Cedera lutut bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan dan menakutkan. Anda mungkin memperhatikan bahwa nyeri lutut dapat membatasi kemampuan Anda untuk berjalan, bekerja, dan berpartisipasi sepenuhnya dalam kegiatan rekreasi. Anda mungkin memerlukan terapi fisik untuk membantu meningkatkan berbagai gerakan dan kekuatan dan mengurangi rasa sakit setelah cedera lutut. Jika Anda telah melukai lutut Anda, Anda mungkin bertanya-tanya apakah penyangga lutut adalah alat yang tepat untuk Anda.
Ada beberapa kontroversi atas penggunaan penyangga lutut untuk nyeri lutut atau osteoarthritis. Penjepit dapat membatasi mobilitas lutut dan tempurung lutut Anda. Saat melakukannya, otot dan tendon yang mendukung lutut Anda tidak harus bekerja, dan karena itu mereka dapat menjadi lemah. Hal ini dapat membatasi kemampuan mereka untuk bekerja dengan baik ketika penyangga lutut tidak dipakai, yang menyebabkan cedera lebih lanjut dan kehilangan fungsional di lutut.
Apa yang Dilakukan Knee Brace?
Penyangga lutut dapat berfungsi banyak tergantung pada masalah spesifik yang digunakan. Jika Anda menderita patella yang terkilir (tempurung lutut), penjepit dapat membantu menjaga patela di tempat yang tepat selama berjalan, berlari, dan aktivitas atletik. Setelah operasi lutut seperti perbaikan meniskus atau perbaikan ligamen anterior (ACL), penyangga lutut dapat membantu menstabilkan sendi. Brace juga dapat digunakan untuk menstabilkan lutut pada perawatan awal fraktur .
Jenis Kawat Gigi Lutut
Lutut immobilizer : Sebuah immobilizer lutut adalah penjepit yang melakukan persis apa namanya: itu melumpuhkan sendi lutut dan mencegahnya bergerak. Ini adalah penjepit kain panjang yang memperpanjang panjang tulang kering dan paha. Ada struts dukungan logam di bagian dalam dan luar penjepit.
Tali Velcro menahan lutut bergerak di tempat.
Jika Anda menderita patah tulang patela atau tulang tulang kering bagian atas, sebuah immobilizer lutut dapat digunakan untuk membantu menjaga hal-hal di tempat selama penyembuhan. Manfaat immobilizer dibandingkan dengan gips adalah bahwa hal itu dapat dihapus untuk memungkinkan gerakan lembut terjadi selama penyembuhan.
Sebuah immobilizer lutut juga dapat digunakan setelah cedera ligamen atau tendon atau operasi di sekitar lutut. Ini dapat membantu menjaga lutut lurus untuk memungkinkan penyembuhan yang tepat untuk terjadi, tetapi juga dapat dihapus untuk gerakan lembut terjadi. Pastikan untuk berbicara dengan dokter atau ahli terapi fisik Anda untuk memastikan bahwa itu aman sebelum melepas immobilizer lutut Anda.
Bledsoe brace : Sebuah brace Bledsoe umumnya digunakan untuk menstabilkan lutut setelah operasi. Brace paling sering diresepkan setelah operasi ACL. Ini memiliki tali yang membungkus paha dan tulang kering dan dukungan kurung logam di bagian dalam dan bagian luar sendi lutut. Ada mekanisme penguncian kecil yang dapat mengunci lutut menjadi ekstensi penuh (pelurusan), atau mekanisme dapat dibuka untuk memungkinkan lutut menekuk jumlah yang ditentukan.
Setelah operasi ACL, dokter Anda akan memberi tahu Anda di mana pengaturan untuk menjaga kunci sendi. Awalnya, kunci disimpan dalam ekstensi penuh untuk melindungi ligamen penyembuhan.
Saat penyembuhan terjadi dan lebih banyak tekanan diperbolehkan pada ligamen, mekanisme penguncian dapat diubah untuk memungkinkan lutut menekuk ke kisaran tertentu. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli terapi fisik sebelum membuat perubahan pada alat penguat Bledsoe Anda.
Patella control brace : Sebuah brace control patella adalah lengan neoprene yang dipakai di atas lutut. Ini memiliki potongan yang mengekspos patela dan berfungsi untuk menahan patela di tempat yang tepat selama kegiatan seperti berjalan, berlari, atau jongkok.
