Ketika Anda baru didiagnosis menderita kanker paru-paru, Anda mungkin mengalami keseluruhan emosi - kemarahan, ketakutan, kebingungan, kesepian, dan banyak lagi. Belum lagi pertanyaan - bagaimana dengan keluarga saya, bisakah saya membayar ini, akankah saya bertahan? Di atas ini, Anda diminta untuk membuat keputusan penting tentang perawatan medis Anda. Jadi apa langkah pertama yang harus Anda ambil ketika Anda baru didiagnosis dengan kanker paru-paru?
Ambil Momen untuk Bernapas
Ketika Anda pertama kali didiagnosis, Anda mungkin merasa benar-benar kewalahan. Begitu banyak keputusan yang harus dibuat dan begitu sedikit waktu untuk melakukan semua yang Anda butuhkan untuk mempersiapkan perawatan. Tapi kemungkinan kanker yang sedang Anda hadapi butuh waktu lama untuk berkembang. Cobalah untuk berhenti sejenak dan hanya bernapas. Latihan ini hanya membutuhkan satu atau dua menit dan dapat bekerja bahkan jika Anda merasa sulit berkonsentrasi pada apa pun.
Ekspresikan Emosi Anda
Sekarang bukan saatnya untuk menjadi “yang kuat.” Temukan orang-orang dalam hidup Anda yang merasa aman mengekspresikan emosi Anda, dan curhat. Tidak apa-apa marah. Tidak ada yang pantas menderita kanker. Tidak apa-apa untuk mengakui bahwa Anda takut. Kanker paru-paru adalah penyakit yang menakutkan. Jika Anda merokok di masa lalu, tidak apa-apa untuk mengungkapkan perasaan bersalah . Tidak apa-apa untuk mengungkapkan kekecewaan ketika teman-teman yang Anda pikir akan ada untuk Anda gagal. Tidak apa-apa untuk mengakui bahwa komentar tidak sensitif dari orang yang bermaksud baik, seperti " Saya tidak tahu Anda merokok ," menyakitkan.
Beberapa orang merasa berguna untuk memulai jurnal untuk menyortir perasaan mereka.
Evaluasi Sistem Dukungan Anda
Pikirkan tentang peran orang yang Anda cintai dapat bermain dalam perawatan mendatang Anda. Siapa yang akan menjadi pendukung Anda? Siapa yang akan menemani Anda berkunjung? Siapa yang dapat membuat orang yang Anda cintai mendapatkan informasi atau memperbarui situs seperti "Jembatan Merawat?
Tidak semua orang merasa nyaman di rumah sakit. Apakah Anda memiliki teman yang dokter / fobia rumah sakit, tetapi akan senang membantu menyiapkan makanan untuk Anda? Jika orang yang Anda cintai belum ada di sekitar orang yang menderita kanker, mereka mungkin tidak tahu bagaimana membantu.
Akan sangat membantu untuk dicatat bahwa banyak orang terkejut menemukan bahwa teman-teman yang mereka pikir akan "ada di sana" untuk mereka menghilang, namun yang lain tampaknya keluar dari kayu. Setiap orang mengatasi penyakit dengan cara yang berbeda, berdasarkan pengalaman mereka di masa lalu dan kepribadian mereka sendiri.
Pilih Tim Perawatan Kesehatan
Memilih dokter yang tepat dan pusat kanker yang tepat adalah langkah awal yang sangat penting. Dalam membuat keputusan, Anda perlu mempertimbangkan tidak hanya layanan yang disediakan tetapi juga lokasi dan masalah asuransi. Apakah kamu berkemauan untuk jalan-jalan? Apakah penting berada di dekat keluarga?
National Cancer Institute (NCI) memiliki daftar pusat kanker yang ditunjuk NCI jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana.
