Gejala Fisik dan Emosi
Gejala fibromyalgia (FMS) dan sindrom kelelahan kronis (CFS atau ME / CFS ) ada di seluruh peta. Mengapa satu kondisi menyebabkan rasa sakit, kelelahan, pesta makan, kepercayaan diri rendah, dan masalah perut? Ini membingungkan dan membingungkan, belum lagi kurang menyenangkan untuk tinggal bersama!
Tetapi semua gejala yang tampaknya acak itu mungkin memiliki kesamaan - bukti menunjukkan masalah dengan bagaimana tubuh Anda mengatur serotonin .
Dan mereka bukan satu-satunya masalah yang berkaitan dengan kelainan pada zat ini, yang merupakan neurotransmitter (di otak Anda) dan sejenis hormon (di seluruh tubuh Anda.)
Serotonin adalah pengatur dari semua jenis proses, jadi tidak mengherankan bahwa ketika itu rusak, tidak ada yang teratur! Itulah mengapa Anda merasa tubuh Anda berantakan dan gejala Anda tidak masuk akal.
Sifat ganda Serotonin - neurotransmiter dan hormon - berarti ia ditemukan di seluruh tubuh Anda. Bahkan, ada lebih banyak serotonin di usus Anda daripada di otak Anda. Itu mungkin menjelaskan mengapa penyakit seperti sindrom iritasi usus (IBS) sangat umum di FMS dan ME / CFS: IBS melibatkan serotonin rendah juga.
Dengan mengenali gejala serotonin yang rendah, Anda mungkin tidak hanya bisa memahami gejala gila Anda, tetapi Anda benar-benar dapat meningkatkan peluang Anda untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Gejala Serotonin-Terkait Fisik
Dokter tidak menguji Anda untuk tingkat neurotransmitter.
Sebaliknya, mereka bergantung pada gejala untuk membuat diagnosa. Karena itu, penting bagi Anda untuk mengetahui gejala apa yang mungkin terkait dengan serotonin - jika tidak, Anda dapat memilih hanya satu atau dua untuk fokus pada dokter Anda, dan itu dapat menghalangi mencari tahu apa yang salah.
Apa yang kita sebut serotonin "rendah" mungkin berasal dari beberapa penyebab yang berbeda: apakah tubuh Anda tidak cukup, atau tidak menggunakannya secara efisien.
Either way, hasilnya sama.
Beberapa gejala fisik utama serotonin rendah adalah:
- Kelelahan kronis terlepas dari istirahat yang cukup;
- Tidur terganggu;
- Baik kehilangan nafsu makan atau keinginan ngemil, mungkin karena usaha tubuh untuk membuat lebih banyak serotonin;
- Hot flushes dan perubahan suhu yang tidak terkait dengan lingkungan Anda;
- Sakit kepala;
- Nyeri perut.
Tentu saja, banyak dari gejala-gejala ini dapat muncul dalam kehidupan siapa pun dari waktu ke waktu. Kuncinya di sini adalah untuk mengenali apakah Anda memiliki kelompok gejala yang cenderung terjadi bersamaan. Tingkat serotonin dapat berfluktuasi dari waktu ke waktu, menyebabkan gejala flare dan remisi (saat-saat gejala hilang atau pada tingkat rendah.)
Gejala Terkait Serotonin Emosional
Kehadiran gejala emosional sama sekali tidak berarti bahwa FMS atau ME / CFS adalah penyakit psikologis. Bahkan, kita tahu bahwa keduanya termasuk banyak kelainan fisiologis. FMS umumnya dianggap sebagai kondisi neurologis dan kedua penyakit ini kadang-kadang disebut penyakit neuroimun atau penyakit neuroendocrinimmune.
Memang benar bahwa serotonin (dan banyak neurotransmiter lainnya) juga terlibat dalam penyakit mental, seperti gangguan depresi mayor. Bahkan dalam kasus-kasus ini, mereka mewakili masalah fisiologis.
Neurotransmiter juga terlibat dalam berbagai kondisi non-psikologis, termasuk penyakit Parkinson.
Gejala-gejala emosional meliputi:
- Kehilangan minat dalam seks,
- Penarikan sosial,
- Mantra kesedihan dan sering menangis,
- Harga diri dan kepercayaan diri rendah,
- Kehilangan kepribadian,
- Merasa sensitif secara emosional dan mengambil barang secara pribadi,
- Sifat lekas marah.
Jika kesedihan dan gejala emosional lainnya sangat menonjol, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang depresi. Ini umum di FMS dan ME / CFS, seperti di semua penyakit kronis yang melemahkan.
Sekali lagi, carilah gugus gejala yang bisa menunjukkan serotonin rendah.
Saya Pikir Serotonin Saya Rendah. Sekarang apa?
Jika Anda berpikir serotonin Anda rendah, bicarakan dengan dokter Anda. Anda mungkin perlu mempertimbangkan perawatan yang meningkatkan jumlah serotonin yang tersedia.
Mungkin pengobatan yang paling umum adalah obat-obatan: antidepresan seperti inhibitor penghambat serotonin selektif (SSRI), serotonin norepinefrin re-uptake inhibitor (SNRI), atau tricyclics. Beberapa suplemen dan diet Anda dapat mempengaruhi serotonin juga.
Untuk informasi lebih lanjut, tentang opsi perawatan, lihat: