Jika Anda telah diresepkan tekanan udara positif terus menerus (CPAP) untuk mengobati apnea tidur obstruktif , Anda mungkin bertanya-tanya apa efek samping yang terkait dengan penggunaannya. Untungnya, terapi CPAP relatif aman. Keluhan paling umum berhubungan dengan ketidaknyamanan dari antarmuka masker atau tekanan udara. Temukan apa yang bisa salah jika Anda menggunakan terapi CPAP untuk mengatasi mendengkur dan apnea tidur.
Tanda Kulit atau Ruam dari CPAP
Masker CPAP Anda dapat meninggalkan bekas di kulit Anda jika tidak cocok dengan benar. Ada kemungkinan ini dapat menyebabkan luka atau bahkan bisul, terutama di sepanjang jembatan hidung Anda. Orang dengan kulit sensitif juga dapat mengembangkan ruam atau iritasi kulit, terutama dengan masker yang mengandung lateks. Liners masker, krim penghalang, melonggarkan masker, atau masker yang lebih pas mungkin meredakan gejala-gejala ini.
Air Bocor dari Masker CPAP
Sejauh ini, kebocoran adalah keluhan paling umum yang terkait dengan penggunaan CPAP. Jika masker tidak cocok dengan sempurna, udara bisa keluar dari tepinya. Ini bisa menjadi lebih buruk jika Anda mengubah posisi pada malam hari. Masker yang lebih besar, seperti yang menutupi hidung dan mulut, lebih rentan terhadap kebocoran. Kebocoran ini mungkin berisik dan mengganggu pasangan tempat tidur Anda. Kebocoran juga dapat membahayakan terapi Anda dengan mengurangi tekanan yang diberikan. Kebocoran dapat dikurangi dengan menggunakan masker hidung atau bantal hidung .
Jika Anda berjuang dengan kecocokan masker CPAP Anda, pengaturan tekanan yang lebih rendah terkadang dapat membantu. Jika ada terlalu banyak tekanan udara, udara yang berlebihan keluar di sekitar tepi topeng atau keluar dari mulut. Diskusikan hal ini dengan dokter Anda sebelum mengubah pengaturan.
Kekeringan di Hidung atau Mulut dari CPAP
Keringnya hidung atau mulut Anda sering menyertai kebocoran.
Hal ini dapat menyebabkan mimisan atau bahkan kerusakan pada gusi dan gigi Anda. Menggunakan humidifier yang dipanaskan dan pipa yang dipanaskan dapat membantu membuat CPAP Anda lebih nyaman. Jika mulut Anda terbuka, udara bisa keluar dan itu bisa mengarah ke mulut atau lidah yang kering. Menggunakan chinstrap atau masker full-face yang menutupi hidung dan mulut dapat memperbaiki ini. Jika hidung Anda kering, semprot saline hidung yang dijual bebas dapat membantu.
Ketidaknyamanan bernapas keluar
Ketika Anda pertama kali mulai menggunakan terapi CPAP, ada periode penyesuaian yang terjadi. Mungkin tidak terasa alami untuk bernapas keluar dari tekanan. Meskipun mudah untuk bernapas, Anda mungkin merasa sulit untuk bernapas. Ini dapat membaik seiring waktu, tetapi juga dapat menimbulkan insomnia. Dalam beberapa kasus, ramping dari tekanan awal yang lebih rendah atau fitur untuk memungkinkan pernafasan lebih mudah dapat membantu. Mungkin perlu untuk mengurangi tekanan secara keseluruhan. Dalam kasus yang jarang terjadi, terapi dua tingkat — di mana satu tekanan digunakan untuk bernapas, dan tekanan yang lebih rendah digunakan untuk menghirup— mungkin diperlukan.
Udara Menelan atau Aerophagia dari CPAP
Banyak orang mengalami menelan udara, yang disebut aerophagia (harfiah "makan udara"). Jika Anda bangun dan perut Anda dipenuhi udara, ini mungkin karena aerophagia.
