Anda memperhatikan bahwa menstruasi Anda menjadi tidak teratur dan Anda tampak sedikit lebih pelupa dari biasanya. Dan apakah itu hot flash yang Anda alami hari itu selama pertemuan anggaran? Mungkinkah? Mungkinkah Anda benar-benar mulai menopause?
Jika Anda mengalami tanda-tanda pertama menopause dan khawatir tentang apa yang mungkin mereka maksudkan, mungkin sudah waktunya membicarakannya dengan dokter Anda.
Anda bahkan mungkin ingin mengajukan beberapa pertanyaan yang akan membantu Anda memutuskan apakah ini adalah penyedia yang ingin Anda lihat selama tahun-tahun menopause dan seterusnya. Ada baiknya untuk mengeksplorasi di awal permainan apakah dokter Anda nyaman mengatasi gejala dan kekhawatiran yang kadang muncul selama tahun-tahun ini.
Dokter Terbaik untuk Anda
Pertama, jika Anda bertanya-tanya tentang dokter / perawat Anda / naturopath / dll. Sebagai penyedia perawatan utama selama menopause, berikut beberapa pertanyaan yang dapat Anda ajukan:
- Apakah Anda memperlakukan banyak wanita seusia saya?
- Apa yang harus saya pikirkan ketika saya mendekati menopause?
- Apa yang Anda rekomendasikan untuk wanita seusia saya yang memiliki banyak masalah dengan gejala menopause?
- Apa pendapat Anda tentang terapi hormon?
- Apakah ada terapi alternatif yang dapat membantu saya jika saya tidak ingin obat resep?
Penyedia medis yang akrab dan nyaman dengan masalah menopause akan dapat menjawab pertanyaan Anda dan meyakinkan Anda bahwa, seperti kehamilan, ini bukan "kondisi medis," tetapi itu adalah sesuatu yang Anda mungkin memerlukan dukungan untuk dikelola.
Secara khusus, dengarkan:
- Keakraban dengan masalah menopause
- Pengetahuan terkini di lapangan, termasuk informasi terkini tentang risiko terapi hormon
- Nyaman ketika mereka berbicara tentang bidang kesehatan ini
- Kesediaan untuk mendengar kekhawatiran Anda
- Fleksibilitas dalam membuat keputusan kesehatan, termasuk terapi alternatif
Kebanyakan wanita menginginkan penyedia layanan kesehatan yang berpengetahuan luas, dan yang dapat memberikan bimbingan dan dukungan dengan pikiran terbuka. Anda mungkin menjadi malu atau khawatir tentang gejala-gejala menopause Anda, dan ketika itu terjadi ada baiknya Anda memiliki dokter atau penyedia yang dapat meyakinkan Anda, dan siapa yang dapat membantu Anda membuat keputusan dengan minat terbaik Anda.
Bagaimana Anda Meminta Pertanyaan-Pertanyaan yang Sulit?
Ketika kita memasuki usia paruh baya, tubuh kita cenderung berubah dengan cara yang mengkhawatirkan kita atau setidaknya membingungkan kita. Perubahan-perubahan ini bisa sulit untuk dibicarakan dengan dokter, tetapi agar tetap di atas kesehatan Anda, Anda akan ingin mengajukan beberapa pertanyaan penting. Berikut beberapa contoh cara Anda dapat menyampaikan topik ini dengan dokter Anda:
- Saya memperhatikan beberapa kekeringan vagina saat berhubungan seks. Apakah ada yang bisa saya lakukan tentang ini?
- Kilatan panas saya membuat hidup saya sengsara. Apa pilihan saya untuk memperlakukan mereka?
- Saya tidak tertarik dengan seks lagi, apakah ini normal?
- Saya benar-benar sedih sepanjang waktu, mungkinkah ini hormon saya?
- Saya tampak "gelisah" dan banyak marah - apakah mood mengubah bagian dari menopause?
- Periode saya sangat berat dan saya lelah sepanjang waktu. Apa yang menyebabkan itu?
Ketika Anda mengajukan pertanyaan seperti ini, masuk akal untuk mengharapkan penyedia medis Anda untuk mendengarkan dengan hati-hati dan kemudian berbicara tentang:
- Apa penyebab yang mungkin adalah untuk gejala Anda
- Pengujian apa pun yang sesuai untuk menyingkirkan penyebab berbahaya
- Kemungkinan perawatan, dengan risiko dan manfaatnya
Jika Anda belum pernah melakukannya, menopause adalah saat yang tepat untuk menjadi mitra dalam perawatan kesehatan Anda. Karena semakin banyak baby boomer yang menjadi menopause, dokter akan menjadi terbiasa dengan masalah ini dan dengan pendekatan yang membuat Anda bertanggung jawab atas kesehatan Anda. Jika Anda ingin mencari spesialis menopause di daerah Anda, berikut beberapa tempat untuk dilihat:
- Pusat kesehatan universitas di mana "kesehatan wanita" adalah spesialisasi
- Praktek medis yang mengkhususkan diri dalam ginekologi, bukan kebidanan
- Pusat perawatan kesehatan dan penyedia yang mendaftar ginekologi atau kesehatan perempuan sebagai area praktik
- Bicaralah dengan teman-teman wanita Anda - dari mulut ke mulut adalah cara umum untuk menemukan dokter yang baik
Jangan takut untuk menelepon. Mengajukan beberapa pertanyaan di muka dapat menghemat waktu dan energi emosional ketika Anda mencari dokter yang cocok untuk Anda.
Ingat, prediktor terbaik kesehatan setelah menopause adalah kesehatan Anda sebelum menopause - jadi mencari seseorang untuk memberi saran dan mendukung Anda selama masa transisi ini adalah investasi yang sempurna di masa depan Anda. Oh, dan ketika Anda menemukan seseorang yang baik, sebarkan berita itu kepada teman-teman wanita Anda. Kita semua bersama-sama, dan rujukan ke dokumen hebat tak ternilai harganya.