Ketika Hal Sekitar Anda Membuat Anda Sakit
Beberapa sensitivitas kimia (MCS), juga dikenal sebagai intoleransi lingkungan idiopatik (IEI), adalah umum pada orang dengan fibromyalgia (FMS) dan sindrom kelelahan kronis ( ME / CFS ). Beberapa peneliti percaya bahwa mereka semua adalah bagian dari keluarga penyakit, yang beberapa orang menyebutnya sebagai " sindrom somatik fungsional " atau "penyakit lingkungan." Istilah yang sekarang menjadi terkenal adalah "sindrom sensitivitas sentral."
Pada sindrom sensitivitas sentral, sistem saraf pusat menjadi hiper-responsif terhadap rangsangan tertentu. Rangsangan itu bisa meliputi rasa sakit, suhu, cahaya, dan, terutama dalam kasus MCS, bahan kimia.
Ikhtisar MCS
MCS telah diakui selama beberapa dekade, tetapi masih merupakan diagnosis yang cukup kontroversial. Ini juga penyakit yang melewati banyak nama. Seiring dengan penyakit lingkungan, itu disebut luka kimia atau sensitivitas kimia. Saat ini, kebanyakan orang tahu itu sebagai MCS, tetapi dokter sering menyebutnya intoleransi lingkungan idiopatik.
Seseorang dengan MCS memiliki reaksi negatif terhadap sejumlah kecil zat kimia di lingkungan mereka. Sementara bahan kimia dapat membuat hampir semua orang sakit jika mereka berada pada tingkat yang cukup tinggi, di MCS, bahkan jumlah yang rendah menyebabkan gejala.
Substansi masalah umum termasuk:
- Wewangian, seperti produk pembersih, parfum, lilin, dan produk kebersihan
- Asap rokok
- Cat asap
- Asap bensin
- Bahan kimia industri
- Obat-obatan
- Bahan kimia di air keran
Beberapa hal ini memicu gejala dengan bau atau kontak fisik, sementara yang lain harus dicerna.
Tidak semua orang dengan MCS sensitif terhadap hal yang sama: satu orang mungkin tidak dapat berada di ruangan dengan seseorang yang merokok atau memakai lotion beraroma, tetapi baik-baik saja di pom bensin; sementara itu, orang lain dapat menangani wewangian produk higienis tetapi menjadi sakit di sekitar pestisida dan produk pembersih.
Orang lain mungkin memiliki masalah dengan semua hal itu.
Penyebab
Penyebab MCS masih belum jelas. Beberapa kasus tampaknya dimulai setelah cedera kimia akibat paparan tingkat tinggi; Namun, ini tidak bisa menjelaskan semua kasus.
Kami juga tidak memahami mekanisme yang tepat dimana bahan kimia memicu gejala. Peneliti mencari di beberapa arah, termasuk:
- Dampak kimia pada otak dan sistem saraf ,
- Reaksi sistem kekebalan tubuh,
- Bagaimana sensitivitas terhadap satu bahan kimia dapat "menyeberang" ke bahan kimia lain.
Gejala
Gejala MCS dapat berkisar dari ringan hingga parah. Mereka bervariasi dari orang ke orang, tetapi banyak gejala umum adalah:
- Sakit kepala / migrain
- Pusing
- Mual
- Kelelahan ekstrim
- Kelesuan
- Mata menyengat
- Desah atau sesak napas
- Hidung berair dan masalah sinus lainnya
- Sakit tenggorokan dan batuk
- Konsentrasi atau memori terganggu
- Nyeri otot dan sendi
- Masalah pencernaan
- Kesulitan tidur
Selain mata menyengat, mengi, dan hidung berair, gejala-gejala ini terlihat sangat mirip dengan FMS dan ME / CFS, sehingga sulit untuk mencari tahu dari mana gejala Anda berasal.
Diagnosa
Bagi seorang dokter untuk mendiagnosis Anda dengan MCS, Anda harus memenuhi beberapa kriteria:
- Gejala harus dapat direproduksi (artinya dipicu oleh setiap paparan terhadap zat tertentu);
- Ini harus menjadi masalah kronis (tahan lama);
- Gejala-gejala harus membaik atau hilang sepenuhnya ketika zat-zat bermasalah dihilangkan;
- Gejalanya sama apakah paparannya sedikit atau jumlah besar;
- Untuk aspek "ganda", gejala harus terjadi ketika bersentuhan dengan zat yang tidak terkait;
- Gejala harus melibatkan lebih dari satu organ atau area tubuh.
Beberapa penelitian menunjukkan kemungkinan kelainan fisiologis pada orang dengan MCS, tetapi sejauh ini sains tidak cukup kuat untuk menyebabkan tes diagnostik. Banyak lagi pekerjaan yang perlu dilakukan untuk memberi kita pemahaman yang kuat tentang apa yang terjadi pada orang-orang dengan kondisi ini.
Mengobati dan Manajemen
Kami tidak memiliki obat atau perawatan medis untuk MCS pada umumnya. Namun, beberapa orang mungkin berhasil dengan perawatan yang ditujukan untuk kepekaan tertentu.
