Pilih fitur mesin suara Anda dengan bijak
Banyak spesialis tidur menyarankan membeli mesin suara sebagai solusi bebas narkoba untuk masalah tidur. Perangkat ini meredam kebisingan ruangan dan membantu menenangkan Anda sehingga Anda dapat tertidur.
Dalam survei Consumer Reports dari 2.021 masalah tidur, mesin suara yang menawarkan suara putih atau suara alam seperti gelombang laut dan curah hujan ditemukan bekerja hampir sama halnya dengan obat - obatan untuk membuat responden tidur dan meningkatkan durasi tidur . Tentu saja, survei konsumen tidak sama dengan uji klinis double-blind. Tetapi mesin-mesin suara ini tidak mahal dan Anda mungkin ingin melihat apakah mesin ini bekerja untuk Anda.
Mesin Suara Memiliki Berbagai Fitur
Semua mesin suara tidak sama. Sebelum Anda membeli, tentukan fitur yang Anda butuhkan untuk mendapatkan manfaat terbesar dari pembelian Anda.
Fitur mesin suara meliputi:
- Kualitas suara
- Jumlah berbagai jenis bunyi
- Apakah itu memiliki pengatur waktu yang dapat diatur untuk menghidupkan dan mematikan
- Kemampuan untuk beroperasi tanpa kabel, didukung oleh baterai yang dapat diganti atau diisi ulang
- Apakah itu dapat memutar kembali suara yang direkam atau menghasilkan suara putihnya sendiri
Mesin Suara Mana yang Harus Saya Beli?
Mesin suara yang terbaik untuk Anda mungkin bukan yang terbaik untuk orang lain. Berikut adalah beberapa mesin suara teratas dan fitur mereka untuk membantu Anda memutuskan.
1 -
Sistem Relaxing Terapi Suara ConairIni adalah pilihan utama untuk harga dan kualitas suara. Ini memiliki beberapa fitur yang membuatnya serbaguna dan lebih mungkin untuk memenuhi kebutuhan Anda:
- Pilih antara 10 rekaman berkualitas tinggi termasuk white noise, detak jantung, gelombang laut, dan curah hujan.
- Ini memiliki timer 60 menit opsional, sehingga dapat bermain sepanjang malam atau mati sendiri setelah beberapa saat Anda harus tidur.
- Ini memiliki switch on / off dan volume terpisah. Itu berarti Anda dapat mengatur volume yang Anda sukai dan itu akan sama ketika Anda menyalakannya lagi, sebagai lawan dari tombol yang mengontrol keduanya dan harus diatur setiap kali.
- Bekerja dengan empat baterai AA atau dengan adaptor AC. Ini sangat nyaman jika Anda tidak memiliki tempat yang baik untuk memasangnya.
Lebih
2 -
Terapi Suara Conair dan Radio Jam RelaksasiModel ini menawarkan kenyamanan mesin suara dan jam alarm dalam satu untuk meja Anda.
- Memiliki 10 suara berkualitas tinggi termasuk gelombang laut, hutan tropis, curah hujan, dan white noise.
- Jam digital berwarna biru dan memiliki saklar dimmer untuk mengurangi cahaya di kamar tidur Anda.
- Kontrol suara dan alarm bekerja secara mandiri sehingga Anda dapat tidur dengan salah satu pengaturan suara sepanjang malam, dan masih memiliki buzzer atau radio untuk membangunkan Anda.
- Ia memiliki alarm ganda dan tombol snooze.
- Ini memiliki radio AM / FM.
- Beroperasi pada empat baterai AA atau dengan adaptor AC.
Lebih
3 -
HoMedics Sound Spa Mini Portable Sound MachineModel kompak ini cukup kecil untuk diselipkan ke dalam koper untuk dibawa bepergian.
- Beroperasi pada tiga baterai AA saja, tanpa adaptor AC.
- Timer opsional selama 15/30/45 menit.
- Empat suara: laut, hujan, dermaga, dan sungai. Itu tidak memiliki kebisingan putih, tetapi pengaturan hujan mirip.
- Ini menggabungkan tombol on / off dan volume, jadi Anda harus menyesuaikan volume setiap kali Anda menyalakannya.
- Kualitas suara agak artifisial dan metalik.
Lebih
4 -
Mesin Relaksasi Spa HoMedics SS-2000 SoundIni model bagus lainnya.
- Ini memiliki timer dengan enam suara, termasuk hutan hujan dan pilihan detak jantung. Namun, suara ombak laut termasuk kicau burung berselang, yang mungkin mengalihkan perhatian.
- Kontrol volume dan on / off berada di kenop yang sama, jadi Anda harus menyesuaikan volume setiap kali Anda menyalakannya.
- Menggunakan empat baterai AA atau adaptor AC.
- Timer opsional selama 15/30/60 menit.
- Ringan untuk bepergian.
Lebih
5 -
SONEic - Sleep, Relax, dan Focus Sound MachinePerangkat ini memiliki jack headphone, yang sangat berguna jika pasangan tempat tidur Anda atau teman sekamar dorm tidak ingin mendengar suara mesin, atau untuk tinggal di rumah sakit.
- 10 opsi suara.
- Menggunakan empat baterai AA, USB, atau adaptor USB / AC. Anda dapat mengisi ulang dari komputer Anda atau dengan adaptor.
- Opsional 15/30/60 menit waktu.
Lebih