Pertimbangkan Opini Kedua
Terkadang orang merasa mereka “mengkhianati” dokter mereka jika mereka meminta pendapat kedua . Tetapi dengan penyakit seperti kanker, dokter biasanya berharap bahwa Anda akan menginginkan pendapat kedua. Dan mungkin pendapat ketiga atau keempat. Jika Anda masih ragu-ragu, pahamilah bahwa jika dokter Anda dihadapkan dengan diagnosis yang sama, ia kemungkinan akan mencari beberapa pendapat juga.
Simpan Salinan Rekam Medis Anda
Salah satu masalah yang lebih mengesalkan yang mungkin dihadapi orang setelah diagnosis kanker paru adalah datang untuk membuat janji dan mengetahui bahwa dokter tidak memiliki semua informasi. Mintalah salinan catatan Anda setelah setiap kunjungan. Mulai file yang dapat Anda bawa ke kunjungan.
Lihat Kelompok Dukungan Kanker Paru-Paru
Tidak peduli seberapa mendukung orang yang Anda cintai, berbicara dengan orang lain yang menghadapi situasi serupa dapat menjadi sumber dukungan dan informasi yang sangat baik. Banyak rumah sakit dan masyarakat memiliki kelompok dukungan kanker , dan kelompok dukungan daring juga tersedia.
Pahami Asuransi Kesehatan Anda
Sebelum memulai perawatan, akan sangat membantu untuk melihat polis asuransi Anda dan menghubungi perusahaan asuransi Anda jika ada pertanyaan. Apakah dokter yang ingin Anda lihat dalam rencana Anda? Apa pengaturan untuk cakupan di luar jaringan Anda? Pastikan Anda tahu apa yang harus dilakukan jika asuransi kesehatan Anda tidak mencakup tes atau prosedur dan di mana Anda dapat menemukan bantuan keuangan .
Belajar sebanyak yang Anda Bisa Tentang Diagnosis Anda
Studi menunjukkan bahwa belajar sebanyak yang Anda bisa tentang diagnosis Anda sangat membantu bagi penderita kanker. Ajukan pertanyaan . Cari informasi kesehatan yang terpercaya secara online .
Pertimbangkan Konsultasi Perawatan Paliatif
Sebelum Anda panik, ketahuilah bahwa perawatan paliatif tidak sama dengan hospis. Perawatan paliatif adalah perawatan yang dirancang untuk meningkatkan kenyamanan fisik dan emosional Anda selama perawatan kanker. Dalam pengaturan ini, sebuah studi 2010 menunjukkan bahwa orang dengan kanker paru-paru yang memilih perawatan paliatif bersama dengan pengobatan konvensional benar-benar hidup lebih lama daripada mereka yang memiliki perawatan konvensional saja. Banyak rumah sakit di seluruh negeri sekarang menawarkan perawatan paliatif bersama dengan perawatan konvensional untuk orang yang didiagnosis dengan kanker paru-paru.
Pilih Pertempuran Anda, Bersikaplah Baik, dan Sederhanakan
Salah satu saran terbaik dari salah satu orang yang saya cintai diberikan setelah diagnosis kanker adalah untuk “mengasuh” dirinya sendiri. Singkirkan daftar "harus dilakukan, dapat dilakukan, lakukan" dan cukup jaga diri Anda saat ini. Rendam dalam bak mandi. Tinggalkan kekacauan dan berjalan pelan. Biarkan orang membantu. Anda sangat berharga!
Sumber:
Denton, E., dan M. Conron. Meningkatkan Hasil pada Kanker Paru: Nilai Tim Perawatan Kesehatan Multidisipliner. Jurnal Kesehatan Multidisipliner . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et al. Menerima Diagnosis Kanker Paru: Penarikan Pasien Informasi dan Kepuasan Dengan Komunikasi Dokter. Jurnal Onkologi Klinis . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. Apakah pasien kanker paru yang baru didiagnosis merasa kekhawatiran mereka terpenuhi? . European Journal of Cancer Care . 2003. 12 (1): 35-45.