Bisakah boswellia meredakan rasa sakit dan peradangan?
Juga dikenal sebagai "Indian frankincense", boswellia adalah ekstrak yang bersumber dari getah damar yang diproduksi oleh pohon Boswellia serrata . Umumnya digunakan dalam ayurveda , boswellia kaya akan asam boswellic, zat yang mungkin memiliki efek anti-inflamasi.
Mengapa Orang Memakai Ini
Dalam pengobatan herbal, boswellia biasanya digunakan untuk mengelola hal-hal berikut:
- Asma
- Arthritis kolagen
- Penyakit Crohn
- Kram menstruasi
- Osteoarthritis
- Radang sendi
- Kolitis ulseratif
Boswellia serrata dan spesies lain dari boswellia juga digunakan dalam minyak esensial atau dibakar sebagai dupa.
Manfaat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa boswellia mungkin memiliki beberapa efek anti-inflamasi dan anti-tumor, tetapi uji klinis independen industri skala besar diperlukan. Berikut ini beberapa temuan dari penelitian yang tersedia:
1) Osteoarthritis
Untuk laporan yang diterbitkan dalam Cochrane Database of Systematic Review pada tahun 2015, para peneliti menganalisis uji coba yang dipublikasikan sebelumnya yang menguji efek suplemen herbal untuk osteoarthritis. Analisis mereka dari studi yang melibatkan boswellia menemukan bukti bahwa itu mengurangi rasa sakit (yang diukur dengan skala rasa sakit) dan meningkatkan fungsi fisik dibandingkan dengan plasebo.
2) Asma
Boswellia dapat membantu mengurangi kebutuhan untuk terapi inhalasi pada orang dengan asma persisten, menunjukkan sebuah studi kecil tahun 2015 yang dipublikasikan di European Review for Medical and Pharmacological Sciences .
Peserta dalam penelitian ini (yang menderita asma persisten ringan sampai berat) menerima terapi inhalasi baik dengan suplemen oral atau terapi inhalasi oral saja.
Setelah empat minggu pengobatan, mereka yang memakai suplemen Boswellia selain terapi inhalasi mengalami penurunan jumlah inhalasi yang diperlukan dibandingkan dengan mereka yang hanya menjalani terapi inhalasi saja.
Terkait: Natural remedies for Asma
3) Penyakit Crohn
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Inflammatory Bowel Diseases menemukan bahwa ekstrak boswellia mungkin tidak membantu orang dengan penyakit Crohn yang sedang dalam masa remisi. Setelah 12 bulan perawatan dengan ekstrak boswellia, tidak ada perbedaan yang signifikan dalam waktu kambuh, keparahan gejala, atau pemeliharaan remisi.
4) Penyakit Inflamasi Usus
Dalam sebuah studi 2007 yang melibatkan 31 orang dengan kolin kolagen (sejenis penyakit radang usus yang menyebabkan diare kronis), para peneliti menemukan bahwa mengambil ekstrak boswellia tiga kali sehari selama enam minggu tidak lebih efektif daripada plasebo ketika membandingkan remisi klinis, pengujian laboratorium , atau kualitas hidup.
Kemungkinan Efek Samping
Boswellia telah diketahui menyebabkan mual, diare, kembung, refluks asam, nyeri ulu hati, dan reaksi alergi. Ini dapat menstimulasi aliran darah di rahim. Wanita hamil dan menyusui seharusnya tidak menggunakan boswellia.
Boswellia dapat berinteraksi dengan obat-obatan, seperti obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dan obat-obatan yang merupakan substrat P-Glikoprotein (P-Gp), jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakannya. Jika Anda memiliki gastritis atau gastroesophageal reflux disease (GERD), Anda mungkin tidak dapat mengambil boswellia.
Dua laporan kasus menggambarkan peningkatan INR yang berbahaya (tes yang digunakan untuk mengukur pembekuan darah) pada orang yang menggunakan warfarin (Coumadin), sejenis obat yang sering disebut sebagai "pengencer darah". Boswellia dianggap sebagai penyebab yang mungkin dalam kedua kasus. Jika Anda mengambil jenis pengencer darah atau memiliki kondisi yang mempengaruhi pembekuan darah, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil boswellia. Seharusnya tidak diambil dalam waktu dua minggu dari operasi yang dijadwalkan.
Kualitas dan kemurnian suplemen boswellia adalah masalah. Karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten dari beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk.
Sebagai contoh, produk-produk boswellia telah ditemukan tidak mengandung enam asam boswellic (yang dianggap sebagai bahan aktif), yang menunjukkan penggunaan spesies yang berbeda daripada boswellia serrata.
Meskipun beberapa pendekatan alami dapat membantu mengurangi peradangan, penting untuk tidak menunda perawatan atau berhenti menggunakan pengobatan yang diresepkan, karena kondisi tertentu dapat memiliki efek kesehatan jangka panjang jika mereka tidak diperlakukan dengan benar.
Di mana Menemukannya
Tersedia dalam banyak toko makanan kesehatan, boswellia dijual dalam bentuk suplemen dan dalam formula yang mengandung kurkumin (kunyit) dan rempah-rempah lainnya.
The Takeaway
Jika Anda memiliki kondisi peradangan, gejala Anda mungkin membuat Anda tidak melakukan aktivitas sehari-hari. Anda mungkin mencari cara untuk mengelola rasa sakit dan mencari bantuan.
Meskipun boswellia menunjukkan janji untuk kondisi tertentu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan dari uji klinis skala besar untuk mengkonfirmasi efek ini. Jika Anda masih berpikir untuk mencoba boswellia, berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk melihat apakah itu tepat (dan aman) untuk Anda dan apakah itu dapat menjadi bagian dari rencana perawatan Anda, mungkin dalam kombinasi dengan herbal lain dengan sifat anti-inflamasi, seperti jahe dan kunyit .
> Sumber:
> Cameron M, Chrubasik S. Terapi herbal oral untuk mengobati osteoarthritis. Cochrane Database Syst Rev 2014 22 Mei; (5): CD002947.
> Ferrara T, De Vincentiis G, Di Pierro F. Studi fungsional pada phytosome Boswellia sebagai intervensi komplementer pada pasien penderita asma. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015 Okt; 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W Zeuzem S, Preiss J, dkk. Percobaan acak, terkontrol plasebo, double-blind Boswellia serrata dalam mempertahankan remisi penyakit Crohn: profil keamanan yang baik tetapi kurang efektif. Inflamm Bowel Dis. 2011 Feb; 17 (2): 573-82.
> Madisch A, Miehlke S, Eichele O, dkk. Boswellia serrata ekstrak untuk pengobatan kolitis kolagen. Percobaan double-blind, acak, placebo-controlled, multicenter. Int J Colorectal Dis. 2007 Des; 22 (12): 1445-51.
> Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti untuk saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.