Nyeri perut adalah gejala umum sindrom iritasi usus (IBS) . Menurut survei 2007 dari 1.966 orang dengan IBS oleh Yayasan Internasional untuk Gangguan Gastrointestinal Fungsional, 80% orang dengan laporan IBS bahwa rasa sakit adalah yang membuat kondisi mereka parah. Nyeri adalah masalah kualitas hidup yang serius, menyebabkan banyak pasien dengan IBS kehilangan pekerjaan, sekolah, dan acara sosial.
Bagaimana orang-orang dengan IBS dapat mengelola rasa sakit perut mereka dengan lebih baik?
Mengapa Nyeri Terjadi
Rasa sakit perut yang dialami oleh orang-orang dengan IBS bisa menjadi hasil dari kontraksi usus. Otot-otot dalam kontrak usus besar (yang disebut peristaltik) untuk memindahkan tinja di sepanjang dan keluar dari tubuh. Bagi orang yang memiliki IBS, otot-otot ini dapat berkontraksi secara tidak teratur dan sebentar-sebentar di sepanjang usus besar. Ini dapat menyebabkan beberapa gejala khas IBS, termasuk sakit perut, kembung , dan gas . Nyeri biasanya terjadi paling sering setelah makan dan dapat berlangsung selama beberapa jam.
Menemukan Sumber Nyeri
Menyimpan buku harian makanan dapat membantu dalam mencari tahu apakah makanan tertentu berkontribusi terhadap gejala nyeri perut. Merekam semua yang dimakan dan termasuk rincian seperti di mana, kapan, dan dengan siapa makanan dimakan dapat membantu menemukan potensi "pemicu" untuk sakit perut. Membawa buku harian makanan ke kunjungan kantor dengan dokter atau ahli gizi untuk analisis dan saran mereka juga dapat membantu dalam memilah apa yang sedang terjadi.
Pengobatan
Ada beberapa cara untuk mengatasi nyeri perut. Mudah-mudahan, itu dapat dicegah di tempat pertama dengan mengidentifikasi pemicu tersebut dan menghindarinya. Itu tidak selalu mungkin, bagaimanapun, jadi ada cara lain untuk mengatasi rasa sakit dari IBS.
Home Remedies
Minyak peppermint . Antispasmodic alami, peppermint juga dapat membantu mengurangi kejang di usus besar.
Minyak peppermint dapat diminum dalam kapsul atau teh. Sementara kapsul lebih efektif dan bahkan telah disetujui untuk digunakan dengan orang-orang dengan IBS di Jerman, mereka dapat menyebabkan iritasi dubur. Selain itu, peppermint juga melemaskan otot-otot di kerongkongan dan dapat berkontribusi untuk mulas yang disebabkan oleh refluks asam. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen minyak peppermint.
Bantal pemanas . Cara yang sederhana dan murah untuk mengobati sakit perut adalah dengan bantal pemanas rumah. Panas dapat membantu menenangkan kram otot dan menyediakan sumber kenyamanan. Beberapa tips yang perlu diingat adalah:
- Jangan pernah menggunakan produk krim olahraga (seperti Icy Hot atau Ben-Gay) dengan bantal pemanas karena dapat menyebabkan luka bakar yang parah.
- Jangan tertidur dengan bantal pemanas.
- Jangan gunakan bantal pemanas di kulit telanjang.
Obat-obatan
Antispasmodik . Antispasmodik (seperti Bentil [dicyclomine], Levsin [hyoscyamine], dan Donnatal [belladonna / phenobarbital]) adalah kelas obat yang sering diresepkan untuk mengobati gejala IBS. Obat-obatan ini dapat mengendurkan otot-otot lambung dan usus, yang bisa memberikan beberapa bantuan dari sakit perut. Agar efektif, antispasmodik biasanya diambil 30 hingga 60 menit sebelum makan. Namun, mereka juga dapat menyebabkan efek samping seperti penglihatan kabur, konstipasi, penurunan keringat, pusing, sakit kepala, mual, dan masalah kencing.
Antidepresan . Antidepresan trisiklik (seperti Elavil [amitriptyline], Aventyl [nortriptyline], dan Tofranil [imipramine]) diresepkan untuk orang-orang dengan IBS untuk mengobati sakit perut. Namun, agen-agen ini biasanya diresepkan dalam dosis yang jauh lebih rendah daripada mereka untuk mengobati depresi. Antidepresan tampaknya lebih membantu ketika diambil pada malam hari untuk orang-orang dengan diare IBS dominan (D-IBS). Mungkin diperlukan beberapa minggu pengobatan dengan antidepresan sebelum memiliki efek pada sakit perut.
Garis bawah
Nyeri adalah masalah yang signifikan bagi orang-orang dengan IBS. Jika rasa sakit menghalangi Anda pergi bekerja atau sekolah atau melakukan hal-hal yang Anda sukai, bicaralah dengan dokter Anda untuk mengatasinya.
Ada beberapa pilihan yang tersedia untuk menghilangkan rasa sakit dari IBS. Setiap orang dengan IBS berhak mendapatkan bantuan dari rasa sakit. Mungkin perlu waktu untuk mencari tahu cara mengobati rasa sakit (atau mencegahnya di tempat pertama), tetapi sepadan dengan usaha untuk kembali menjalani hidup Anda.
Sumber:
Yayasan Internasional untuk Gangguan Saluran Cerna Fungsional (IFFGD).  "Pasien IBS: Pengalaman Penyakit dan Kebutuhan yang Tidak Terpenuhi." IFFGD.org 24 Feb 2012.