Penggunaan, Manfaat Kesehatan, dan Lainnya
Singkong ( Manihot esculenta ) adalah tanaman yang kadang-kadang digunakan sebagai obat herbal. Akar tanaman juga digunakan untuk membuat tapioka, pati yang ditemukan dalam puding dan makanan lainnya. Mengambil singkong dalam bentuk suplemen makanan dikatakan menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kesuburan.
Akar tanaman singkong mengandung sejumlah besar nutrisi, termasuk kalsium dan vitamin C.
Daun tanaman, sementara itu, telah ditemukan mengandung protein, karoten, dan lisin .
Asli Amerika Selatan, singkong adalah salah satu sumber karbohidrat yang paling banyak dikonsumsi di dunia.
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, singkong digunakan untuk berbagai kondisi. Seiring dengan peningkatan kesuburan, klaim kesehatan untuk singkong termasuk pencegahan kanker dan pengobatan kondisi berikut:
Singkong juga diklaim dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan stamina.
Dalam pengobatan tradisional, akar singkong diterapkan langsung ke kulit (sering dalam bentuk tapal) untuk mempromosikan penyembuhan luka dan luka.
Selain itu, pati akar singkong kadang-kadang digunakan sebagai bahan dalam suplemen vitamin C.
Peringatan
Tanaman singkong dapat melepaskan sianida (zat yang berpotensi mematikan) bila dikonsumsi dalam bentuk utuh. Meskipun persiapan singkong yang tepat menghilangkan keberadaan sianida, persiapan yang salah dapat menyebabkan keracunan sianida.
Tanda-tanda keracunan sianida termasuk sakit kepala, agitasi, dan kejang.
Karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan jangka panjang atau penggunaan teratur dari suplemen diet yang mengandung singkong.
Perlu diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur.
Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam.
Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips lebih lanjut tentang cara menggunakan suplemen dengan aman di sini .
Alternatif
Meskipun dukungan ilmiah untuk penggunaan pengobatan alami dalam pengobatan infertilitas cukup terbatas, beberapa studi awal menunjukkan bahwa ramuan seperti maca mungkin memiliki efek meningkatkan kesuburan.
Selain itu, menjalani akupunktur dapat membantu meningkatkan kesuburan. Sementara penelitian tentang akupunktur dan kesuburan telah menghasilkan hasil yang beragam, laporan tahun 2011 yang diterbitkan dalam Chinese Journal of Integrative Medicine menemukan bahwa "sebagian besar penelitian yang ada menunjukkan efek positif akupunktur dalam pengobatan infertilitas."
Untuk membantu mencegah kanker, penting untuk menghindari merokok, batasi konsumsi alkohol Anda, ikuti diet seimbang (termasuk asupan tinggi buah-buahan dan sayuran, serta sumber makanan antioksidan dan lemak sehat seperti asam lemak omega-3), menjaga berat badan yang sehat , berolahraga secara teratur, dan batasi paparan sinar matahari Anda.
Ada juga beberapa bukti bahwa zat alami tertentu mungkin memiliki manfaat melawan kanker. Zat-zat ini termasuk teh hijau , resveratrol, bawang putih , dan kunyit . Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mempertahankan kadar vitamin D yang optimal dapat membantu melindungi terhadap beberapa bentuk kanker.
Di mana Menemukannya
Sering dijual dalam bentuk kapsul atau bubuk, singkong dapat dibeli di beberapa toko makanan alami dan toko yang mengkhususkan diri dalam produk herbal. Suplemen diet yang mengandung singkong juga tersedia untuk dibeli secara online.
Satu Kata Dari
Penelitian awal menunjukkan bahwa linamarin (senyawa yang ditemukan dalam singkong) mungkin memiliki sifat melawan kanker.
Dalam sebuah studi tahun 2002 dari Journal of Gene Medicine, misalnya, tes pada tikus menentukan bahwa linamarin dapat membantu menghancurkan tumor.
Namun, uji klinis yang menguji efek anti-kanker singkong saat ini kurang, dan penelitian secara keseluruhan tentang manfaat kesehatan potensial tanaman sangat terbatas.
Mengingat kurangnya penelitian pendukung di balik manfaat kesehatan singkong yang diklaim, saat ini tidak dapat direkomendasikan sebagai pengobatan standar untuk kondisi apa pun. Perlu dicatat bahwa mengobati sendiri kondisi dengan singkong dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius.
Sumber-sumber
American Cancer Society. "Singkong." November 2008.
Castellanos R, Altamirano SB, Moretti RH. "Karakteristik nutrisi dari konsentrat protein daun singkong (Manihot esculenta Crantz) diperoleh dengan ultrafiltrasi dan thermocoagulation asam." Tanaman Makanan Hum Nutr. 1994 Jun; 45 (4): 357-63.
Cortés ML, García-Escudero V, Hughes M, Izquierdo M. "Efek samping sianida dari sistem terapi pembunuh-bunuh diri linamarase / linamarin." J Gene Med. 2002 Jul-Aug; 4 (4): 407-14.
Huang DM, Huang GY, Lu FE, Stefan D, Andreas N, Robert G. "Akupunktur untuk infertilitas: apakah ini terapi yang efektif?" Chin J Integr Med. 2011 Mei; 17 (5): 386-95.
Jørgensen K, Morant AV, Morant M, Jensen NB, Olsen CE, Kannangara R, Motawia MS, Møller BL, Bak S. "Biosintesis dari glukosida linamarin sianogenik dan lotaustralin dalam singkong: isolasi, karakterisasi biokimia, dan pola ekspresi CYP71E7, enzim sitokrom P450 metabolisme-oksitase. " Plant Physiol. 2011 Jan, 155 (1): 282-92.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.