Jika Anda telah menjalani operasi pelepasan lateral untuk memperbaiki patahan yang terkilir, Anda dapat memperoleh manfaat dari terapi fisik untuk meningkatkan mobilitas Anda. PT Anda dapat membantu memandu Anda selama rehabilitasi setelah pelepasan lateral.
Patella (tempurung lutut) adalah tulang di depan sendi lutut yang membantu meningkatkan kinerja otot paha depan di bagian atas paha.
Ada alur di ujung tulang paha di mana patela berada. Jika patela Anda bergerak keluar dari alurnya dan kemudian terkunci dengan cepat kembali ke tempatnya, terjadi subluksasi. Jika patela bergerak keluar dari alurnya dan tetap tidak pada tempatnya, terjadi dislokasi patela lengkap.
Jika Anda menderita dislokasi patella, maka Anda mungkin mengerti betapa pedihnya kondisi ini. Patella yang terkilir dapat menyebabkan kehilangan rentang gerak lutut, pembengkakan di sekitar lutut, atau hilangnya kekuatan pada otot-otot yang mendukung lutut. Ini dapat membatasi kemampuan Anda untuk berjalan, berlari, atau berfungsi secara normal dalam kegiatan sehari-hari Anda.
Setelah Anda terkilir patela Anda, dokter Anda akan mengurangi dislokasi. Ini berarti tempurung lutut akan didorong secara manual ke dalam alur di ujung tulang paha Anda. Anda mungkin dirujuk ke terapi fisik untuk pengobatan untuk patela yang terkilir . Di sana Anda dapat bekerja untuk mendapatkan kembali mobilitas dan fungsi lutut yang normal dan untuk mengurangi nyeri lutut .
Sementara terapi fisik untuk patella yang terkilir mungkin berhasil, kadang-kadang patela terus terkilir. Ini mungkin disebabkan oleh ketatnya struktur di bagian luar tempurung lutut atau karena kelemahan pada otot yang menopang lutut. Dislokasi yang sering ini dapat menyebabkan banyak rasa sakit dan membatasi aktivitas rekreasi, atletik, atau kerja yang normal.
Pembedahan untuk Patella Dislokasi
Jika Anda menderita dislokasi patela berulang atau jika Anda mengalami dislokasi yang parah, operasi mungkin menjadi pilihan untuk Anda. Prosedur bedah yang paling sering dilakukan untuk patela terkilir adalah pembedahan pelepasan lateral . Selama operasi ini, jaringan ketat di bagian luar, atau lateral, bagian dari lutut dipotong dan diperpanjang. Hal ini memungkinkan patella untuk duduk dengan benar di alurnya.
Segera setelah operasi, Anda mungkin diminta untuk melemahkan immobilizer lutut agar sendi terlindung dan dalam posisi ekstensi. Pastikan Anda memahami cara memasang immobilizer dan bahwa Anda memakainya dengan benar.
Terapi Fisik Setelah Pembedahan Lateral
Perawatan awal
Setelah operasi pelepasan lateral, Anda mungkin dirujuk ke terapi fisik. Terapi Anda kemungkinan besar akan dimulai dengan evaluasi awal di mana pengukuran berbagai gerakan, kekuatan, dan pembengkakan akan diambil. Dokter Anda mungkin mengharuskan Anda memakai penjepit lutut , dan ahli terapi fisik Anda mungkin memeriksa untuk melihat bahwa Anda memakainya dengan benar.
Tujuan awal terapi fisik setelah pelepasan lateral adalah untuk meningkatkan mobilitas dan kekuatan, kemajuan berjalan dengan kruk berjalan tanpa alat, dan untuk mengontrol rasa sakit dan bengkak.
Ini dilakukan dengan teknik perawatan umum yang mungkin termasuk:
Fokus latihan Anda selama tahap awal adalah untuk meningkatkan fungsi otot-otot di bagian atas dan bawah paha Anda dan untuk meningkatkan fungsi otot pinggul dasar.
Fase perlindungan minimal
Pada sekitar empat sampai lima minggu setelah operasi, Anda harus dapat menahan lebih banyak tekanan dan kekuatan melalui lutut. Anda mungkin tidak lagi membutuhkan kruk untuk berjalan, dan rasa sakit dan tingkat pembengkakan Anda harus minimal. Pada titik ini, dokter Anda mungkin juga telah menghentikan penggunaan penjepit lutut.
Sebaiknya selalu periksa dengan dokter dan ahli terapi fisik untuk memastikan kapan Anda harus berhenti menggunakan penjepit. Anda mungkin masih perlu menggunakan penjepit untuk aktivitas atletik atau kuat.
Anda juga dapat mulai bekerja memulihkan keseimbangan normal selama fase ini setelah operasi. Latihan keseimbangan dasar dapat dilakukan untuk membantu memastikan lutut berfungsi dengan baik.
Latihan untuk mengembalikan kekuatan dan mobilitas normal adalah fokus utama dalam fase ini. Latihan penguatan pinggul lanjutan dapat dimulai untuk membantu Anda kembali ke berjalan dan berlari normal. Sekitar delapan minggu setelah operasi berjalan harus normal dan Anda harus dapat mentolerir joging ringan. Sekali lagi, pastikan untuk bekerja sama dengan ahli bedah dan ahli terapi fisik Anda untuk memastikan Anda siap untuk berlari dan berlari.
Kembali ke fungsi normal
Kembalinya fase fungsi harus fokus pada latihan yang menempatkan tekanan maksimal pada lutut untuk memastikan bahwa patela dan struktur pendukung dapat mentolerir beban yang mungkin Anda temui selama kegiatan normal Anda. Jika Anda kembali ke olahraga, latihan plyometric dapat membantu Anda bersiap untuk mentolerir lari, memulai dan berhenti, dan melompat.
Sebuah peringatan penting ketika melompat dan mendarat: pastikan untuk menjaga lutut Anda langsung di atas pergelangan kaki dan kaki Anda. Jangan biarkan lutut Anda meluncur ke dalam saat melompat dan mendarat. PT Anda dapat menunjukkan kepada Anda cara terbaik untuk mengatasi hal ini.
Satu Kata Dari
Jika Anda menderita episode dislokasi patella atau subluksasi, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi pelepasan lateral untuk membantu menjaga patela di tempatnya. Terapi fisik setelah operasi sangat penting untuk memastikan Anda kembali dengan aman ke aktivitas dan fungsi normal Anda. Memahami protokol pasca operasi untuk operasi pelepasan lateral dapat membantu memandu Anda dalam rehabilitasi Anda.