Target Gula Darah Berbeda untuk Individu
Pernah dengar kata euglikemia? Ini adalah istilah yang biasanya digunakan dalam makalah penelitian medis, tetapi tidak umum dalam percakapan sehari-hari. The American Diabetes Association mendefinisikan euglikemia, (Anda-gly-SEEM-ee-uh) sebagai "tingkat normal gula dalam darah." Gula, atau glukosa, digunakan oleh tubuh sebagai bahan bakar. Tingkat normal glukosa Anda akan tergantung pada apakah Anda menderita diabetes atau tidak.
Dan bahkan jika Anda memiliki diabetes, target gula darah normal Anda akan ditetapkan berdasarkan variabel lain, seperti usia / harapan hidup, durasi diabetes, kondisi medis lainnya, komplikasi diabetes, ketidaksadaran hipoglikemia , dan pertimbangan pasien individu.
Kapan Kami Memeriksa Gula Darah?
Biasanya, kita dapat menentukan kadar gula darah dengan memeriksa gula darah dalam keadaan puasa (ketika Anda belum makan selama 8 jam) sebagai respons terhadap makanan atau setelah beban karbohidrat, atau kita dapat melakukan tes darah yang mengukur kadar gula Anda. selama tiga bulan — ini adalah tes yang disebut tes Hemoglobin A1C (Hba1c) . Angka-angka ini menunjukkan bagaimana tubuh Anda memproses gula, baik semalam dan sebagai respons terhadap makanan. Tes-tes ini juga dapat membantu kita untuk menentukan risiko diabetes dan diagnosis diabetes.
Bagaimana dengan Pemantauan Gula Darah Sendiri?
Jika Anda adalah seseorang yang telah didiagnosis menderita diabetes, maka Anda mungkin akrab dengan tes gula darah.
C hecking gula darah Anda setiap hari membantu Anda menentukan faktor-faktor apa yang mempengaruhi gula darah Anda dan bagaimana Anda dapat menjaga mereka pada target. Dua kali sehari yang mungkin Anda periksa ada di pagi hari sebelum Anda makan apa pun (puasa) dan dua jam setelah makan. Diet, olahraga, stres, penyakit, dan obat-obatan adalah semua faktor yang dapat memengaruhi gula darah Anda.
Target Anda akan bersifat individual berdasarkan berbagai faktor tetapi, untuk sebagian besar orang yang tidak hamil dengan diabetes tipe 2, American Diabetes Association menunjukkan bahwa target gula darah adalah sebagai berikut:
Sebelum makan atau gula darah puasa harus:
- 80 - 130 miligram per desiliter (mg / dL)
- 2 jam setelah makan: Kurang dari 180 mg / dL
Kombinasi pembacaan gula darah ini dapat membantu Anda untuk mencapai target Hemoglobin A1C sebesar 7% atau kurang.
Apa Rekomendasi Target Gula Darah yang Berbeda?
Penentu target gula darah yang paling umum adalah usia, harapan hidup, dan kondisi kesehatan lainnya. Misalnya, jika Anda dianggap sebagai individu yang sehat dan lebih muda dengan diabetes, target gula darah Anda kemungkinan akan ditetapkan untuk mencerminkan kontrol gula darah yang lebih ketat atau lebih ketat. Pasien lanjut usia dengan diabetes Tipe 2 mungkin tidak perlu memiliki target gula darah yang sangat ketat karena mereka berisiko tinggi memiliki gula darah rendah atau karena mereka memiliki masalah terkait kesehatan lainnya. Wanita dengan diabetes gestasional memiliki target gula darah yang lebih rendah daripada orang yang tidak hamil dengan diabetes untuk melindungi janin yang belum lahir dan anak-anak dengan diabetes tipe 1 memiliki target gula darah yang kurang ketat, terutama jika mereka mengalami episode ketidaksadaran hipoglikemia.
Di bawah ini adalah target gol gula darah untuk populasi lain:
| Sebelum makan: 90-130mg / dL | Waktu tidur / Semalam: 90-150mg / dL: | A1C: <7.5% (tujuan yang lebih rendah dari <7% dapat dicapai tanpa hipoglikemia yang berlebihan) |
| Sebelum makan: kurang dari atau sama dengan 95mg / dL | 1 jam pasca makan: kurang dari atau sama dengan 140mg / dL | 2 jam setelah makan: kurang dari atau sama dengan 120mg / dL A1C: 6-6,5% tanpa hipoglikemia (ini sangat individual) |
Sebelum makan, waktu tidur, semalam: 60-99mg / dL | Peak aftermeal: 100-129mg / dL | A1c: <6.0% |
Karakteristik pasien / status kesehatan: Harapan hidup yang lebih lama, hanya sedikit hidup bersama, penyakit kronis, status kognitif dan fungsional yang utuh | A1c: kurang dari 7,5% | Puasa atau Premeal: 90-130mg / dL | Waktu tidur: 90-150mg / dL |
Karakteristik pasien / status kesehatan: Harapan hidup yang tersisa antara, kerentanan hipoglikemia, risiko jatuh, penyakit kompleks atau menengah, gangguan kognitif ringan hingga sedang | A1c: kurang dari 8% | Puasa atau Premeal: 90-150mg / dL | Waktu tidur: 100-180mg / dL |
| Karakteristik pasien / status kesehatan: Terbatasnya harapan hidup yang tersisa, kesehatan yang sangat kompleks / buruk, perawatan jangka panjang atau penyakit kronis stadium akhir, gangguan kognitif sedang sampai berat | A1c: kurang dari 8,5% | Puasa atau Premeal: 100-180mg / dL | Waktu tidur: 110-200mg / dL |
* Harap dicatat: Ini adalah Pedoman Asosiasi Diabetes Amerika, bagaimanapun, semua target gula darah harus individual.
> Sumber:
> American Diabetes Association. Standar Perawatan Medis di Diabetes - 2015. Diabetes Care . 2015 Jan; 38 (Suppl 1): S1-90.
> American Diabetes Association. Standar Perawatan Medis di Diabetes - 2017. Diabetes Care. 2017. Jan. 40 (Suppl 1) S1-132.
> American Diabetes Association. Ketentuan Umum. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/