Perawatan Memerlukan Kecocokan yang Tepat untuk Menghindari Efek Samping
Tidak ada yang akan berpendapat bahwa tekanan saluran napas positif terus menerus (CPAP) baik untuk semua orang dengan sleep apnea . Banyak orang berjuang dengan gagah berani untuk mencoba mengatasi kesulitan mereka menggunakan CPAP, tetapi sebanyak 30 hingga 50% orang dengan sleep apnea akhirnya tidak menggunakannya.
Jika Anda memiliki gejala apnea tidur yang terus-menerus dan tidak menggunakan CPAP Anda, Anda harus melakukan percakapan dengan dokter tidur Anda untuk meninjau perawatan alternatif , termasuk berpotensi menggunakan alat oral, selama Anda tidak memiliki apnea tidur yang parah.
Peralatan oral adalah alternatif yang baik dan efektif untuk CPAP dalam mengobati apnea tidur ringan hingga sedang.
Apa pengalaman mendapatkan dan menggunakan alat oral atau gigi seperti? Alat oral adalah perawatan yang menarik untuk apnea tidur dan mendengkur yang disediakan oleh dokter gigi khusus, tetapi apa yang perlu Anda ketahui untuk menemukan pilihan yang efektif? Apa efek samping yang harus dihindari?
Menemukan Alat Oral yang Tepat untuk Anda
Tidak ada kekurangan alat-alat oral yang tersedia dan berbagai macam pilihan bisa membingungkan. Ada lebih dari 100 model berbeda yang tersedia di pasar. Beberapa peralatan oral bekerja dengan menahan lidah Anda ke depan, sementara yang lain memposisikan ulang rahang bawah, yang dikenal sebagai mandibula.
Dengan beberapa klik di Internet, Anda akan menemukan berbagai pemasok peralatan mulut atau gigi, dan Anda bahkan dapat menemukan beberapa untuk pesanan mail. Dengan perangkat mail order, plastik dapat dipanaskan dalam air mendidih dan dicetak sesuai dengan gigitan Anda.
Mereka relatif murah, tapi sayangnya, mereka sering tidak efektif secara maksimal. Jika mereka tidak pas, mereka dapat menyebabkan gigi Anda bergerak dan ini bahkan bisa menyebabkan gigi tanggal.
Sebagai alternatif, Anda dapat menemukan dokter gigi khusus atau ortodontis di daerah Anda yang dapat menyediakan alat. Namun, tidak semua dokter gigi benar-benar memenuhi syarat, jadi Anda harus mencari seorang yang tergabung dalam American Academy of Dental Sleep Medicine.
Selain itu, tidak semua dokter gigi menggunakan perangkat yang sama. Beberapa lebih efektif, sementara yang lain menetapkan margin keuntungan tanpa menawarkan banyak cara terapi.
Mendapatkan Peralatan Oral yang Dipasang oleh Dokter Gigi
Bagaimana Anda mengenali jika Anda mendapatkan alat yang tepat? Alat oral Anda harus dipasang khusus untuk Anda. Jangan menerima sistem ukuran generik yang tidak memperhitungkan keunikan gigi dan gigitan Anda.
Alat ini harus dibuat berdasarkan cetakan gips dari gigi Anda. Model kualitas yang lebih tinggi ini dapat disesuaikan dari waktu ke waktu, dan meskipun lebih mahal, terkadang harganya dari $ 500 hingga beberapa ribu dolar, perangkat ini lebih dapat diandalkan.
Ketika Anda mengunjungi dokter gigi untuk mendapatkan perangkat Anda, Anda mungkin akan memiliki cetakan gips dari gigi Anda, meskipun tayangan digital kadang-kadang digunakan. Jika Anda memiliki cetakan plester, bahan plastik cepat kering akan dicampur dan ditempatkan ke dalam nampan yang berukuran untuk gigitan Anda. Jika Anda memiliki reflek muntah yang kuat, biarkan dokter gigi Anda tahu. Plaster yang berlebihan dapat meluap dari baki, dan asisten gigi yang teliti akan meminimalkan ini.
Berdasarkan cetakan awal ini, dokter gigi Anda akan membangun cetakan plester yang lebih kuat dari gigi dan gusi Anda. Replika plester ini akan digunakan untuk membuat ulang gigitan Anda, yang selanjutnya akan dinilai dan diukur pada penunjukan ini.
Anda juga akan diminta melakukan pemasangan rahang bawah ini sejauh mungkin, yang merupakan indikator kunci tentang seberapa efektif perawatan dengan perangkat mandibula ini. Dengan menggerakkan rahang bawah dan lidah ke depan, saluran udara bagian atas, terutama tenggorokan, terbuka, dan mendengkur dan apnea tidur dapat dikurangi. Jika Anda tidak dapat menggerakkan rahang ke depan secara adekuat, perawatan mungkin tidak efektif.
