Pertanyaan: Apa yang Tepat Adalah Nyeri Arthritis Minor?
Anda telah melihatnya di televisi dan di iklan majalah untuk perawatan over-the-counter untuk "nyeri arthritis minor." Adakah nyeri artritis minor? Banyak orang percaya bahwa arthritis adalah minor — terutama osteoartritis . Rheumatoid arthritis cenderung mendapatkan sedikit rasa hormat karena umumnya dianggap sebagai "melumpuhkan."
Jadi, apa yang dimaksud dengan nyeri artritis minor — atau nyeri radang sendi minor yang keliru?
Jawab: Nyeri Arthritis Kecil atau Ringan?
"Kecil" biasanya menyiratkan tidak penting — sesuatu yang lebih menjengkelkan daripada sesuatu yang serius. Kecil juga tampaknya menyiratkan bahwa itu tidak memerlukan perhatian — dan di sanalah masalah mulai turun salju, jika Anda bertanya kepada saya.
Gejala pertama osteoarthritis biasanya termasuk nyeri sendi dan kekakuan sendi . Ini mungkin tampak seperti sakit ringan atau nyeri — tetapi jika terus berlanjut Anda harus menemui dokter untuk evaluasi. Gejala osteoarthritis dinilai dan diklasifikasikan sebagai ringan, sedang, atau berat. Mild adalah istilah yang lebih tepat untuk apa yang disebut minor.
Gejala arthritis ringan bisa berasal dari beberapa kondisi yang berbeda, sebagian besar yang perlu didiagnosis dan diobati dini untuk hasil terbaik. Ini dapat termasuk osteoarthritis, rheumatoid arthritis, arthritis gout, lupus eritematosus sistemik dan sklerosis sistemik.
Ini adalah alasan yang sangat bagus untuk memeriksakan dan mendiskusikan nyeri artritis minor dengan dokter Anda.
Merawat Diri dan Mendapatkan Bantuan untuk Gejala Awal Osteoartritis
Kebanyakan orang mencoba mengobati gejala pertama osteoarthritis mereka. Tetapi gejala dapat bertahan dan penting untuk menemui dokter yang akan menawarkan diagnosis akurat dan memutuskan rencana perawatan Anda.
Pasien mungkin menunda mengunjungi dokter karena gejalanya ringan dan mereka tidak menginginkan biaya pemeriksaan dan mungkin diresepkan obat mahal. Di sisi lain, jika obat over-the-counter direkomendasikan, mereka mungkin berpikir kunjungan itu tidak banyak nilainya. Tetapi diagnosis dan pemantauan dini penting untuk menyingkirkan kondisi serius dan merekomendasikan opsi perawatan diri dan modifikasi gaya hidup.
Setelah Anda mengunjungi dokter dan mereka membuat diagnosis osteoartritis, ada beberapa pilihan perawatan. Untuk gejala ringan, perawatan konservatif biasanya dicoba dulu — seperti yang Anda harapkan. Ini adalah praktik standar untuk mengobati osteoarthritis ringan dengan acetaminophen pada awalnya, dan tambahkan NSAID jika diperlukan. Sebuah survei terhadap 259 ahli bedah ortopedi menemukan bahwa 97 persen dari mereka percaya bahwa obat-obatan yang dijual bebas dapat menjadi alternatif efektif untuk obat resep ketika seorang pasien mengalami nyeri artritis minor.
Taktik Non-Obat untuk Nyeri Arthritis Minor
Selain pengobatan dengan obat-obatan, baik over-the-counter atau resep, ada banyak perawatan non-obat dan hacks kehidupan yang dapat digunakan untuk nyeri arthritis minor. Tetap aktif dengan olahraga, termasuk latihan aerobik, latihan penguatan otot dan latihan rentang gerak.
Bagi orang yang kelebihan berat badan, menurunkan berat badan sering dapat mengurangi nyeri arthritis minor, terutama untuk osteoartritis lutut.
- 16 Perawatan Non-Narkoba untuk Hip dan Lutut Osteoartritis
- 16 Tips untuk Hidup Sehat dengan Osteoarthritis
Dapatkan Diagnosis Awal dan Bantuan untuk Nyeri Arthritis Minor
Osteoartritis berpotensi menyebabkan nyeri kronis dan kecacatan — bahkan memengaruhi kualitas hidup Anda. Gejala awal bisa ringan, tetapi seiring berjalannya waktu, gejalanya bisa bertambah parah. Bahkan pasien yang menemukan bantuan untuk gejala osteoarthritis ringan awal harus diikuti oleh dokter dan sadar akan potensi gejala yang memburuk.
Sumber:
Spesialis Menggunakan Lebih Banyak Obat Pereda nyeri untuk Mengobati Nyeri Arthritis Minor. MedicalNewsToday.com. 11 Agustus 2005.
American College of Rheumatology, Pedoman Osteoarthritis Non-farmakologi - Lutut dan Pinggul September 2009.