Apakah Ginger Worth a Try untuk Meningkatkan Gejala Arthritis Anda?
Jahe (Zingiber officinale) adalah tanaman tropis yang memiliki bunga hijau / ungu dan batang bawah tanah yang aromatik. Akar kering atau segar dari tanaman jahe digunakan sebagai bumbu masakan dan untuk tujuan pengobatan.
Penggunaan Obat untuk Jahe
Jahe adalah suplemen makanan yang telah digunakan untuk mengobati gejala yang terkait dengan rheumatoid arthritis dan osteoarthritis .
Jahe diperkirakan bekerja dengan mengurangi nyeri sendi dan mengurangi peradangan . Ada juga klaim bahwa jahe meningkatkan sirkulasi pada pasien dengan penyakit Raynaud .
Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak jahe menghambat TNF-alpha , COX-2 , dan lipoxygenase - menjelaskan efek anti-peradangannya. Pada tahun 2012, sebuah studi in vitro dilakukan dengan ekstrak jahe yang disebut Eurovita Extract 77. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak jahe mengurangi reaksi inflamasi pada sel-sel sinovial serta steroid.
Jahe juga dipelajari sebagai pengobatan untuk osteoartritis. Dalam uji coba yang melibatkan lebih dari 200 peserta penelitian, Ekstrak Eurovita 33 dan Ekstrak Eurovita 77 yang diambil untuk jangka waktu 3 hingga 6 minggu tidak memberikan bantuan untuk meredakan nyeri osteoarthritis setelah berdiri dan berjalan. Disimpulkan, bagaimanapun, bahwa tidak ada bukti yang cukup dari penelitian untuk mendukung merekomendasikan jahe untuk osteoartritis.
Jahe juga dikenal untuk mengurangi mual, muntah, dan digunakan untuk mengobati mabuk dan mual akibat kemoterapi. Sebuah studi tahun 2005 melaporkan bahwa jahe membunuh Helicobacter pylori, bakteri yang dikaitkan dengan sakit maag.
Jahe tersedia dalam bentuk bubuk, ekstrak, tingtur, kapsul, dan minyak.
Dosis yang dianjurkan adalah hingga 2 gram dalam tiga dosis terbagi per hari, atau hingga 4 cangkir teh setiap hari.
Efek samping
Ada beberapa efek samping yang telah dikaitkan dengan jahe ketika diminum dalam dosis kecil. Efek samping yang umum termasuk: gas, kembung, nyeri ulu hati, dan mual.
Tindakan Pencegahan dan Peringatan untuk Jahe
Jahe dapat berinteraksi dengan pengencer darah (seperti coumadin). Selain itu, jahe sebaiknya tidak digunakan jika Anda memiliki batu empedu. Mungkin ada interaksi obat potensial lainnya juga. Diskusikan jahe dengan dokter Anda sebelum menambahkannya ke rejimen pengobatan Anda. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang semua obat dan suplemen yang Anda ambil.
Sumber:
Jahe untuk Arthritis. Diakses pada 05/23/2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
Jahe. NCCAM. Diperbarui pada April 2012.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/
Suplemen Diet untuk Osteoarthritis. Dokter Keluarga Amerika. Gregory PJ dkk. 15 Januari 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Bliddal H, Rosetzsky A, Schlichting P, et al. Sebuah studi cross-over acak dari ekstrak jahe dan ibuprofen pada osteoartritis. Osteoarthritis Cartilage. 2000; 8 (1): 9-12.
Altman RD, Marcussen KC. Efek dari ekstrak jahe pada nyeri lutut pada pasien dengan osteoarthritis. Arthritis Rheum . 2001; 44 (11): 2531-2538.