Gambaran Umum Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Sindrom usus yang teriritasi (IBS) adalah masalah kesehatan yang banyak orang miliki tetapi hanya sedikit orang yang dibicarakan. Orang yang didiagnosis dengan IBS mengalami gejala kronis yang terkait dengan kerja usus mereka.
Apa itu IBS?
IBS adalah gangguan pencernaan di mana orang mengalami serangan berulang rasa sakit perut, bersama perubahan signifikan terhadap pengalaman mereka buang air besar. Orang-orang yang mengalami IBS dapat mengalami konstipasi kronis, episode diare yang mendesak, atau tiba-tiba antara dua ekstrem.
> Klik untuk melihat potensi pemicu dan gejala IBS.
IBS diklasifikasikan sebagai gangguan gastrointestinal fungsional , karena melibatkan kerusakan dalam cara kerja sistem usus, tetapi tidak ada tanda-tanda proses penyakit yang terlihat atau kerusakan jaringan. Diperkirakan dapat mempengaruhi hingga 15 persen populasi di beberapa titik selama masa hidup mereka.
Gejala IBS dapat bervariasi dari orang ke orang, atau dapat bervariasi dari waktu ke waktu untuk setiap individu yang memiliki gangguan tersebut.
Orang yang memiliki IBS mungkin mengalami:
- Nyeri perut, kram, kejang, atau ketidaknyamanan (sering hilang karena buang air besar)
- Diare: tinja yang kendur dan berair, mungkin dengan perasaan mendesak, dan / atau tiga atau lebih gerakan usus sehari
- Sembelit: tinja yang keras dan kering, mengejan di toilet, dan / atau tiga atau lebih sedikit gerakan usus dalam seminggu
- Perasaan evakuasi tidak lengkap setelah buang air besar
- Gas usus yang berlebihan
- Kembung, yang sering memburuk seiring berlalunya hari
- Perubahan tampilan tinja
- Lendir pada tinja
4 Hal Teratas untuk Diketahui Tentang IBS
- Para peneliti belum cukup jelas mengapa orang mengembangkan IBS. Seringkali gangguan bermanifestasi sendiri setelah serangan gastroenteritis yang parah, atau dikenal sebagai flu perut. Kadang-kadang gejala muncul setelah mengalami peristiwa yang sangat menegangkan. Insiden IBS yang tinggi terlihat pada orang dewasa yang menjadi korban pelecehan seksual atau fisik pada masa kanak-kanak.
- IBS didiagnosis berdasarkan gejala, dibandingkan dengan hasil tes. Ini karena tanda-tanda IBS tidak muncul pada tes diagnostik. Dokter Anda mungkin memilih untuk melakukan beberapa tes, berdasarkan gambaran klinis dan riwayat medis Anda, tetapi tes ini digunakan untuk menyingkirkan penyakit pencernaan lainnya yang mungkin menyebabkan gejala Anda.
- Kurangnya hasil tes positif tidak berarti bahwa semua IBS ada di kepala Anda. Penelitian menunjukkan bahwa gejala IBS mungkin merupakan efek interaksi di antara banyak faktor, termasuk beberapa atau semua hal berikut:
- Perubahan motilitas usus - kecepatan gerakan usus
- Hipersensitivitas visceral - perasaan sakit yang lebih tinggi di organ internal daripada normal
- Peradangan di lapisan usus
- Disfungsi dalam sistem komunikasi antara usus dan otak
- Ketidakseimbangan di antara bakteri usus
- Intoleransi atau sensitivitas makanan
- Peningkatan permeabilitas usus (leaky gut syndrome)
- IBS dapat dibagi menjadi sub-tipe yang berbeda: diare-dominan (IBS-D), predominan-predominan (IBS-C), dan tipe bolak-balik (IBS-A), di mana gejala usus yang dominan berubah seiring waktu.
Apa lagi yang bisa terjadi?
IBS didiagnosis setelah gangguan lain telah dikesampingkan melalui tes diagnostik rutin. Berikut ini adalah beberapa kondisi kesehatan yang ingin dikesampingkan oleh dokter Anda:
Penyakit Celiac: Penyakit celiac adalah suatu kondisi di mana makan makanan yang mengandung gluten menghasilkan respons autoimun yang bermasalah di mana vili yang melapisi usus kecil rusak. Orang yang memiliki IBS memiliki risiko lebih tinggi untuk penyakit celiac yang tidak terdiagnosis.
