Kencan bisa menjadi proses yang menakutkan dalam keadaan normal. Tetapi berkencan dengan IBS membawa tantangan yang melekat hingga ke tingkat yang baru. Ketidakpastian gejala , kebutuhan diet khusus, dan kekhawatiran tentang perlunya akses cepat ke kamar mandi mungkin tampak seperti terlalu banyak untuk meminta minat cinta potensial untuk ditangani.
Sayangnya, mereka yang memiliki IBS berisiko untuk isolasi sosial ketika mereka merasa mereka tidak punya pilihan selain bermain aman dan tetap dekat dengan rumah. Jangan biarkan itu terjadi pada Anda. Belajar menegosiasikan adegan kencan dan IBS Anda.
Mulai Daring
Kencan bisa menjadi proses yang menakutkan dalam keadaan normal. Tetapi berkencan dengan IBS membawa tantangan yang melekat hingga ke tingkat yang baru. Ketidakpastian gejala , kebutuhan diet khusus, dan kekhawatiran tentang perlunya akses cepat ke kamar mandi mungkin tampak seperti terlalu banyak untuk meminta minat cinta potensial untuk ditangani.
Sayangnya, mereka yang memiliki IBS berisiko untuk isolasi sosial ketika mereka merasa mereka tidak punya pilihan selain bermain aman dan tetap dekat dengan rumah. Jangan biarkan itu terjadi pada Anda. Belajar menegosiasikan adegan kencan dan IBS Anda.
Ya, kencan online memiliki kekurangan dan risiko, tetapi ini adalah cara yang bagus untuk melakukan kontak awal dengan seseorang tanpa harus meninggalkan kenyamanan rumah. Melalui profil membaca dan pesan online Anda bisa mendapatkan rasa kepribadian dari setiap prospek kencan potensial. Anda dapat menggunakan informasi ini untuk memutuskan apakah Anda berpikir orang tersebut akan mendukung dan memahami gejala pencernaan Anda.
Pilih Tanggal Anda dengan Bijak
Apakah Anda bertemu seseorang secara online atau di dunia nyata, Anda ingin menilai kepribadian mereka. Terlalu sering kita begitu terfokus pada apakah orang itu akan menyukai kita sehingga kita mengabaikan kebutuhan untuk mencari tahu apakah orang lain akan cocok. Kencan harus sedikit seperti melakukan wawancara kerja, mengajukan pertanyaan untuk mengenal siapa sebenarnya orang tersebut.
Akan sangat membantu untuk membuat daftar kualitas yang Anda cari dalam calon pasangan. Secara khusus, Anda akan ingin melihat apakah orang ini baik, suportif dan sabar — semua kualitas yang mereka perlukan agar Anda dapat merasa nyaman berbagi pengalaman IBS Anda dengan mereka.
Setelah Anda memiliki daftar Anda, ingatlah kualitas-kualitas ini ketika Anda sedang berkencan. Saat kencan Anda berbicara tentang kehidupan mereka, Anda dapat mulai menilai apakah mereka memiliki kualitas yang paling penting bagi Anda. Intinya adalah jika orang lain tidak mendukung IBS Anda, mereka bukan orang yang tepat untuk Anda.
Ketika Waktu Tepat Akan Datang
Setelah Anda merasakan kepribadian dari minat potensial yang potensial, Anda dapat mulai memikirkan kapan harus memberi tahu mereka tentang IBS Anda. Anda mungkin tidak ingin mengatakan apa pun sebelum kencan pertama, tetapi jika kencan pertama berjalan dengan baik, mungkin sudah waktunya untuk terbuka.
Hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah mencoba menyembunyikan IBS Anda dari kencan Anda. Menjaga rahasia bisa membuat stres dan stres adalah pemicu utama IBS. Pendekatan yang jauh lebih baik adalah bersikap terbuka dan peduli tentang gangguan pencernaan Anda. Berikut beberapa contoh untuk Anda katakan:
- "Saya memiliki perut yang sensitif. Saya harus berhati-hati dengan apa yang saya makan."
- "Aku punya IBS. Itu adalah gangguan yang menyebabkan gejala pencernaan yang tidak menyenangkan dan tak terduga."
- "Saya memiliki gangguan pencernaan yang membutuhkan akses cepat ke toilet umum."
Perlu diingat bahwa IBS menyerang 10 hingga 20 persen populasi. Setelah Anda membuka tentang IBS Anda, Anda mungkin terkejut menemukan bahwa kencan Anda memilikinya juga. Dan ingat, jika orang lain tidak mendukung kebutuhan kesehatan Anda, mereka jelas tidak memiliki karakter yang cocok untuk Anda.
Jangan Rasakan Malu
Ya, gejala IBS bisa tampak memalukan, tetapi itu bukan sesuatu yang memalukan. Mereka tidak merefleksikan Anda sebagai pribadi. Ingat, semua gejala IBS, diare, sembelit, dan gas, semuanya gejala yang dialami semua orang .
Dengan demikian, tidak ada yang akan menilai Anda jika gejala Anda menjadi jelas. Jika Anda mengeluarkan gas dengan keras atau mendapati diri Anda menghabiskan banyak waktu di kamar mandi, kebanyakan orang akan bersimpati dengan penderitaan Anda. Terapkan kebaikan yang sama pada diri Anda.
Ketahuilah Kekuatan Anda
Otak kita sepertinya dirancang untuk fokus pada hal yang negatif, terutama ketika kita memikirkan tentang diri kita sendiri. Hal ini terutama dapat terjadi pada IBS, karena gangguan tersebut dapat mempengaruhi harga diri Anda . Penting untuk diingat bahwa Anda bukan tubuh Anda. Anda memiliki banyak kualitas luar biasa yang akan membuat Anda menjadi orang yang tepat untuk menangkap orang yang tepat.
Luangkan beberapa saat untuk membuat daftar kekuatan Anda. Apakah Anda baik hati, penuh kasih, dan / atau dapat diandalkan? Apakah Anda memiliki selera humor yang baik? Apakah Anda aman secara finansial? Jika Anda kesulitan mengisi daftar, mintalah bantuan teman-teman terbaik Anda. Memiliki keyakinan dalam keagungan Anda sendiri mengambil fokus dari fakta bahwa tubuh Anda dapat pemeliharaan tinggi.
Mengetahui kekuatan Anda sendiri dapat membantu Anda merasa percaya diri saat Anda memulai hubungan cinta dengan seseorang yang baru dan membantu Anda untuk tidak puas dengan orang yang salah karena Anda yakin Anda tidak layak mendapatkan yang lebih baik.
Minta bantuan
Tidak apa-apa dan berpotensi meningkatkan hubungan untuk meminta bantuan tanggal Anda dalam mengelola IBS Anda. Orang baik suka membantu orang lain. Anda ingin berkencan dengan orang baik!
Melibatkan orang lain dalam perencanaan IBS Anda memberi mereka peran dan membuat mereka merasa diikutsertakan. Mungkin teman kencan Anda tahu tentang restoran yang menyajikan makanan ramah IBS yang sehat. Mungkin mereka memiliki informasi dan ide tentang kegiatan yang membuat Anda tetap berhubungan erat dengan toilet umum. Jika lawan bicara Anda menolak kebutuhan khusus Anda, mungkin ada kepentingan terbaik Anda untuk membawa hubungan persahabatan ini semakin dekat.