Bagian dari mendapatkan yang baik dan hidup dengan baik adalah mengambil alih kesehatan Anda. Berikut adalah sepuluh cara utama Anda dapat menjadi pasien tiroid yang cerdas, berdaya dan proaktif, dan memaksimalkan upaya Anda sendiri untuk memiliki kesehatan, vitalitas, dan kesehatan yang lebih baik.
Belajar, Belajar, Belajar
Sangat penting bagi Anda untuk mempelajari segala hal tentang kondisi Anda. Mulai di sini di situs atau baca salah satu dari lima buku kunci yang paling bermanfaat bagi pasien tiroid.
Dapatkan Didiagnosis
Langkah pertama Anda didiagnosis. Daftar periksa ini dapat membantu Anda mendokumentasikan risiko dan gejala Anda. Faktanya, cetak dua salinan, dan bawa satu ke dokter Anda.
Ambil Obat Anda dengan Benar
Banyak orang tidak tahu bagaimana mengambil obat pengganti hormon tiroid dengan tepat dan membuat kesalahan seperti minum kopi dengan obat tiroid atau makan terlalu cepat setelah meminum obat mereka. Cari tahu tips penting tentang cara mengambil obat tiroid Anda yang akan membantu memastikan tidak ada yang menghalangi kerja obat Anda.
Pahami Nilai Lab Anda
Masalah tes laboratorium untuk penyakit tiroid bisa membingungkan, tetapi sangat penting bahwa Anda memahami apa yang sedang diuji dan apa artinya . Sebelum Anda dapat melakukan ini, Anda perlu mendapatkan salinan hasil tes laboratorium Anda sendiri. Ini tidak cukup untuk mendapatkan panggilan telepon yang mengatakan "mereka normal." Anda perlu melihat mereka dan memahaminya.
Memahami Penyakit Autoimun
Kebanyakan kondisi tiroid di Amerika Serikat adalah hasil dari penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menjadi bingung dan menyerang tiroid Anda, menyebabkannya menjadi kurang aktif (Hashimoto's) atau terlalu aktif (Graves 'disease). Pelajari lebih lanjut tentang penyakit autoimun, dan pelajari tentang risiko Anda untuk kondisi autoimun lainnya.
Temukan Dokter yang Luar Biasa
Sangat penting untuk memiliki dokter yang hebat untuk bermitra dengan jalan Anda menuju kesehatan. Pelajari apa yang harus Anda ketahui tentang dokter tiroid , jika Anda benar - benar memerlukan ahli endokrin , dan bagaimana mengetahui apakah sudah waktunya untuk mencari dokter baru .
Pahami Obat yang Anda Ambil
Entah itu penelitian terbaru T4 / T3, berita tentang Synthroid atau Thyrogen, atau laporan FDA, terus ikuti berita tentang obat-obatan tiroid yang Anda ambil.
Pahami Alternatif Anda
Ada alternatif, pilihan integratif, dan pendekatan holistik yang mungkin berguna bagi Anda dalam kesehatan tiroid Anda. Pelajari lebih lanjut tentang memperlakukan hipotiroidisme Anda secara alami .
Kelola Berat Badan Anda
Banyak pasien tiroid akhirnya berjuang dengan berat badan. Bahkan orang yang memulai hipertiroid akhirnya, setelah perawatan antitiroid, yodium radioaktif, atau operasi, berakhir dengan hipotiroid dan kelebihan berat badan. Pelajari teknik untuk pasien tiroid tentang cara berhasil melawan pertempuran penurunan berat badan .
Disembuhkan vs Sembuh
Anda perlu tahu kapan waktunya untuk berhenti mencari obat dan mulai fokus pada penyembuhan . Disembuhkan berarti pertama-tama menerima diri Anda apa adanya, menolak untuk hidup di masa lalu, belajar bagaimana menghargai diri sendiri, dan yang paling penting, menemukan efek positif yang ditimbulkan oleh penyakit tiroid dalam hidup Anda.