Gejala Dapat Mengindikasikan Penyakit Serius atau Mewakili Sleep Apnea yang Tidak Diobati
Sementara beberapa orang mungkin mengalami mulas atau refluks saat mereka tidur, adalah mungkin untuk mencegah gejala-gejala tidak nyaman ini. Mulas dapat terjadi jarang atau setiap malam, dan penting untuk mencari pengobatan untuk mencegah konsekuensi yang signifikan. Untungnya, ada banyak pilihan pengobatan yang efektif, termasuk penggunaan obat-obatan yang dijual bebas dan diresepkan.
Menghindari pemicu, mengubah posisi tidur dan penggunaan bantal wedge, dan pengobatan apnea tidur obstruktif dengan terapi CPAP semua mungkin memiliki peran dalam mengurangi rasa panas dan refluks di malam hari.
Apa itu Mulas atau Refluks (GERD)?
Mulas adalah kondisi yang sangat umum yang menyebabkan sensasi terbakar di tengah perut bagian atas atau di belakang tulang dada. Kadang-kadang disebut gastroesophageal reflux disease (GERD).
Orang yang menderita GERD juga dapat mengalami muntah atau nyeri saat menelan. Mereka mungkin memiliki suara serak atau rentan terkena radang paru-paru. Mereka juga mungkin memiliki rasa asam di tenggorokan atau mulut mereka. Bahkan ada kemungkinan makanan untuk bergerak dari perut kembali ke esophagus. Mungkin ada kaitannya tersedak atau batuk.
Apa yang menyebabkan sakit maag di Occur at Night?
Mulas umumnya terkait dengan makan terlalu banyak, atau dengan makan makanan pedas, asam, atau berkafein.
Beberapa makanan bermasalah mungkin termasuk:
- Produk Tomat
- Jeruk
- Alkohol
- kopi
- Cokelat
- Permen
- Makanan berlemak
Ada kemungkinan untuk mengalami sakit maag yang lebih parah ketika makan besar terlalu dekat dengan waktu tidur , terutama jika makanan terjadi kurang dari 2 jam sebelum tidur.
Mengapa Heartburn Bisa Terjadi Saat Anda Tidur?
Makanan bergerak dari mulut ke lambung melalui esofagus, yang merupakan tabung berotot.
Antara esophagus dan lambung adalah cincin berotot yang disebut lower esophageal sphincter (LES). LES menghentikan makanan dan asam lambung dari bepergian kembali ke kerongkongan, yang dapat menyebabkan gejala mulas.
Saat berbaring di tempat tidur, gravitasi tidak menjaga isi perut menjauh dari LES. Jika LES lemah, ia dapat membuka sedikit dan membiarkan beberapa asam lambung masuk ke kerongkongan, menyebabkan sensasi terbakar. Makanan tertentu, seperti yang dijelaskan di atas, juga dapat menyebabkan sfingter ini menjadi rileks.
Beberapa orang mengalami sensasi tersedak di malam hari. Ini mungkin hasil dari GERD, tetapi kemungkinan lain untuk mantra tersedak berulang di malam hari adalah sleep apnea . Sleep apnea dapat menyebabkan gagalnya saluran napas. Untuk membukanya kembali, otot dikontrak dan ini dapat menarik isi perut kembali ke jalan napas. Jika apnea tidur hadir, pengobatan dengan tekanan saluran napas positif berkelanjutan (CPAP) dapat menjadi pilihan yang efektif.
Bagaimana Seharusnya Mulas Diobati?
Ada banyak pilihan pengobatan yang sangat efektif untuk sakit maag. Jika Anda mengalami gejala pada malam hari, Anda perlu mencari pengobatan karena ini bukan fenomena normal. Obat-obatan yang umum digunakan secara over-the-counter dan resep termasuk:
- Antasid ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Obat antagonis histamin ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Inhibitor pompa proton ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Perawatan bedah jarang diperlukan dalam beberapa kasus. Ini paling sering disediakan untuk kasus-kasus di mana obat-obatan tidak efektif. Pembedahan yang paling umum, yang disebut fundoplikasi Nissen , melibatkan pembedahan pembungkus lambung di sekitar kerongkongan bawah untuk menciptakan penguatan yang mencegah refluks.
Anda juga dapat mempertimbangkan beberapa modifikasi gaya hidup sederhana. Ini termasuk menghindari makanan besar larut malam, terutama yang termasuk makanan yang merepotkan.
Menurunkan berat badan adalah pilihan lain yang sangat baik. Selain itu, menaikkan kepala tempat tidur 6 hingga 8 inci dengan menggunakan balok kayu, busa, atau produk komersial yang disebut bantal tidur dapat sangat efektif. Namun, tidak dianjurkan untuk menggunakan bantal tambahan karena ini dapat membuat tikungan dan tekanan yang tidak wajar pada perut, menyebabkan memburuknya refluks.
Jika gejala Anda menetap, cari bantuan dari dokter Anda dan jangan lupa untuk mempertimbangkan peran tak terduga dari sleep apnea sebagai penyumbang potensial untuk gejala.
Sumber:
DeVault, KR et al . "Pedoman terbaru untuk diagnosis dan pengobatan penyakit refluks gastroesofagus." Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . “Apakah ukuran gaya hidup efektif pada pasien dengan penyakit gastroesophageal reflux? Pendekatan berbasis bukti. ” Arch Intern Med. 2006; 166: 965.