Menelan udara dapat menjadi tanda tekanan CPAP yang terlalu tinggi. Daripada mendukung saluran udara bagian atas, udara yang berlebihan dapat masuk ke lambung melalui esofagus. Akibatnya, bersendawa, kentut, dan kembung bisa menjadi masalah. Tekanan yang berkurang dapat membantu meringankan ini. Perawatan lain untuk aerophagia seperti penggunaan obat untuk sakit maag atau GERD, bantal tidur yang baji, dan terapi dua tingkat juga dapat membantu.
Mengembangkan Sleep Sleep Apnea
Beberapa orang akan mulai mengalami apnea tidur sentral , di mana menahan nafas terjadi sebagai respons terhadap terapi CPAP. Jika apnea sentral tidak menjelaskan sebagian besar gangguan pernapasan Anda sebelum memulai CPAP, tetapi sekarang mereka berkontribusi lebih dari lima kejadian per jam, itu mungkin merupakan apnea tidur yang kompleks.
Ini kadang-kadang selesai dalam waktu. Ini mungkin memerlukan perubahan ke terapi ASV. Dalam kasus lain, itu dapat dikurangi dengan hanya menurunkan tekanan CPAP.
Masalah Pertumbuhan Wajah pada Anak yang Menggunakan CPAP
Anak-anak yang menggunakan CPAP harus dipantau sehingga mereka tidak mengembangkan masalah pertumbuhan wajah pertengahan mereka terkait dengan tekanan topeng di hidung. Gaya masker yang lebih baru, termasuk bantal hidung, dapat mengurangi risiko ini.
Perubahan yang Mempengaruhi Tekanan CPAP yang Anda Butuhkan
Kadang-kadang diperlukan untuk menurunkan tekanan mesin CPAP ketika faktor risiko Anda untuk sleep apnea telah berubah. Berat badan yang berlebihan adalah salah satu penyumbang terbesar untuk risiko tidur apnea. Jika Anda dapat menurunkan setidaknya 10 persen berat badan Anda melalui diet dan olahraga, Anda mungkin memerlukan tekanan CPAP yang lebih rendah. Jika Anda mulai memiliki masalah dengan menelan udara, kebocoran masker, atau kesulitan bernapas melawan tekanan, ini mungkin akan membantu.
Jika Anda memiliki alergi lingkungan, pengobatan yang dioptimalkan dengan obat atau semprotan hidung dapat mengurangi kebutuhan tekanan Anda dengan meningkatkan aliran udara melalui saluran hidung. Juga, perubahan bedah — termasuk tonsilektomi, septoplasti hidung, dan langit-langit lunak atau operasi lidah — dapat mengubah persyaratan terapi CPAP Anda.
Penggunaan zat dapat mempengaruhi risiko sleep apnea. Jika Anda merokok , mendengkur dan apnea tidur bisa memburuk. Penggunaan alkohol menjelang waktu tidur dapat menyebabkan relaksasi otot dan berkontribusi terhadap sleep apnea. Obat-obatan, termasuk relaksan otot dan benzodiazepin, dapat memperburuk sleep apnea. Jika Anda menghentikan penggunaan salah satu zat ini, risiko apnea tidur Anda dapat menurun dan kebutuhan tekanan Anda juga dapat dikurangi.
Satu Kata Dari
Jika Anda mengalami salah satu efek samping ini atau mencurigai Anda mungkin perlu mengurangi tekanan CPAP Anda, bicaralah dengan spesialis tidur atau penyedia peralatan Anda tentang solusi yang tersedia untuk Anda. Setelah meninjau data CPAP Anda, tekad dapat dibuat tentang cara terbaik untuk mengubah pengaturan tekanan Anda atau membuat perubahan lainnya. Karena ini adalah terapi yang diresepkan dengan beberapa variabel untuk dipertimbangkan, jangan membuat perubahan ini sendiri. Untungnya, perubahan sering dapat dilakukan untuk meningkatkan pengalaman dengan terapi CPAP dan untuk mengurangi efek samping.
> Sumber:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. Prinsip dan Praktik Kedokteran Tidur . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.