Ini adalah pertanyaan umum, terutama ketika pertama kali didiagnosis menderita sleep apnea : Apakah Anda harus menggunakan terapi CPAP selamanya? Continuous positive airway pressure (CPAP) dapat secara efektif menyembuhkan sleep apnea, tetapi ini mungkin bukan perawatan yang paling menarik untuk semua orang. Berapa lama Anda harus menggunakannya? Apakah itu benar-benar dibutuhkan? Apa alternatif yang ada untuk CPAP? Pelajari tentang apakah Anda memerlukan mesin CPAP selamanya dan apa yang harus dilakukan agar Anda tidak melakukannya.
Faktor-faktor yang menyebabkan Sleep Apnea
Pertama, penting untuk mengenali bahwa tidak semua orang mengalami sleep apnea karena alasan yang sama. Mungkin tergantung pada anatomi Anda, struktur di dalam hidung dan tenggorokan Anda, serta posisi rahang dan lidah Anda. Predisposisi ini mungkin hadir sejak lahir dan bertahan sepanjang hidup. Hidung yang patah dapat menyebabkan septum yang menyimpang . Jaringan di hidung, yang disebut turbinat , dapat membengkak sebagai respons terhadap alergi. Selama bertahun-tahun, pernapasan mulut, posisi gigi, dan faktor lain dapat mengubah seberapa baik jalan napas dapat dipertahankan selama tidur.
Ada juga faktor-faktor transien dan reversibel yang berkontribusi terhadap sleep apnea. Dalam beberapa kasus, orang hanya mengalami sleep apnea atau mendengkur selama skenario tertentu. Alkohol dan tidur di punggung seseorang (dalam posisi terlentang ) sering membuat kondisi ini lebih buruk. Hidung tersumbat karena pilek atau alergi juga bisa memperparah gangguan.
Tidur REM, yang terjadi lebih ke arah pagi, dapat memprovokasi.
Penambahan berat badan membuat sleep apnea menjadi lebih buruk. Akumulasi jaringan lemak di dasar lidah dan sepanjang jalan napas dapat mempersempitnya. Penuaan dapat menyebabkan hilangnya tonus otot dan lebih banyak collapsibility dari saluran napas. Wanita di luar usia menopause berisiko lebih tinggi karena kehilangan hormon, termasuk progesteron.
Seperti yang Anda duga, beberapa faktor ini dapat dibalik, dan yang lainnya tidak.
Apakah Terapi CPAP Menyembuhkan Sleep Apnea?
Sleep apnea ditingkatkan oleh CPAP karena alat ini menciptakan aliran udara konstan yang membuat saluran udara tidak jatuh saat tidur. Saat digunakan, sleep apnea dapat menyelesaikan sepenuhnya. CPAP bukanlah obat dalam arti bahwa periode terbatas penggunaan tidak akan menghasilkan perubahan struktural yang dapat menyebabkan penghentian terapi. Ini hanya berfungsi saat Anda menggunakannya. Seperti sepasang kacamata, yang bisa Anda lihat ketika Anda memakainya, CPAP akan membantu Anda untuk bernapas dan tidur lebih baik kapan saja dan hanya jika digunakan. Sisihkan, dan kondisi Anda akan kembali karena faktor predisposisi tidak pernah benar-benar hilang.
Menariknya, banyak orang akan mencatat beberapa hari manfaat residual ketika mereka berhenti menggunakan CPAP atau beristirahat. Ini karena pembengkakan berkurang di sepanjang jalan napas. Sewaktu mendengkur dan apnea tidur kembali, pembengkakan kembali dan begitu juga gejala kondisi.
Apakah Mesin CPAP Selamanya?
Ketika ditanya apakah CPAP selamanya, jawaban singkat untuk kebanyakan orang dengan sleep apnea adalah bahwa CPAP adalah pengobatan yang paling efektif yang saat ini ada. Namun, ini tidak berarti bahwa itu selamanya.
Penting untuk merefleksikan faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kondisi Anda.
Mungkin akan membantu untuk mendiskusikan dan mengidentifikasi ini dengan spesialis tidur Anda. Berat badan bisa sangat bermanfaat. Jika kondisi Anda diperparah oleh alergi, perawatan dapat membantu. Jika hanya terjadi selama kehamilan , ini juga akan selesai tepat waktu.
Banyak orang dengan sleep apnea akan tahan dengan ketidaknyamanan ini. Berinteraksi dengan perangkat selama beberapa menit per hari dan menggunakannya sepanjang malam mengarah pada manfaat yang signifikan. Gangguan ini sepadan dengan pertukaran kualitas tidur yang lebih baik, peningkatan kewaspadaan dan fungsi siang hari, dan penurunan risiko untuk masalah kesehatan jangka panjang . Beberapa mendapatkan manfaat yang sangat besar sehingga perangkat pada akhirnya tidak dapat diambil dari tangan mereka.
Teknologi maju dalam setiap aspek kehidupan, termasuk perawatan kondisi kesehatan seperti sleep apnea. Perangkat ini semakin kecil, lebih tenang, lebih mudah digunakan, dan kurang mengganggu. Tentu saja tidak semua orang ingin menggunakan atau mentolerir CPAP. Ada alternatif, termasuk peralatan oral dan opsi bedah, dan banyak lagi yang sedang dikembangkan sepanjang waktu. Anda mungkin tidak harus menggunakan CPAP selama sisa hidup Anda karena sesuatu yang lebih baik akan datang.
Jika Anda mempertanyakan apakah perangkat diperlukan, atau membantu, kunjungi kembali masalah dengan dokter tidur bersertifikat Anda. Adalah mungkin untuk meninjau data yang dikumpulkan oleh perangkat dan ini dapat memberikan rasa seberapa baik itu bekerja. Selain itu, studi tidur dapat diulang untuk menilai apakah kondisi sleep apnea Anda telah teratasi.
Satu Kata Dari
Jika Anda memilih untuk menggunakan CPAP, jangan melihatnya sebagai hukuman seumur hidup. Sebaliknya, kenali itu untuk peluang bahwa itu adalah: intervensi sederhana yang dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Jika ada kontribusi yang dapat dibalik, termasuk berat berlebih, mulailah bekerja untuk membuat perubahan untuk dikesampingkan selamanya.
> Sumber:
> Kryger, MH et al . "Prinsip dan Praktik Kedokteran Tidur." Elsevier , edisi ke-6, 2017.