Hidung tersumbat dan kesulitan menelan dapat menyebabkan bantal basah
Ini mungkin tampak sedikit memalukan: Anda bangun dan bantal Anda basah kuyup oleh air liur. Setelah Anda membersihkan ludah di sudut mulut Anda, Anda mungkin bertanya-tanya: Mengapa kita ngiler saat tidur? Pelajari tentang beberapa penyebab paling umum dari meneteskan air liur dalam tidur dan apa yang dapat Anda lakukan.
Alasan Drooling Terjadi
Tubuh biasanya memproduksi lebih dari 1 liter air liur per hari.
Ini diproduksi oleh kelenjar ludah dan biasanya ditelan dan disirkulasikan kembali melalui aliran darah. Drooling terjadi ketika air liur terkumpul di dalam mulut dan bukannya ditelan, air liur menetes atau habis melewati bibir. Mengapa ini bisa terjadi lebih banyak pada malam hari?
Jawaban paling sederhana adalah bahwa Anda ngiler saat tidur karena mulut Anda terbuka. Otot-otot tubuh rileks saat tidur, terutama selama tidur REM , dan mungkin bagi mulut Anda untuk jatuh terbuka pada saat ini. Beberapa menyarankan bahwa posisi tidur mungkin penting dan bahwa tidur di sisi Anda dapat membuatnya lebih mungkin untuk mengeluarkan air liur daripada menelannya.
Salah satu alasan terbesar mulut Anda bisa terbuka di malam hari adalah karena Anda tidak bisa bernapas dengan baik melalui hidung Anda. Kita dimaksudkan untuk bernapas melalui hidung kita, tetapi jika ada kemacetan, pilihan standar kita adalah bernapas melalui mulut. Jika ini terjadi saat tidur, air liur mungkin menetes ke bantal kita.
Hidung tersumbat dapat terjadi dengan pilek atau sekunder terhadap alergi seperti demam. Selain itu, septum hidung yang menyimpang dapat menghalangi hidung dan berkontribusi pada pernapasan mulut. Sebagai akibat dari obstruksi ini, kedua mendengkur dan apnea tidur mungkin berhubungan dengan meneteskan air liur.
Selain itu, air liur berlebihan (sialorrhea) dapat terjadi karena penggunaan obat atau kondisi medis lainnya.
Ini mungkin berhubungan dengan kesulitan menelan yang terjadi akibat cedera otak, stroke, atau bahkan penyakit Parkinson. Ini akan sering bermanifestasi selama siang hari juga. Ini juga dapat dikaitkan dengan penyakit gastroesophageal reflux (GERD) atau nyeri ulu hati di malam hari.
Pilihan pengobatan
Secara umum, tidak perlu mengobati air liur dalam tidur dalam isolasi. Jika jarang terjadi, mungkin mengganggu, tetapi tidak memerlukan perawatan. Ini tidak akan menyebabkan dehidrasi, infeksi, atau masalah lain. Ini mungkin berguna untuk mengobati hidung tersumbat jika ini ada. Jika gejala lain apnea tidur hadir, evaluasi untuk kondisi ini dapat membantu pernapasan malam hari dan meneteskan air liur. Ketika sekunder untuk kondisi medis lain yang mengganggu menelan, obat resep seperti tetes atropin atau skandal skopolamin kadang-kadang digunakan.
Jika Anda khawatir tentang meneteskan air liur kronis di atas bantal Anda, bicaralah dengan dokter untuk melihat apakah Anda memerlukan evaluasi dan perawatan lebih lanjut.
> Sumber:
> Kryger, MH et al . "Prinsip dan Praktik Kedokteran Tidur." Elsevier , edisi ke-5, 2011.