Cara utama untuk mengelola MCS adalah menghindari hal-hal yang membuat Anda sakit. Tergantung pada hal-hal itu, itu bisa sangat sulit. Jika Anda peka terhadap bahan kimia yang digunakan dalam pekerjaan Anda, Anda mungkin perlu mempertimbangkan bidang yang berbeda. Jika Anda terganggu oleh produk kebersihan beraroma, mungkin akan sulit untuk berada dalam kelompok besar orang. Anda mungkin perlu menghapus barang-barang dari rumah Anda dan mungkin perlu sangat berhati-hati dengan apa yang Anda beli.
Penelitian menunjukkan bahwa mengurangi stres Anda, terutama melalui teknik pengurangan stres berdasarkan mindfulness , dapat membantu gejala MCS, bersama dengan FMS, ME / CFS, dan beberapa kondisi tumpang tindih umum lainnya.
Beberapa dokter mengatakan mereka telah melihat pasien membaik dengan membuat perubahan nutrisi positif atau meningkatkan sistem kekebalan mereka, tetapi ini belum efektif secara konsisten untuk semua orang.
MCS di FMS dan ME / CFS
Jika Anda sudah memiliki salah satu kondisi ini, akan sulit untuk mengetahui apakah Anda memiliki yang lain, karena gejalanya bisa sangat mirip. Kunci mereka adalah untuk mengamati perubahan, seperti gejala baru (yaitu, sakit kepala dan mual yang terjadi bersamaan) atau pemicu gejala (seperti wewangian, stres, atau usaha). Setelah Anda menyadari perubahan, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang mereka, dan tekankan bahwa mereka baru. Mungkin membantu untuk menyimpan jurnal gejala .
Penelitian menunjukkan bahwa memiliki lebih dari satu penyakit ini memiliki dampak yang lebih besar pada kesehatan Anda secara keseluruhan, beban gejala, dan kualitas hidup. Sangat penting bagi Anda untuk mendapatkan semua kondisi Anda didiagnosis secara akurat sehingga Anda dapat merawat dan mengelola masing-masing.
Beberapa strategi akan melakukan tugas ganda (atau triple). Gizi yang baik dan sistem kekebalan yang sehat dapat memperbaiki semua penyakit Anda, serta kesehatan Anda secara umum. Menghindari pemicu gejala adalah saran yang baik untuk semua penyakit ini juga.
Belajarlah lagi
- Sindrom Sensitivitas Sentral
- Sensitivitas wewangian dalam FMS & ME / CFS
- Yayasan Sensitivitas Kimia
Sumber:
Brown MM, Jason LA. Obat-obatan dinamis. 2007 31 Mei; 6: 6. Berfungsi pada individu dengan sindrom kelelahan kronis: peningkatan gangguan dengan beberapa sensitivitas kimia dan fibromialgia yang terjadi bersamaan.
De Luca C, dkk. Jurnal internasional penelitian lingkungan dan kesehatan masyarakat. 2011 Juli; 8 (7): 2770-97. Pencarian biomarker penyakit yang dapat diandalkan dalam berbagai sensitivitas kimia dan intoleransi lingkungan lainnya.
De Luca C, dkk. Jurnal India biologi eksperimental. Idiopathic environmental intolerances (IEI): dari epidemiologi molekuler hingga kedokteran molekuler.
Gibson PR, Lindberg A. ISRN menyusui. 2011; 2011: 838930. Persepsi dan praktik Phsicians mengenai laporan pasien tentang berbagai sensitivitas kimia.
Merkes M. Jurnal kesehatan primer Australia. 2010; 16 (3): 200-10. Mindfulness-based stress reduction untuk orang-orang dengan penyakit kronis.
Nogue S, dkk. Medicina clinica. 2007 Jun 16; 129 (3): 96-8. Artikel dalam bahasa Spanyol. Diacu abstrak. Kepekaan kimia ganda: studi dari 52 kasus.
The Ohio State University Extension. Sensitivitas Kimia Ganda. Diakses Maret 2013.
Sampalli T, et al. Jurnal kesehatan multidisipliner. 2009 7 April; 2: 53-9. Sebuah studi terkontrol tentang efek teknik pengurangan stres berdasarkan kesadaran pada wanita dengan sensitivitas kimia ganda, sindrom kelelahan kronis, dan fibromyalgia.
Smith HS, Harris R, Clauw D. Dokter rasa sakit. 2011 Mar-Apr; 14 (2): E217-45. Fibromyalgia: gangguan pemrosesan aferen yang mengarah ke sindrom generalisasi nyeri kompleks.
Yunus MB. Seminar tentang arthritis dan rematik. 2008 Jun; 37 (6): 339-52. Sindrom sensitivitas sentral: paradigma baru dan kelompok nosologi untuk fibromyalgia dan kondisi tumpang tindih, dan isu terkait penyakit versus penyakit.
Yunus MB. Seminar tentang arthritis dan rematik. 2007 Juni; 36 (6): 339-56. Fibromyalgia dan gangguan tumpang tindih: konsep pemersatu sindrom sensitivitas sentral.