Setelah penilaian pertama ini, cetakan plester Anda akan digunakan untuk membuat alat oral Anda. Cetakan kemungkinan besar akan dikirim ke laboratorium khusus di mana alat untuk kedua gigi atas dan bawah akan dibuat dari plastik akrilik yang mengeras.
Sama seperti seorang punggawa, ini akan muat di atas gigi Anda, dan mempertahankan gigitan yang dimodifikasi.
Pada janji kedua Anda, alat oral akan tiba dari pabrik dan disesuaikan. Anda akan ditunjukkan cara memasukkannya, dan berdasarkan kenyamanan, alat dapat sedikit dimodifikasi di kantor dokter gigi. Tepi dapat dihaluskan untuk mencegah rasa sakit di gusi, misalnya. Setelah Anda menemukan alat oral menjadi nyaman, Anda akan siap untuk mulai menggunakannya.
Menggunakan Alat Oral dan Efek Samping
Setelah dipasang dengan benar, alat lisan Anda siap digunakan, tetapi pekerjaan tidak berakhir di sana. Model yang disesuaikan dengan kualitas yang lebih tinggi tidak hanya khusus dipasang tetapi, yang penting, disesuaikan selama beberapa bulan. Selama periode ini, Anda juga harus menyadari efek buruk apa pun yang mungkin Anda alami.
Peralatan oral sedikit tidak nyaman, tetapi seharusnya tidak pernah menyakitkan. Jika Anda mengembangkan rasa sakit di sendi rahang Anda, yang dikenal sebagai sendi temporomandibular (TMJ), Anda harus segera memberi tahu dokter gigi. Nyeri TMJ ini bisa menjadi kronis dan menyebabkan mengklik, muncul, atau dislokasi rahang. Jika Anda mengalami disfungsi TMJ, sebenarnya ini adalah kontraindikasi penggunaan alat oral, yang berarti Anda tidak boleh menggunakannya. Beberapa orang akan mengalami pergerakan gigi mereka, yang juga harus dipantau secara ketat oleh dokter gigi Anda dengan evaluasi rutin. Ini dapat menyebabkan gigi posterior tidak bersentuhan dengan mengunyah, dan meskipun ada, ini dapat ditoleransi.
Pengaturan untuk Peralatan Lisan Memaksimalkan Manfaat
Selama periode dua bulan hingga enam bulan, jumlah kemajuan rahang Anda akan meningkat. Awalnya, itu akan sedikit menarik rahang bawah Anda ke depan, dan ketika Anda terbiasa dengan ini dan otot rahang Anda rileks, ketegangan ini akan meningkat. Ini dilakukan secara bertahap sehingga ada risiko lebih sedikit dari efek samping. Pada akhir periode waktu ini, perawatan alat oral Anda akan dioptimalkan.
Untuk menentukan apakah perawatan alat oral Anda secara efektif menghilangkan dengkuran atau sleep apnea Anda, disarankan untuk melakukan studi tidur kedua dengan menggunakan alat oral. Anda harus melakukan ini di lokasi yang sama di mana Anda memiliki studi diagnostik pertama Anda. Kedua penelitian kemudian dapat dibandingkan dengan benar untuk menilai keefektifan alat oral. Mudah-mudahan, pengujian menunjukkan resolusi lengkap dari sleep apnea yang sebelumnya tercatat dengan indeks apnea-hypopnea (AHI) di bawah 5 kejadian per jam.
Satu Kata Dari
Alat oral dapat menjadi perawatan yang menarik dan bermanfaat untuk mendengkur dan apnea tidur. Pastikan untuk memilih penyedia alat yang memenuhi syarat yang dipasang dengan benar dan disesuaikan selama beberapa bulan. Pada akhir periode ini, Anda harus menjalani penilaian ulang yang tepat untuk menetapkan keefektifannya, yang akan membantu Anda memutuskan apakah upaya dan pengeluaran Anda telah dibenarkan. Jika perawatan tidak mencukupi, Anda mungkin perlu mengulangi konsultasi dengan dokter tidur Anda.
> Sumber:
> "Cari Dokter Gigi." American Academy of Dental Sleep Medicine .
> "Peralatan Lisan." American Academy of Dental Sleep Medicine .
> Almeida, FR, & Bansback, N. "Efektivitas Jangka Panjang Alat Mulut versus Terapi CPAP dan Pentingnya Memahami Preferensi Pasien." Tidur , 36 (9), 1271–1272, 2013.