Kondisi Harus Dibedakan Dari Mendengkur, Sleep Apnea
Di malam yang masih gelap, erangan yang berkepanjangan dan mengganggu datang dari orang yang berbaring di samping Anda. Atau, mungkin, Anda bangun di pagi hari dan diberitahu bahwa Anda adalah orang yang menghabiskan malam mengerang dan mengerang dalam tidur Anda. Dalam katathrenia, salah satu perilaku tidur secara kolektif disebut parasomnia , ini sering terjadi. Apa itu catathrenia, bagaimana didiagnosis, dan apakah ada perawatan yang efektif?
Apa itu Tidur Mengerang?
Katathrenia berarti seseorang membuat suara aneh ketika menghembuskan nafas saat tidur - terdengar mirip dengan erangan atau erangan. Bunyi-bunyi ini terjadi dengan pernafasan, tetapi mereka juga terkait dengan perubahan lain pada pola pernapasan. Mungkin ada perlambatan waktu bernafas, yang disebut bradypnea. Selain itu, orang yang terkena dampak bahkan dapat menahan nafasnya sebentar sebelum inisiasi mengerang. Namun tidak ada tanda-tanda gangguan pernapasan yang diamati.
Ketika disaksikan, catathrenia mungkin terdengar seperti erangan atau erangan yang berkepanjangan. Mungkin juga terdengar seperti bersenandung dan bahkan mungkin tampak sedih. Suara-suara bisa sangat keras. Sering kali, catathrenia datang ke perhatian medis ketika sangat keras sehingga mengganggu orang lain. Ini dapat terjadi di asrama di kampus atau di militer, atau ketika secara konsisten berbagi tempat tidur dengan orang lain untuk pertama kalinya.
Bunyi rintihan ini dapat terjadi sebentar-sebentar dalam kelompok dengan masing-masing berlangsung selama lima sampai 50 detik. Mungkin ada beberapa erangan yang berulang selama beberapa menit hingga satu jam. Peristiwa-peristiwa ini biasanya muncul selama tidur mata cepat (REM) tetapi mungkin terjadi pada tahap 2 dari tidur non-REM .
Katathrenia sering dimulai pada masa kanak-kanak.
Lebih sering mempengaruhi pria muda dan dapat bertahan selama bertahun-tahun. Penyebabnya tidak sepenuhnya diketahui, tetapi itu bukan karena tekanan psikologis atau psikiatri yang mendasari.
Diagnosis Menggerutu Tidur
Catathrenia sering tidak diingat oleh orang yang mengalaminya. Selain beberapa suara serak saat bangun, mungkin ada beberapa gejala terkait yang dapat diamati sendiri. Tanpa saksi, suara erangan itu bisa luput dari perhatian.
Diagnosis formal catathrenia dapat dikonfirmasi dengan studi tidur diagnostik yang disebut polisomnogram . Penelitian ini dilakukan di pusat tidur dan akan menunjukkan perubahan dalam pola pernapasan dan bahkan dapat mendokumentasikan suara rintihan.
Penting juga membedakan katathrenia dari gangguan pernapasan lainnya dan gangguan tidur. Ada beberapa penelitian yang menunjukkan hubungan antara catathrenia dan sleep apnea , di mana saluran udara sebagian atau seluruhnya runtuh saat tidur dan mengganggu pernapasan. Secara teoritis mungkin katathrenia dapat menjadi cara untuk melindungi saluran napas selama tidur, sama seperti gigi yang menggiling .
Sebelum menerima catathrenia sebagai diagnosis, kondisi lain harus dikesampingkan, termasuk:
- Keruh
- Somniloquy (tidur berbicara)
- Stridor
- Asma
Meskipun individu yang menderita biasanya tidak menyadari suara erangan, itu dapat menyebabkan gangguan tidur yang signifikan ke pasangan tempat tidur atau orang lain di dekatnya.
Solusi dan Perawatan untuk Mengenyangkan Tidur
Keberhasilan perawatan untuk katathrenia bervariasi. Karena agak kurang dipahami mengapa hal itu terjadi, perawatan mungkin tidak selalu secara efektif menargetkan penyebab yang mendasari.
Karena hubungan yang mungkin dengan sleep apnea, tekanan udara positif terus menerus (CPAP) telah dicoba dengan beberapa keberhasilan. Namun, tidak semua orang dengan catathrenia menanggapi perawatan ini.
Kadang-kadang penggunaan obat-obatan yang dapat mengganggu tidur REM dapat digunakan jika pasangan tidur menemukan erangan sangat mengganggu.
Jika sebagian besar terjadi selama tahap tidur ini, itu mungkin membaik dengan intervensi ini.
Jika Anda atau pasangan tempat tidur Anda mengalami katathrenia, mulailah dengan berbicara dengan spesialis tidur. Setelah tes yang tepat, Anda dapat melanjutkan perawatan yang mengembalikan ketenangan tidur Anda.
> Sumber:
> Guilleminault C, Hagen CC, Khaja AM. Katathrenia: parasomnia atau gambaran tidak umum dari gangguan tidur yang tidak teratur? Sleep 2008; 31: 132-139.
> Kryger, MH et al . "Prinsip dan Praktik Kedokteran Tidur." ExpertConsult , edisi ke-5, 2011.
> Mowzoon, N et al . "Neurologi Gangguan Tidur." Ulasan Dewan Neurologi: Panduan Terilustrasi . 2007; 740-741.