Fibromyalgia (FMS) dan sindrom kelelahan kronis (CFS atau ME / CFS ) lama tetap menjadi misteri bagi ilmu kedokteran, dan kita baru saja mendapatkan gambaran tentang apa yang terjadi di dalam tubuh, dan terutama otak, orang-orang dengan kondisi ini. Satu hal yang telah ditunjukkan oleh penelitian, waktu dan waktu lagi, adalah ketika Anda memiliki FMS atau ME / CFS, beberapa neurotransmiter Anda rusak.
Bahkan, jika Anda melihat berbagai fungsi neurotransmiter ini, dengan cepat menjadi jelas mengapa kita memiliki gejala yang kita lakukan. Ini adalah penyakit kompleks yang melibatkan beberapa sistem, tetapi komponen neurologisnya sangat penting.
Neurotransmitter dan Fungsinya
Otak Anda terdiri dari miliaran sel yang disebut neuron yang berkomunikasi satu sama lain untuk mengendalikan segala sesuatu yang terjadi di dalam tubuh Anda. Komunikasi antara neuron bergantung pada zat kimia otak yang disebut neurotransmiter, yang menciptakan dan mengontrol sinyal. Terima kasih kepada neurotransmiter, pesan-pesan berlomba melalui otak Anda dengan kecepatan kilat.
Setiap fungsi tubuh, pikiran, dan emosi terkait dengan operasi neurotransmitter tertentu. Ketika aktivitas yang terlalu tinggi atau terlalu rendah, hal-hal dapat mulai tidak berfungsi. FMS dan ME / CFS telah dikaitkan dengan aktivitas tidak teratur dari neurotransmitter ini:
Setiap kali Anda merasakan gatal, mendengar suara, menggerakkan otot, belajar sesuatu, atau mengalami emosi, bahan kimia ini, setidaknya sebagian, bertanggung jawab. Selain itu, mereka memberitahu jantung Anda untuk berdenyut, paru-paru Anda untuk bernapas, dan perut Anda untuk menghasilkan enzim pencernaan , semua tanpa Anda harus memikirkannya.
Anda sering mendengar tentang kondisi-kondisi yang melibatkan "tingkat rendah" neurotransmitter, tetapi kita tidak benar-benar memiliki bukti bahwa mereka rendah. Mereka bisa rendah; mereka bisa berlimpah tetapi digunakan secara tidak efisien; mereka bisa berlimpah, tetapi memiliki reseptor (menghubungkan titik-titik pada neuron) yang tidak berfungsi dengan baik. Karena kami tidak yakin yang mana, lebih tepat untuk mengatakan bahwa mereka tidak diatur atau aktivitasnya rendah daripada level.
- Serotonin: Aktivitas Rendah
Mungkin neurotransmitter yang paling terkenal, serotonin membantu mengatur siklus tidur, pengolahan rasa sakit, suhu tubuh, nafsu makan, dorongan seksual, dan suasana hati. Fungsi serotonin diubah oleh obat-obatan yang paling umum dan suplemen yang diambil untuk FMS dan ME / CFS, termasuk antidepresan, obat anti-kejang, SAM-e , 5-HTP , St John's Wort, dan Rhodiola Rosea . Tubuh Anda menggunakan serotonin untuk menghasilkan melatonin , yang membantu Anda tertidur. - Norepinefrin (NE): Aktivitas Rendah
Juga disebut noradrenalin, NE terlibat dalam respons "melawan atau lari" (respons alami tubuh Anda terhadap ancaman), kewaspadaan, dan memori. Tubuh Anda menggunakan NE untuk menghasilkan neurotransmitter lain yang disebut dopamine. NE didorong oleh kelas antidepresan yang disebut serotonin-norepinefrin reuptake inhibitor dan oleh suplemen l-theanine , yang berasal dari teh. Ketika Anda mendapatkan perasaan puas untuk menyelesaikan sesuatu? Itu norepinefrin .
- Dopamine: Aktivitas Rendah
Dopamin mendapat lebih banyak perhatian dalam gangguan berbasis gerakan seperti penyakit Parkinson , tetapi bersama dengan gerakan, itu terlibat dengan fokus mental dan motivasi. Ini adalah bahan kimia yang bertanggung jawab untuk memberi Anda perasaan hadiah ketika Anda melakukan sesuatu dengan baik, atau bahkan ketika Anda makan sesuatu yang dekaden memuaskan. Aktivitas dopamin mendapat dorongan dari levodopa obat dan dari l-theanine. - GABA: Aktivitas Rendah
Singkat untuk asam gamma-Aminobutyric, GABA bertanggung jawab untuk menenangkan pikiran, membantu Anda rileks dan tidur, melawan kecemasan, dan fungsi otot. Jika Anda memiliki aktivitas GABA yang tidak mencukupi, sel-sel otak Anda mungkin tidak dapat tenang. Serotonin dapat mempengaruhi pembentukan GABA, sehingga aktivitas GABA dapat ditingkatkan dengan perawatan yang mengatur serotonin. Anda dapat membeli suplemen GABA, tetapi mereka tidak dipercaya melewati penghalang darah-otak. Tandingan GABA adalah glutamat.
- Glutamat: Aktivitas Terkadang Rendah, Kadang Tinggi
Yang ini bertanggung jawab untuk merangsang pikiran Anda sehingga Anda dapat belajar, fokus, dan membentuk kenangan. Hal ini dapat membuat pikiran Anda berpacu, yang sangat bagus ketika Anda belajar untuk ujian tetapi tidak begitu hebat ketika Anda mencoba untuk tidur. Dalam ME / CFS, itu dihipotesiskan bahwa fungsi glutamat rendah, tetapi beberapa bukti menunjukkan bahwa itu berlebihan dalam FMS. Tanpa aktivitas GABA yang cukup untuk melawannya, glutamat terus merangsang dan dapat menjadi excitotoxin, yang berarti merangsang neuron hingga mati.
Fungsi neurotransmitter sulit diukur. Kebanyakan lab tidak melakukan tes semacam itu dan kebanyakan perusahaan asuransi tidak meliputnya. Dokter biasanya mendiagnosis kelainan neurotransmitter berdasarkan gejala, yang merupakan salah satu dari banyak alasan Anda mungkin ingin menyimpan buku harian gejala .