Jika Anda bertanya-tanya apakah Anda dapat merasakan apakah kolesterol Anda terlalu tinggi atau tidak, jawabannya mungkin akan mengejutkan Anda: Anda sering tidak dapat merasakan bahwa kadar kolesterol Anda meningkat. Tetapi jika Anda mengabaikan kolesterol tinggi Anda, itu bisa membuat Anda berisiko terkena serangan jantung atau stroke.
Penyakit kardiovaskular adalah salah satu penyebab kematian paling umum di Amerika Serikat, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.
Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko utama untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular selain memiliki tekanan darah tinggi atau obesitas. Sayangnya, tidak ada gejala kolesterol tinggi dalam banyak kasus. Jadi, meskipun merasa sehat, Anda masih bisa memiliki kadar kolesterol tinggi yang berbahaya dan bahkan tidak mengetahuinya.
Bagaimana Mengenalinya Jika Anda Memiliki Kolesterol Tinggi
Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki kolesterol tinggi adalah melalui panel lipid, yang merupakan tes darah yang akan melihat lipid utama, atau lemak, yang ada di dalam darah, seperti:
- Kolesterol LDL
- Kolesterol HDL
- Trigliserida
- Total kolesterol
Jika kolesterol total, LDL, atau trigliserida Anda tinggi atau HDL Anda terlalu rendah, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan untuk minum obat, mengubah gaya hidup Anda, atau kombinasi dari keduanya untuk membantu mengembalikan lipid Anda ke kisaran yang sehat. Pedoman saat ini dari American Heart Association merekomendasikan bahwa setiap orang yang berusia di atas 20 tahun harus memeriksakan kolesterol mereka setidaknya setiap empat hingga enam tahun.
Namun, jika Anda memiliki riwayat keluarga kolesterol tinggi, atau Anda telah didiagnosis dengan kondisi kronis, seperti diabetes, Anda mungkin perlu memeriksakan lipid lebih sering. Dalam banyak kasus, kolesterol tinggi ditemukan secara tidak sengaja saat pemeriksaan rutin - dan banyak orang terkejut didiagnosis dengan kolesterol tinggi ketika mereka merasa OK.
Cara Lain Mengatakan Jika Anda Berisiko
Mengetahui risiko Anda mengembangkan kolesterol tinggi juga penting. Meskipun Anda umumnya tidak tahu bahwa Anda memiliki kolesterol tinggi, mengetahui faktor risiko Anda untuk memiliki kolesterol tinggi dapat membantu Anda untuk menyadari bahwa Anda dapat memperoleh kondisi ini di jalan. Beberapa faktor risiko untuk memiliki kolesterol tinggi adalah hal-hal yang dapat kita ubah, seperti memodifikasi pola makan kita dan mendapatkan lebih banyak latihan. Namun, ada faktor lain yang tidak dapat kami ubah, seperti jenis kelamin, usia, atau gen kami. Jika Anda memiliki salah satu kondisi yang tercantum di bawah ini, Anda berisiko memiliki kolesterol tinggi dan harus diperiksa jika Anda belum melakukannya:
- Tidak aktif (kurang olahraga )
- Diet yang buruk
- Merokok
- Obat- obatan tertentu
- Usia (semakin tua usia Anda, semakin Anda berisiko)
- Riwayat keluarga kolesterol tinggi
- Kondisi medis tertentu (seperti diabetes , kondisi tiroid tertentu)
Apa Yang Terjadi Jika Anda Tidak Memeriksa Kolesterol Anda
Beberapa orang tergoda untuk mengabaikan kolesterol tinggi mereka, terutama karena mereka merasa baik-baik saja meskipun kadar kolesterolnya tinggi. Namun, ini bukan keputusan yang bijaksana, karena tingkat lipid yang terus menerus tinggi dapat menyebabkan komplikasi berbahaya. Jika Anda memutuskan untuk mengabaikan kadar kolesterol Anda dengan tidak mendapatkan kolesterol Anda diperiksa atau mengabaikan kolesterol tinggi Anda, Anda bisa mengembangkan penyakit kardiovaskular.
Ketika kadar kolesterol tinggi, itu bisa mendeposit pada pembuluh yang meradang dan membentuk plak lilin. Proses ini, yang disebut sebagai aterosklerosis , dapat menumpuk di pembuluh darah dan menyebabkan pembuluh darah menjadi tersumbat sebagian. Akibatnya, serangan jantung atau stroke dapat terjadi karena pembuluh darah menjadi terhambat seluruhnya atau plak pecah dan berpindah ke area tubuh yang lain.
Dalam beberapa kasus, orang mungkin tidak mengetahui bahwa mereka memiliki kadar kolesterol tinggi sampai mereka mengalami serangan jantung atau stroke pertama . Untuk mencegah hal ini, Anda harus memeriksakan kadar kolesterol Anda - dan jika mereka tinggi, pastikan untuk mengikuti perawatan yang disarankan oleh penyedia perawatan kesehatan Anda.
Sumber:
Laporan Ketiga dari National Cholesterol Education Programme (NCEP), Panel Ahli untuk Deteksi, Evaluasi, dan Pengobatan Kolesterol Darah Tinggi pada Dewasa (PDF) , Juli 2004, Institut Kesehatan Nasional: Institut Jantung, Paru, dan Darah Nasional.
CDC. Kematian: Penyebab Utama untuk 2002. Laporan Statistik Vital Nasional 2005; 53 (17).