Apakah Anda salah satu dari banyak pasien tiroid yang tidak merasa sehat?
Meskipun didiagnosis dan diobati, apakah Anda masih merasa lelah, depresi, cemas, atau mengalami masalah berat badan dan tidur, rambut rontok , serta gejala dan tantangan lain yang memengaruhi kualitas hidup Anda setiap hari?
Sebagai pasien tiroid , orang pertama yang mungkin Anda salahkan adalah dokter dan praktisi perawatan kesehatan Anda.
Tetapi pada akhirnya, itu mungkin tidak membantu Anda benar-benar bergerak maju dan mencari tahu bagaimana merasa baik. Ya, mudah untuk menyalahkan dunia medis, tetapi ketika datang ke kesehatan Anda, pada akhirnya, Anda memikul tanggung jawab. Seperti pepatah lama, "uang berhenti di sini."
Sebelum Anda terlalu bersemangat, mari kita lihat lima kesalahan yang bisa Anda buat yang menyabot kesehatan tiroid Anda dan kesehatan.
1. Anda Percaya Semua Dokter Memberitahu Anda
Salah satu kesalahan terbesar yang mungkin Anda buat sebagai pasien tiroid adalah percaya semua yang dikatakan dokter Anda. Ya, dokter pergi ke sekolah kedokteran, tetapi itu tidak membuat mereka tidak mampu melakukan kesalahan, mengetahui segalanya, atau mengetahui informasi terbaru. Kami memiliki dokter di luar sana yang memastikan pasien tiroid bahwa tiroid alami akan keluar dari pasar , bahwa levothyroxine adalah satu-satunya obat tiroid , bahwa Anda tidak akan menambah berat badan setelah perawatan untuk hipertiroidisme , atau bahwa radioaktif yodium (RAI) adalah satu-satunya pengobatan untuk hipertiroidisme .
Tentu saja, tidak satu pun dari hal-hal ini yang benar - dan percaya bahwa mereka dapat membuat hampir tidak mungkin bagi Anda untuk mendapatkan perawatan tiroid yang layak.
Jadi apa solusinya? Jawabannya adalah menjadi pasien yang berpengetahuan dan berdaya . Salah satu cara penting untuk memulai adalah membaca berita tiroid terbaru - berlangganan Newsletter Tiroid saya dapat membantu.
Anda juga dapat belajar banyak tentang bagaimana menjadi pasien yang diberdayakan dari pasien tiroid lainnya . Pasien yang telah melalui parit sering memiliki saran dan saran terbaik.
Dan jangan lupa untuk mengerjakan PR Anda. Baca, baca, baca! (Saya memiliki ribuan artikel di sini di situs Thyroid untuk membantu Anda memahami semua aspek diagnosis dan pengobatan tiroid, serta banyak buku tentang kesehatan tiroid yang dapat membantu.)
2. Anda Tidak Meminum Obat Tiroid Anda Secara Teratur, atau Sama Sekali
Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa kali orang mengatakan kepada saya bahwa mereka tidak merasa baik, atau mereka sengsara, mereka merasa ingin menyerah, dan seterusnya - dan kemudian dengan santai menyebutkan itu, oh, omong-omong, " Saya sangat buruk tentang minum obat saya setiap hari. " Atau, "Itu tidak membantu, jadi saya berhenti menggunakan obat saya beberapa bulan yang lalu."
Serius! Jika Anda akan menjalani seluruh proses untuk didiagnosis dan diobati, dan dokter meresepkan obat tiroid untuk Anda, dan kemudian Anda tidak menerimanya , maka Anda harus menyalahkan diri sendiri jika Anda merasa tidak enak badan!
Ada berbagai alasan mengapa orang memutuskan untuk tidak menggunakan obat tiroid mereka , dan itu paling tidak mempertimbangkan implikasi terhadap kesehatan dan kesejahteraan Anda , dan alasan mengapa masuk akal untuk minum obat Anda.
Anda mungkin juga mencoba minum obat, tetapi kesulitan mengingat. Berikut adalah 10 Cara Kreatif untuk Ingat untuk Minum Pil Tiroid Anda . Juga, lebih dari 300 pasien tiroid telah berbagi saran mereka tentang cara mengingat untuk mengambil pil tiroid Anda .
2. Anda Mengambil Nasihat Dari Orang Yang Salah
Jika Anda pasien tiroid, ada aliran orang yang ingin menawarkan saran, atau menjual sesuatu kepada Anda. Program $ 10.000 + cash-up-front "menyembuhkan tiroid Anda" yang tidak melibatkan MD atau obat-obatan, pegawai di toko makanan kesehatan mendorong suplemen yodium , halaman Facebook dan Twitter, suplemen "menyembuhkan-semua" tiroid , diet yang menakjubkan solusi / obat rahasia / protokol keajaiban yang sebelumnya tidak diketahui yang akan memecahkan masalah tiroid Anda, semua disajikan dalam $ 19,95 ebooks yang dapat diunduh , para ahli tiroid memproklamirkan diri , program nutrisi chiropractic $ 15.000, belum lagi daftar situs web, blog, halaman Facebook, dan Twitter memberi umpan dari orang-orang yang biasanya bermaksud baik tetapi sering salah informasi yang mempercayai mereka dan hanya mereka yang memiliki satu jawaban yang cocok untuk tantangan tiroid Anda.
