Metode Amenore Laktasi, atau LAM, juga dikenal sebagai menyusui terus menerus. Ini adalah pilihan alami untuk mencegah kehamilan setelah Anda melahirkan. Banyak wanita menganggap LAM menarik karena aman, bebas, dan efektif.
Bisakah Saya Hamil Saat Menyusui?
Meskipun Metode Amenore Laktasi adalah pilihan pengendalian kelahiran yang efektif, ada beberapa hal yang harus diperhatikan - jika tidak, Anda bisa hamil saat menyusui.
- Anda hanya harus bergantung pada menyusui terus menerus sebagai metode kontrasepsi jika sudah kurang dari enam bulan sejak Anda melahirkan dan periode Anda belum kembali.
- Jika Anda seorang ibu menyusui, Anda mungkin lebih nyaman mengandalkan metode kontrasepsi tambahan.
Cara Kerja Menyusui Berkelanjutan
Menyusui dapat digunakan sebagai metode kontrasepsi jika Anda terus menyusui setelah melahirkan. Agar LAM menjadi efektif, Anda harus semata-mata menyusui bayi Anda - ini berarti bahwa bayi Anda tidak minum apa pun selain ASI Anda. Pemberian ASI terus menerus karena hormon yang dibutuhkan untuk merangsang produksi ASI mencegah pelepasan hormon yang memicu ovulasi . Dan, kehamilan tidak dapat terjadi jika tubuh Anda tidak mengeluarkan telur setiap bulan.
Keuntungan dari LAM
Menyusui adalah metode pengendalian kelahiran yang aman dan efektif .
Metode Amenore Laktasi:
- Tidak memiliki efek samping.
- Nyaman dan gratis.
- Tidak mempengaruhi keseimbangan hormon alami Anda.
- Tidak memerlukan resep atau pengawasan medis.
- Segera efektif.
- Mengurangi pendarahan setelah melahirkan.
- Memungkinkan untuk spontanitas seksual yang lebih besar - tidak ada yang perlu dilakukan sebelum berhubungan seks (seperti kondom , kondom wanita , spermisida , spons , atau diafragma ).
Menyusui terus menerus juga menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk bayi Anda. Ini termasuk:
- Peningkatan kontak tubuh - yang mengarah pada peningkatan kenyamanan untuk bayi dan ikatan antara ibu dan bayi.
- Perlindungan terhadap perkembangan alergi dan dapat melindungi terhadap perkembangan asma.
- Memungkinkan untuk melewati beberapa antibodi ibu yang dapat melindungi bayi Anda dari infeksi tertentu.
- Menyediakan bayi Anda dengan nutrisi terbaik yang tersedia.
Kekurangan dari menyusui terus menerus
- Tidak ada perlindungan terhadap infeksi menular seksual .
- Hanya bisa diandalkan selama enam bulan setelah melahirkan.
- Dapat mengurangi lubrikasi vagina .
- Pemberian ASI eksklusif mungkin sulit untuk dilakukan.
- Beberapa wanita mengatakan bahwa menyusui dapat membuat payudara tampak kurang seksual.
Efektifitas Metode Amenore Laktasi
Pemberian ASI berkelanjutan hingga 98% efektif sebagai kontrasepsi alami hingga enam bulan setelah melahirkan dan jika periode Anda belum kembali.
- Penggunaan umum: 95% efektif
- Penggunaan sempurna: 98% efektif
Ini berarti bahwa setiap 100 wanita yang menggunakan LAM, 5 akan hamil dalam 6 bulan pertama (dengan penggunaan tipikal) dan kurang dari 2 akan hamil dengan penggunaan sempurna.
- Tingkat efektivitas hanya berlaku untuk wanita yang menyusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama setelah melahirkan.
Jika Anda Tidak Ingin Hamil Saat Menyusui
Jika Anda mengandalkan menyusui terus menerus sebagai metode pengendalian kelahiran Anda, sangat penting bahwa Anda memahami hal-hal berikut (jika tidak, Anda bisa hamil saat menyusui):
- Anda hanya dapat mengandalkan menyusui terus menerus - sebagai kontrasepsi - selama enam bulan setelah Anda melahirkan bayi Anda.
- Selama waktu ini, jangan gantikan makanan lain untuk makanan ASI.
- Anda harus menyusui bayi Anda setidaknya setiap empat jam di siang hari dan setiap enam jam di malam hari.
- Anda belum memiliki periode bulanan sejak Anda melahirkan bayi Anda.
Jadi, untuk keefektifan maksimal, Anda sebaiknya tidak bergantung pada LAM selama lebih dari 6 bulan atau jika Anda sudah memiliki periode sejak melahirkan. Ini berarti bahwa bahkan jika Anda secara eksklusif menyusui bayi Anda, Anda harus memilih metode pengendalian kelahiran lain pada saat bayi berusia enam bulan (atau jika Anda mendapatkan periode Anda sebelum waktu ini).
Juga, Metode Amenore Laktasi hanya efektif (sebagai kontrol kelahiran) jika Anda memberi makan bayi Anda setidaknya 6 kali sehari, dengan kedua payudara, Anda juga tidak dapat mengganti makanan lain untuk ASI. Wanita menyusui yang bergantung pada LAM untuk mencegah kehamilan harus:
- Batasi jumlah makanan tambahan yang diberikan kepada bayi mereka hingga tidak lebih dari 5% hingga 10% untuk hasil kontrasepsi terbaik.
- Beri makan bayi mereka setiap 4 jam di siang hari dan setiap 6 jam di malam hari - jarak pemberian makan dengan cara ini akan memaksimalkan efektivitas menyusui terus menerus.
Apa Tentang Memompa ASI Saya?
Anda mungkin bertanya-tanya apakah memompa ASI untuk dimasukkan ke dalam botol akan membuat menyusui terus menerus kurang efektif. Tampaknya jawaban untuk ini adalah ya. American College of Obstetricians and Gynecologists menyarankan bahwa menyusui langsung (bukan memompa) adalah metode yang paling efektif untuk wanita yang mengandalkan Metode Amenore Laktasi. Saat Anda memberi susu botol (meskipun botol berisi ASI Anda yang dipompa), itu menurunkan frekuensi dan kekuatan menyusui bayi Anda. Ini juga dapat menurunkan respons neuroe-ndokrin ibu Anda - ini berarti bahwa Anda memiliki kesempatan yang lebih tinggi bahwa kesuburan Anda akan kembali, dan Anda bisa hamil meskipun Anda sedang menyusui.
Sumber:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk T. "Amenore Laktasi untuk Keluarga Berencana." Cochrane Database of Systematic Ulasan . 2015 3 Okt (1): CD001329. Diakses melalui langganan pribadi.