Inflammatory Bowel Disease (IBD): Penyakit usus inflamasi pada penyakit Crohn dan kolitis ulserativa hadir dengan banyak gejala yang sama dengan IBS. Namun, gejala IBD termasuk diare berdarah, penurunan berat badan, dan demam, semua gejala yang tidak hadir di IBS. Selain itu, dengan IBD, tanda-tanda peradangan yang terlihat akan terlihat di saluran pencernaan selama kolonoskopi.
Intoleransi Makanan: Intoleransi makanan berbeda dari alergi makanan karena masalah terjadi pada tingkat sistem pencernaan dibandingkan dengan respon sistem kekebalan.
Malabsorpsi atau intoleransi makanan dapat menyebabkan gejala mirip IBS. Dua jenis yang lebih umum adalah intoleransi laktosa dan malabsorpsi fruktosa .
Kanker Colon: Orang yang memiliki IBS sering khawatir bahwa mereka mungkin menderita kanker usus besar yang telah terlewatkan oleh dokter mereka. Gejala kanker usus besar yang tidak terlihat pada IBS adalah tanda - tanda perdarahan rektal atau tinja berdarah , anemia, kelelahan ekstrim, dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan secara signifikan.
Jika Anda Baru-Baru Ini Telah Didiagnosa Dengan IBS
Meskipun dokter Anda mungkin mengatakan kepada Anda bahwa tidak ada obat untuk IBS, Anda mungkin menemukan jaminan dalam kenyataan bahwa ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk membantu menenangkan gejala Anda. Berikut beberapa hal untuk Anda pelajari lebih lanjut tentang:
Pilihan obat : Dokter Anda mungkin memilih untuk meresepkan obat yang dirancang untuk meringankan gejala Anda. Opsi yang tersedia meliputi:
- Antispasmodik : Dapat diresepkan untuk menghilangkan nyeri perut dan kram
- Antidepresan : Dapat diresepkan untuk mengurangi rasa sakit dan untuk mengatasi gejala depresi atau kecemasan yang ada
-
Mengapa Anda Perlu Tahu Tentang Enzim Pencernaan Anda
-
Hal yang Aneh Itu Beberapa Laksatif Dapat Lakukan untuk Colon Anda
- Antibiotik : Jenis tertentu dapat diresepkan yang menargetkan kemungkinan berlebihnya bakteri di usus kecil ( SIBO )
- Obat-obatan khusus IBS: Ini termasuk Amitiza dan Linzess untuk IBS-C dan Viberzi untuk IBS-D.
Over-the-Counter Remedies (OTCS) : Bicaralah dengan dokter Anda tentang apa OTC aman untuk Anda gunakan. OTC yang lebih umum digunakan oleh orang yang memiliki IBS termasuk laksatif, probiotik, minyak peppermint, agen antidiare, dan suplemen herbal tertentu.
Makan apa! Mencari tahu makanan apa yang harus dimakan ketika Anda memiliki IBS dapat menjadi tantangan. Akan sangat membantu untuk membuat buku harian makanan untuk mencari kemungkinan koneksi antara makanan yang Anda makan dan gejala yang Anda alami. Diet rendah-FODMAP memiliki dukungan penelitian yang kuat untuk keefektifannya dalam mengurangi gejala IBS, tetapi dapat menantang untuk diikuti. Meningkatkan serat makanan, terutama serat larut, dapat membantu jika dilakukan secara perlahan. Selain mempelajari makanan apa yang terbaik untuk Anda makan, Anda juga harus memperhatikan cara Anda makan. Anda mungkin menemukan itu menjadi berguna untuk makan makanan kecil sebagai besar, makanan berat dapat memperkuat kontraksi usus.
Satu Kata Dari
Meskipun kita semua telah belajar untuk menjaga "kamar mandi berbicara" pribadi, tidak perlu membiarkan malu tentang gejala pencernaan Anda membuat Anda tidak mendapatkan bantuan dan dukungan yang Anda butuhkan untuk mendapatkan IBS Anda di bawah kendali yang lebih baik. Bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda tentang gejala Anda, sehingga Anda dapat datang dengan rencana perawatan yang optimal. Carilah kelompok dukungan IBS online sehingga Anda tidak akan merasa seperti Anda sendirian dalam menangani masalah kesehatan yang membuat frustrasi ini. Mengambil pendekatan dengan fakta-fakta ke IBS Anda akan membantu menurunkan tingkat stres Anda dan berfungsi untuk melindungi harga diri Anda .
Sumber:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) The Encyclopedia of the Digestive System dan Gangguan Pencernaan (2nd Ed.) New York: Fakta pada File.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Manajemen Modern Irritable Bowel Syndrome: Lebih dari Motilitas. Penyakit Pencernaan 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Kaca RM. Sindrom usus yang menjengkelkan. JAMA . 2006; 295 (8): 960.