertensi tidak diketahui. Pedoman Angkatan Kerja Pencegahan Amerika Serikat (USPSTF) 2007 merekomendasikan penyaringan setiap dua tahun bagi orang-orang dengan tekanan darah sistolik (angka atas) di bawah 120 mHg dan tekanan darah diastolik (angka bawah) di bawah 80 mmHg dan setiap tahun untuk orang-orang dengan tekanan darah sistolik dari 120 hingga 139 mmHg atau tekanan darah diastolik 80-89 mmHg.

Jika Anda memeriksakan tekanan di luar kantor dokter Anda (katakanlah, dengan menggunakan mesin di apotek), dan tekanan darah Anda 140/90 atau lebih, buatlah janji dengan dokter Anda dan mulailah mengerjakan perubahan gaya hidup untuk mengurangi tekanan darah. .

Kanker usus besar

Kecuali Anda memiliki riwayat kanker usus besar di keluarga Anda, Anda dapat menunggu hingga 50 untuk memulai skrining kanker usus besar. Jika Anda memiliki riwayat kanker usus besar di keluarga Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang penjadwalan skrining kanker usus besar. Skrining kanker usus besar bisa melibatkan kolonoskopi. Ini bukan tes yang menyenangkan, tetapi jauh lebih baik daripada harus menjalani kemoterapi dan perawatan lain untuk kanker usus besar jika Anda tidak menangkapnya lebih awal.

Diabetes

Jika Anda memiliki kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi, Anda juga harus secara teratur diuji untuk diabetes. Tes ini adalah tes darah sederhana.

Kanker kulit

Untuk kanker kulit, Anda dapat melakukan banyak hal dengan hanya memperhatikan pada tahi lalat di tubuh Anda. Perhatikan baik-baik setiap orang dan perhatikan perubahan-perubahan aneh (lihat pemeriksaan mandiri kanker kulit ini untuk informasi lebih lanjut). Ambil gambar jika Anda mau, jadi Anda akan dapat menunjukkan kepada dokter jika ada perubahan. Jika Anda melihat tanda-tanda kanker kulit, segera buat janji.

Jika Anda memiliki paparan sinar matahari yang berlebihan, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter kulit untuk menetapkan garis dasar, tetapi rekomendasi saat ini tidak melihat manfaat dari skrining seluruh tubuh tahunan untuk orang dengan risiko normal.

Kanker prostat

Ternyata skrining kanker prostat itu kontroversial. Beberapa ahli percaya bahwa semua pria harus disaring, yang lain percaya hanya pria berisiko tinggi yang harus diskrining sementara yang lain percaya bahwa skrining kanker prostat tidak membantu sama sekali. Apa yang harus anda lakukan? Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang hal ini dan membuka riwayat keluarga Anda tentang kanker prostat.

Depresi

Depresi sering diabaikan ketika berbicara tentang tes skrining kesehatan untuk wanita. Depresi adalah kondisi medis serius yang sering dapat diobati dengan kombinasi terapi dan pengobatan.

Tanda depresi terbesar adalah perasaan tertekan dan / atau memiliki sedikit minat atau kesenangan dalam melakukan sesuatu selama 2 minggu lebih.

Jika deskripsi ini cocok untuk Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang tes skrining yang lebih lanjut untuk depresi.

Infeksi menular seksual

Infeksi ini termasuk gonorrhea, syphilis, Chlamydia, dan lain-lain (lihat HIV di bawah). Jika Anda aktif secara seksual, pertimbangkan untuk secara rutin melakukan skrining untuk tes ini, terutama jika Anda melakukan hubungan seksual yang tidak terlindungi.

Pemeriksaan ini umumnya melibatkan tes darah sederhana dan dapat dilakukan secara rahasia. Ingat, selalu gunakan praktik seks yang lebih aman .

HIV

HIV masih merupakan epidemi sekarang dan berbahaya. Untungnya, obat-obatan baru telah sangat meningkatkan kualitas dan kuantitas hidup orang dengan HIV.

Anda harus melakukan tes HIV dengan tes skrining rutin Anda yang lain. Tes HIV harus diulang setiap tahun jika Anda memiliki pengalaman yang menempatkan Anda pada peningkatan risiko, seperti:

hubungan seks tanpa kondom dengan banyak pasangan
penggunaan narkoba suntikan (dulu atau sekarang)
pertukaran seks untuk uang (Anda atau pasangan Anda)
berhubungan seks dengan pasangan yang terinfeksi HIV, biseksual atau yang menggunakan obat injeksi
pengobatan terkini untuk penyakit menular seksual
transfusi darah antara 1978 dan 1985

Skrining HIV dapat dilakukan dengan tes darah sederhana. Hasilnya bersifat rahasia, dan banyak sumber daya ada untuk orang yang hidup dengan HIV, termasuk obat-obatan dan terapi baru.

Abdominal Aortic Aneurysm

Pria berusia antara 65 dan 75 tahun yang telah menghisap 100 batang rokok seumur hidup mereka (jujur di sini) perlu disaring satu kali untuk aneurisma aorta perut (pada dasarnya, pembuluh darah di usus Anda yang bengkak).

Gunakan tabel ini sebagai panduan bagaimana cara melacak tes skrining kesehatan Anda, catat hasilnya dan ketahui kapan waktunya untuk menjadwalkan putaran pengujian berikutnya.

_{Sumber (s):}

_{Pria: Tetap Sehat di Usia Berapapun — Daftar Kesehatan Anda.} _{Publikasi AHRQ No. 07-IP006-A, Februari 2007. Badan Penelitian dan Kualitas Kesehatan, Rockville, MD.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}