Uji untuk melihat apakah ACL Anda mungkin robek
The Anterior Drawer Test untuk stabilitas anterior cruciate ligament (ACL) adalah tes khusus untuk lutut Anda. Ini dirancang untuk membantu Anda menentukan apakah Anda sudah terkilir ACL Anda. Ini sering digunakan oleh ahli terapi fisik atau dokter Anda setelah cedera lutut untuk menguji integritas ACL Anda.
Lutut adalah sendi tipe engsel kompleks yang terdiri dari artikulasi femur (paha), tibia (tulang kering), dan patella (lutut).
Ada beberapa lampiran otot yang membantu menggerakkan sendi lutut Anda. Otot-otot utama di sekitar lutut Anda adalah paha depan dan paha belakang . Banyak ligamen yang berbeda membantu memberikan dukungan untuk lutut Anda.
ACL adalah ligamen utama di lutut Anda yang membuat tulang kering Anda bergeser dan meluncur ke depan dalam kaitannya dengan paha Anda. Cedera seperti keseleo ACL Anda dapat menyebabkan ketidakstabilan lutut yang signifikan dan mencegah Anda berpartisipasi dalam olahraga tingkat tinggi yang mengharuskan berhenti dan mulai, berlari, dan melompat.
Gejala Air Mata ACL
Jika Anda mengalami cedera lutut, ada beberapa tanda dan gejala yang mengindikasikan ACL Anda terkilir. Ini termasuk, tetapi tidak terbatas pada:
- Sakit lutut
- Bengkak di lututmu
- Kesulitan membungkuk atau meluruskan lutut Anda
- Kesulitan berjalan atau meletakkan berat badan ke kaki Anda
- Perasaan lututmu menyerah
Jika Anda menduga bahwa Anda telah merobek ACL Anda, maka Anda harus segera menemui dokter atau praktisi perawatan kesehatan.
Ia dapat melakukan tes yang diperlukan untuk menentukan tingkat keparahan cedera lutut Anda.
Lakukan Uji Laci Anterior untuk ACL Anda
Untuk membantu Anda memutuskan apakah ACL Anda terkilir, Anda dapat melakukan Uji Laci Anterior. Untuk melakukan tes, Anda harus memiliki orang lain seperti teman atau anggota keluarga yang membantu Anda.
Di sini adalah bagaimana Anda melakukannya:
- Berbaring telentang dengan lutut tertekuk yang terluka dan kaki Anda rata di lantai.
- Minta teman Anda duduk dengan lembut di kaki Anda agar tidak bergerak.
- Minta teman Anda memegang lutut Anda dengan ibu jari di depan lutut Anda dan jari-jarinya di belakang lutut Anda. Jari teman Anda harus diselipkan ke bagian lutut yang terlipat dan ibu jari Anda harus berada di bagian depan tulang kering bagian atas Anda.
- Minta teman Anda dengan lembut menarik tulang kering ke depan sambil memperhatikan seberapa jauh gerakannya.
- Ulangi tes pada lutut sehat Anda.
Jika tulang kering Anda meluncur ke depan secara signifikan lebih banyak pada lutut Anda yang cedera dibandingkan dengan lutut Anda yang tidak terluka, maka Anda mungkin telah terkilir atau robek ACL Anda. Anda harus segera menemui dokter untuk mengkonfirmasi kecurigaan Anda.
Langkah selanjutnya
Jika Anterior Drawer Test Anda positif, berarti Anda mencurigai adanya robekan ACL, Anda harus pergi ke dokter. Ia dapat melakukan tes yang lebih spesifik untuk mengkonfirmasi atau menolak diagnosis. Ia mungkin juga memberi Anda berbagai pilihan perawatan, termasuk:
- Lakukan operasi perbaikan ACL
- Pergi ke terapi fisik
- Memberi Anda penyangga lutut
Dari semua pilihan itu, kunjungan ke ahli terapi fisik Anda merupakan langkah pertama yang masuk akal dalam mengobati masalah Anda. Ia dapat memberi Anda strategi untuk meningkatkan jangkauan gerak lutut (ROM) dan kekuatan Anda , dan Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk berjalan, berlari, dan melompat.
Jika Anda memilih untuk menjalani operasi ACL, Anda mungkin akan mendapat manfaat dari terapi fisik untuk membantu merehabilitasi lutut Anda setelah prosedur. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk membantu Anda memutuskan perawatan yang tepat untuk Anda.
Jika Anda telah melukai lutut Anda dan mencurigai Anda mungkin telah terkilir ACL Anda, maka Tes Laci Anterior dapat membantu Anda menentukan apakah ACL Anda benar-benar robek dan jika Anda memerlukan perawatan medis lebih lanjut.