Diperkirakan 24 juta orang Amerika menderita diabetes, tetapi menurut CDC, seperempat hingga sepertiga tidak mengetahuinya. Bagaimana bisa banyak orang tidak menyadari bahwa mereka menderita diabetes? Tentu saja, satu faktor utama adalah tidak adanya gejala. Ini adalah ciri khas dari kedua pradiabetes dan tahap awal diabetes tipe 2.
Tanda dan gejala
Diabetes tipe 1 dan tipe 2 sama-sama menunjukkan gejala seperti rasa haus yang tak terpadamkan dengan sering buang air kecil, penurunan berat badan tak terduga, kelelahan, kelaparan ekstrim dan penglihatan kabur.
Gejala lain yang dialami oleh penderita diabetes tipe 2 adalah meningkatnya frekuensi infeksi dan luka, atau memar yang tidak cepat sembuh. Timbulnya gejala cenderung lebih bertahap untuk orang dengan diabetes tipe 2 daripada mereka dengan tipe 1.
Sifat bertahap dari pradiabetes - sering menjadi pendahulu diabetes tipe 2 - dapat menyamarkan gejala diabetes yang sebenarnya dan mencegah diagnosis dini. Akibatnya, sangat penting bagi individu yang memiliki beberapa faktor risiko diabetes untuk menyadari gejala dan untuk menonton penampilan mereka.
Munculnya gejala-gejala ini adalah alasan yang baik untuk melihat seorang profesional perawatan kesehatan.
Faktor risiko
Diabetes, khususnya tipe 2, memiliki komponen keturunan. Jika seorang individu dengan diabetes memiliki anggota keluarga dengan penyakit tersebut, individu tersebut memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk mengembangkannya juga. Faktor risiko utama lainnya termasuk merokok, kelebihan berat badan atau tidak aktif, atau memiliki kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi.
Umur, etnis (keturunan Eropa untuk tipe 1, dan keturunan Afrika, Asia, Hispanik, Indian Amerika atau Kepulauan Pasifik untuk tipe 2), riwayat diabetes gestasional dan prediabetes juga merupakan faktor risiko.
Kelebihan berat badan adalah salah satu korelasi yang paling mencolok dari diabetes. National Institutes of Health (NIH) melaporkan bahwa sekitar 80 persen orang dengan diabetes tipe 2 mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
Untungnya, itu tidak mengambil penurunan berat badan yang dramatis untuk mengurangi risiko diabetes atau meningkatkan kesehatan seseorang. Jika seseorang kehilangan hanya 5% dari berat badannya, itu dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam mengurangi risiko diabetes. Kehilangan berat badan juga dapat membantu menunda atau mencegah komplikasi diabetes , dan membuat kontrol glukosa lebih mudah pada diabetes tipe 2.
Mengambil Tindakan
Ketika seseorang memiliki salah satu faktor risiko untuk diabetes, pengujian pradiabetes dianjurkan. Tes utama adalah tes glukosa plasma puasa dan tes toleransi glukosa oral , meskipun tes glukosa plasma acak dapat membantu - dan itu yang paling mudah untuk dilakukan. Baik NIH dan American Diabetes Association menunjukkan bahwa orang dengan faktor risiko harus diskrining untuk diabetes sesering setiap dua tahun.
Yang paling penting bagi seorang penderita diabetes adalah membuat keputusan yang bermanfaat dan konkret tentang diet dan olahraga dengan bantuan tim perawatan kesehatannya. Penderita diabetes harus proaktif dan bertanya kepada penyedia layanan kesehatan mereka tentang kadar gula darah mereka dan faktor risiko yang terkait dengan diabetes.
> Sumber:
> "Apakah Anda Tahu Risiko Kegemukan?" Jaringan Pengendalian Informasi Berat. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
> "Program Pencegahan Diabetes." National Diabetes Information Clearinghouse. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
> "Diabetes: Gejala dan Diagnosis." NIH Senior Health. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.