Jika Anda menjalani operasi penggantian panggul total , ada tindakan pencegahan tertentu yang perlu Anda ambil, terutama jika operasi Anda dilakukan melalui pendekatan posterior. Sementara rehabilitasi total pinggul Anda mungkin telah terjadi di rumah sakit , di rumah, atau di klinik rawat jalan, Anda dapat mengambil manfaat dari layanan ahli terapis fisik untuk rehabilitasi pinggul total.
Mengapa Anda Harus Mengikuti Total Hip Precautions?
Setelah penggantian panggul total dengan insisi posterior, tiga gerakan harus dihindari untuk mencegah dislokasi prostesis panggul.
Tidak semua pasien harus mematuhi batasan ini, karena mereka berbeda dengan lokasi insisi dan jenis hip prostesis. Namun, setelah banyak operasi penggantian pinggul dengan insisi posterior terletak, sendi panggul "baru" dapat memiliki kecenderungan untuk terkilir. Untuk mencegah dislokasi pinggul, tiga gerakan yang harus dihindari segera setelah penggantian panggul total meliputi:
- Pinggul fleksi melewati 90 derajat . Ini berarti Anda tidak perlu menekuk pinggul terlalu tinggi atau mengangkat lutut terlalu tinggi. Secara umum, paha Anda harus tetap di bawah garis sejajar jika dibandingkan dengan lantai. Duduk di kursi rendah atau menekuk lutut dan pinggul hingga memakai kaus kaki dapat merusak aturan 90 derajat ini dan menempatkan Anda pada risiko dislokasi panggul.
- Menyilangkan kaki yang dioperasikan di atas kaki non-operatif Anda (adduksi) . Saat berbaring, Anda tidak boleh menyilangkan satu kaki di atas kaki yang lain untuk mempertahankan pencegahan pinggul ini. Ketika tidur, banyak orang diminta untuk menggunakan irisan khusus yang disebut bantal penculikan untuk membantu menjaga kaki mereka tetap terpisah.
- Berjalan berleher-merpati (rotasi internal pinggul) . Setelah pendekatan posterior penggantian panggul total, Anda tidak harus memutar pinggul ke dalam, atau Anda mungkin berisiko dislokasi. Ini berarti jari-jari kaki Anda harus tetap lurus ke depan atau sedikit diputar ke arah luar saat duduk, berdiri, atau berbaring. Ketika berjalan, pastikan untuk tidak memutar tubuh Anda di atas kaki Anda di tanah sedemikian rupa sehingga menyebabkan rotasi internal pinggul Anda.
Cara terbaik untuk menjaga total pencegahan pinggul Anda adalah bekerja sama dengan dokter dan ahli terapi fisik Anda. PT Anda dapat menulis tindakan pencegahan pinggul Anda sehingga Anda memiliki pengingat yang konstan.
Kebanyakan pasien yang melanggar kewaspadaan pinggul mereka melakukannya sambil hanya bergerak. Duduk di kursi rendah atau bersantai dengan kaki disilangkan adalah melanggar kewaspadaan pinggul Anda. Kadang-kadang, latihan, seperti mengangkat kaki lurus yang kuat, dapat menempatkan pinggul Anda pada posisi di mana Anda akan melanggar kewaspadaan Anda. Intinya / hati-hati.
Berapa Lama Sebaiknya Anda Mengikuti Total Tindakan Pencegahan Hip?
Dokter Anda akan memberi tahu Anda saat Anda berisiko minimal mengalami dislokasi dan Anda tidak perlu lagi mengikuti total tindakan pencegahan pinggul Anda. Paling sering, orang perlu menjaga total pencegahan pinggul selama sekitar 90 hari setelah operasi. Beberapa dokter mungkin telah Anda pertahankan kewaspadaan pinggul Anda selama sekitar 6 bulan, yang lain mungkin hanya memiliki Anda menonton gerakan Anda selama 60 hari. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang gerakan pinggul Anda setelah operasi Anda, pastikan Anda menghubungi dokter Anda dan tanyakan tentang kewaspadaan total pinggul Anda.
Ingat bahwa setiap orang menyembuhkan secara berbeda setelah operasi penggantian panggul total. Bekerja dengan ahli terapi fisik Anda adalah cara terbaik untuk memastikan pemulihan yang aman dan cepat setelah penggantian panggul total Anda.