Pemicu bervariasi menurut jenis radang sendi yang Anda miliki
Jika Anda menderita radang sendi , Anda kemungkinan akan mengalami gejala yang memanas pada satu waktu atau lainnya, seringkali tanpa penyebab yang jelas. Tergantung pada jenis radang sendi yang Anda miliki, mungkin terkait dengan pemicu spesifik atau perkembangan penyakit Anda yang sedang berlangsung. Seringkali sulit untuk diceritakan.
Gejala Flare
Flare arthritis didefinisikan sebagai episode peningkatan aktivitas penyakit atau gejala yang memburuk.
Orang dengan artritis biasanya mengenali suar oleh intensitas tiba-tiba pada nyeri sendi disertai dengan gejala karakteristik lainnya seperti demam, kelelahan , malaise, kekakuan , atau pembengkakan sendi.
Selama suar, kelelahan bisa menjadi sangat besar sehingga, bahkan setelah istirahat malam yang nyenyak, orang tersebut akan merasa tidak segar.
Suar dapat melibatkan sendi tunggal atau beberapa sendi. Biasanya, seseorang dengan osteoartritis akan memiliki keterlibatan sendi tunggal atau kambuhan kambuhan dengan sendi yang sama dan banyak. Sebaliknya, mereka dengan arthritis autoimun , seperti rheumatoid arthritis atau psoriatic arthritis , sering dapat mengalami beberapa flare sendi secara bersamaan.
Penyebab Flare
Penyebab suar dapat bervariasi menurut jenis arthritis. Secara luas, flare osteoarthritis berhubungan dengan kondisi atau peristiwa yang secara langsung mempengaruhi sendi, sementara flare arthritis autoimun sebagian besar terkait dengan kondisi atau peristiwa yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan respon inflamasi .
Di antara pemicu yang paling umum:
- Dengan osteoarthritis , kelelahan dan trauma adalah penyebab yang paling mungkin dari suar. Pemicu fisik seperti gerakan berulang atau penambahan berat badan dapat meningkatkan kemungkinan suar seperti pemicu eksternal seperti suhu dingin atau perubahan tekanan barometer. Stres dan infeksi juga merupakan penyebab umum.
- Dengan rheumatoid arthritis , flare dapat dikaitkan dengan kondisi apa pun yang menyebabkan sistem kekebalan Anda merespons peradangan. Ini mungkin stimulus fisik seperti kelelahan atau yang emosional seperti stres. Dengan cara yang sama bahwa makanan tertentu dapat menyebabkan alergi, ada alergen makanan yang dapat memicu radang sendi. Selain itu, obat yang digunakan untuk mengobati rheumatoid arthritis (yang bekerja dengan meredam respons kekebalan) dapat meningkatkan risiko infeksi yang, pada gilirannya, meningkatkan risiko suar.
- Dengan psoriatic arthritis , pemicu untuk flare adalah kurang lebih sama dengan psoriasis . Mereka mungkin termasuk stres, cedera pada kulit, infeksi bakteri, obat-obatan tertentu, alergi, merokok, diet, perubahan cuaca, dan kelebihan asupan alkohol.
Diagnosis dan Perawatan
Untuk membedakan flare dari memburuknya penyakit, dokter Anda mungkin memesan baterai tes darah termasuk tingkat sedimentasi eritrosit (ESR) dan uji protein C-reaktif (CRP) untuk membedakan antara peradangan kronis (persisten) dan peradangan akut (saat ini). .
Perawatan flare mungkin memerlukan kursus kortikosteroid yang singkat, seperti prednisone atau methylprednisone . Jika flare menetap, dokter Anda dapat menyesuaikan dosis obat Anda saat ini atau mengubah terapi Anda sama sekali jika dianggap bahwa obat Anda tidak lagi berfungsi .
Satu Kata Dari
Sementara gejala-gejala dari radang sendi arthritis dapat menyusahkan, Anda tidak harus meninggalkan diri Anda pada belas kasihan mereka. Selain obat-obatan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan:
- Sesuaikan tingkat aktivitas Anda sesuai, menyeimbangkan periode aktivitas dengan periode istirahat.
- Jadwalkan kewajiban harian Anda untuk memastikan Anda memberikan diri Anda downtime yang cukup.
- Gunakan paket panas atau dingin pada sendi yang terkena. Paket dingin meredakan peradangan. Paket panas meningkatkan sirkulasi darah untuk mengendurkan otot.
- Turunkan berat badan untuk meredakan beberapa tekanan struktural dari sendi Anda, terutama yang berasal dari tubuh bagian bawah.
- Latih teknik penghilang stres, seperti meditasi atau pernapasan yoga, untuk mengurangi ketegangan otot yang dapat memperparah gejala dan mengurangi reaksi Anda terhadap nyeri artritis.
> Sumber:
> Cross, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. et al. "Menentukan Flare di Osteoartritis Hip dan Lutut: Sebuah Tinjauan Sastra Sistematis — OMERACT Kelompok Minat Khusus Virtual." J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, E. et al. "Mengidentifikasi flare pada rheumatoid arthritis: reliabilitas dan validasi konstruk OMERACT RA Flare Core Domain Set." RMD Terbuka. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.