Meskipun masukan, saran, dan informasi dapat membantu, ingat bahwa semua yang Anda baca di Internet tidak berasal dari seseorang yang berpengetahuan luas, dan saran yang Anda dapatkan mungkin tidak aman, efektif, atau tidak sesuai untuk Anda. Mitra terpenting dalam perjalanan menuju kesejahteraan ini adalah dokter yang baik yang dapat membantu Anda memeriksa saran, informasi, dan ide yang Anda dapatkan secara online, dan memastikan bahwa itu masuk akal, dan akan membantu - dan tidak menyakiti - Anda ... dan dompet Anda.
4. Anda Makan Hal-Hal yang Salah
Saya mendengar dari pasien tiroid yang tidak mengerti mengapa mereka merasa lebih buruk, bahkan setelah didiagnosis. Ketika saya bertanya seperti apa pola makan mereka, saya kadang-kadang mendengar bahwa orang tersebut melakukan diet "jus mentah yang benar-benar sehat" - terutama terdiri dari bayam, kale, dan sayuran hijau lainnya. Kedengarannya bagus, kecuali sayuran ini, ketika dimakan mentah, semua "goitrogens" - makanan yang dapat memperlambat tiroid, membuat tiroid membesar, dan mempromosikan pembentukan gondok.
Atau kadang-kadang orang akan menceritakan bahwa mereka sedang melakukan "tendangan sehat" dan banyak susu kedelai, edamame, tahu, burger kedelai, shake kedelai, dan batangan kedelai. Atau mereka telah memulai program diet di mana makanan pengganti shakes / bars / snacks menggunakan kedelai sebagai sumber protein mereka. Sekali lagi, kedengarannya bagus, kecuali bahwa kedelai, goitrogen, juga dapat memblokir kemampuan tubuh untuk menyerap hormon tiroid .
Lalu ada pasien tiroid yang memiliki tes (seperti tes antibodi anti-gliadin, atau tes alergi - yang menunjukkan kepekaan terhadap gluten atau produk gandum. Namun, saya mendengar mereka berkata, "Saya tidak bisa menyerah (atau pasta)! "Jadi mereka terus makan gluten dan gandum, yang menyebabkan peradangan, dan dapat memperburuk masalah dan gejala tiroid autoimun .
5. Anda Memiliki Dokter yang Salah
Ok, jadi yang satu ini kembali ke awal - karena jika Anda tidak memiliki dokter yang baik, hampir tidak mungkin bagi Anda untuk benar-benar merasa sehat. Dan tanda-tanda bahwa Anda memiliki dokter yang salah untuk perawatan tiroid Anda seringkali cukup jelas dan sulit untuk diabaikan. Jadi mengapa saya mendengar pasien tiroid mengatakan bahwa mereka takut untuk menemukan dokter baru karena "Saya tidak ingin menghina dokter saat ini" atau "dia mungkin marah pada saya?" Saya pernah mendengar pasien tiroid mengatakan itu, karena dokter mereka saat ini tidak membantu, "Saya sudah menyerah untuk menemukan dokter yang layak." Saya pernah mendengar orang mengatakan bahwa mereka menolak membayar untuk menemukan dokter yang direkomendasikan, bahkan ketika mereka mampu membelinya, karena "Saya sudah membayar ke asuransi kesehatan saya dan itu tidak adil bagi saya untuk membayar satu dolar. lebih."
Garis bawah? Jika Anda membutuhkan dokter tiroid baru, Anda memerlukan dokter tiroid baru ... dan Anda tidak perlu khawatir tentang perasaan rapuh dokter saat ini. Jika Anda tidak mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan, dengan sopan pindah ke dokter yang baru dan lebih baik. Dan mengakui bahwa dokter yang merupakan bagian dari HMO dan program asuransi juga berkewajiban untuk mengikuti pedoman dan protokol yang disetujui yang ditetapkan oleh HMO dan perusahaan asuransi - dan pedoman dan protokol tersebut biasanya tidak menyertakan berbagai tes dan opsi perawatan yang mungkin Anda inginkan. untuk mengakses. Kadang-kadang Anda dapat bekerja di dalam sistem untuk mendapatkan dokter untuk memperluas ruang lingkupnya sedikit, tetapi jika Anda mampu membelinya, pendekatan yang paling cepat dan paling efektif adalah sering membayar untuk kunjungan sekali atau dua kali setahun untuk ahli berpikiran terbuka dalam keseimbangan hormon dan tiroid .