Jika Anda menderita patella yang terkilir, patella control brace adalah pilihan yang baik untuk membantu menjaga patella pada posisi yang tepat.
Kondisi lain seperti sindrom stres patellofemoral , arthritis lutut , atau chondromalacia patella (CMP) juga dapat mengambil manfaat dari penggunaan penjepit kontrol patella. Pastikan untuk berbicara dengan ahli terapi fisik atau dokter Anda untuk memastikan Anda menggunakan penjepit yang benar untuk kondisi Anda.
Pengendalian kontrol gerakan : Jika Anda memiliki ligamen yang terkilir atau berlebih di sisi lutut Anda (yaitu agunan medial atau ligamen kolateral lateral), brace kontrol gerakan dapat menjadi pilihan yang baik untuk Anda. Penjepit ini adalah lengan neoprene dengan dukungan logam di bagian dalam dan luar yang membantu mendukung ligamen di sana. Ini adalah penyangga yang baik untuk digunakan untuk aktivitas atletik yang membutuhkan berputar, berhenti dan mulai atau menekuk lutut berulang-ulang.
Apa yang Ditunjukkan Penelitian?
Ketika mempertimbangkan perawatan medis atau tes, Anda harus memiliki pemahaman dasar tentang apa yang ditunjukkan oleh penelitian. Ada beberapa penelitian yang berbeda tentang efek berbagai penyangga lutut untuk osteoartritis atau untuk cedera.
Sebuah meta-analisis baru-baru ini memeriksa efek dari penguat valgus unloader khusus untuk osteoartritis lutut. Para peneliti memasukkan 6 studi berbeda dalam analisis dan menyimpulkan bahwa brace dapat menyebabkan perbaikan nyeri yang kecil hingga sedang. Kepatuhan adalah masalah, meskipun, dengan penggunaan mulai dari 45-100%. Sekitar 25% pasien melaporkan komplikasi ringan atau masalah dengan menggunakan penjepit mereka.
Studi lain hanya bertanya, "Apakah pasien benar-benar memakai penyangga lutut?" Mereka mewawancarai 89 pasien dengan osteoartritis yang diresepkan penjepit. Mereka menemukan bahwa sekitar 28% pasien menggunakan penyangga lutut satu tahun setelah diberi resep brace.
Alasan untuk menghentikan penggunaan brace lutut termasuk:
- Iritasi kulit
- Tidak cocok
- Kurangnya bantuan bergejala
- Brace tidak nyaman
Apakah ini berarti bahwa Anda akan mengalami masalah yang sama dengan penjepit Anda? Belum tentu. Ini membantu untuk hanya memiliki pemahaman tentang alasan mengapa orang berhenti menggunakan penjepit lutut mereka.
Intinya
Jika Anda telah melukai lutut atau telah menjalani operasi pada lutut Anda, penjepit dapat membantu memberikan dukungan dan kontrol gerak selama aktivitas fungsional. Ingat bahwa penjepit dapat menyebabkan penyalahgunaan otot-otot kaki. Oleh karena itu, disarankan agar Anda mempertahankan kekuatan dengan melakukan penguatan lutut , penguatan pinggul , dan latihan penguatan pergelangan kaki . Juga penting bahwa penjepit dipasang dan dipakai dengan benar untuk mendapatkan manfaat maksimal dari penjepit dan untuk menghindari cedera lebih lanjut dari penggunaan brace Anda secara tidak benar.
Yang paling penting, penggunaan penyangga lutut harus didiskusikan dengan dokter dan ahli terapi fisik Anda. Kedua praktisi ini dapat mengevaluasi lutut Anda dan membantu memutuskan apakah Anda harus menggunakan penyangga lutut. Terapi fisik dan dokter Anda juga dapat bekerja sama untuk membantu menentukan penahan lutut terbaik untuk kondisi khusus Anda.
> Sumber:
> Moyer, RF, dan lain-lain. Valgus Bracing untuk Osteoarthritis Lutut: Analisis Meta Uji Acak. Perawatan dan Penelitian Arthritis. 67 (4), Maret 2015.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Instruksi untuk Pasien Kedokteran Olahraga. Philadelphia: Saunders.
> Squyer, E, etal. Unloader Knee Braces untuk Osteoarthritis: Apakah Pasien Sebenarnya Memakai Mereka? Clinical Ortho and Related Research: 471 (6). Juni 2013: 1982-91.