Yang Harus Anda Ketahui
Mengobati diabetes tipe 1 bukan untuk menyembuhkan Anda dari kondisi ini. Saat ini, tidak ada obatnya. Perawatan tipe 1 terdiri dari proses berkelanjutan untuk mengelola kondisi Anda. Sebagian besar profesional yang bekerja dengan diabetes memilih istilah "manajemen" daripada "pengobatan" karena manajemen kata menyiratkan keterlibatan aktif dalam perawatan diri harian Anda. Perlakuan tipe 1, sebaliknya, sering ditafsirkan sebagai pasif dan hanya melakukan apa yang diperlukan.
Meskipun istilah ini dapat digunakan secara bergantian, kami akan menggunakan manajemen di sini karena kami ingin mendorong Anda untuk mengambil pendekatan proaktif terhadap diabetes Anda.
Manajemen Pendek dan Panjang
Tujuan jangka pendek segera setelah diagnosis adalah untuk membawa kadar glukosa darah tinggi ke kisaran yang dapat diterima. Karena timbulnya gejala sering mendadak dan berat, beberapa orang mungkin memerlukan rawat inap untuk menstabilkan kadar glukosa darah.
Setelah kadar glukosa stabil, tujuan jangka panjang adalah mengelola kadar glukosa setiap hari untuk mengurangi risiko komplikasi terkait diabetes yang dapat memengaruhi penglihatan, saraf, jantung dan pembuluh darah serta ginjal Anda.
Ada empat pilar manajemen yang setiap orang dengan diabetes tipe 1 perlu memperhatikan. Ini adalah:
1. Terapi Insulin
Insulin menurunkan tingkat glukosa dalam darah dengan memungkinkannya memasuki sel-sel Anda untuk digunakan untuk energi.
Karena orang dengan tipe 1 tidak dapat lagi bergantung pada pankreas mereka untuk memproduksi insulin, itu harus diperoleh dari suntikan atau pompa insulin setiap hari.
Ada sejumlah persiapan insulin saat ini. Mulai dari akting pendek hingga akting panjang dan dapat dicampur bersama jika dokter Anda percaya ini akan memungkinkan Anda untuk mencapai kendali glukosa darah Anda lebih baik.
Dokter Anda akan meresepkan jenis yang paling cocok untuk situasi Anda.
- Dasar-dasar Terapi Insulin
- Pro dan Kontra Terapi Pompa Insulin
- Tips untuk Rotasi Situs Injeksi Insulin
- Cara terbaik untuk Menyimpan Insulin
Meskipun para peneliti mencari cara-cara tambahan untuk memberikan insulin tanpa jarum, seperti menghirupnya atau minum pil, suntikan masih merupakan satu-satunya cara untuk mendapatkan insulin yang dibutuhkan oleh orang dengan tipe 1 untuk hidup.
2. Perencanaan Makan
Perencanaan makan adalah bagian penting dari pengelolaan diabetes tipe 1 Anda. Alasan Anda harus mengikuti rencana makan adalah bahwa Anda harus menyeimbangkan insulin yang Anda ambil dan makanan yang Anda makan. Ingat, makanan meningkatkan kadar glukosa Anda, insulin menurunkannya. Anda selalu harus mempertimbangkan satu saat mengambil yang lain. Dan jangan percaya mitos lama yang mengatakan Anda tidak bisa makan apa pun yang manis atau Anda harus menyerahkan makanan favorit Anda. Sebenarnya, Anda dapat makan apa pun yang Anda inginkan selama Anda memasukkannya ke dalam rencana makan Anda secara keseluruhan untuk hari tertentu.
Cara terbaik untuk memulai adalah bertemu dengan ahli gizi yang akan mempertimbangkan kebutuhan kesehatan Anda, gaya hidup Anda dan preferensi makanan Anda dan mengolahnya menjadi rencana makan pribadi yang dapat Anda jalani.
3. Aktivitas Fisik
Latihan bekerja dengan cara yang sama dengan insulin; mengurangi jumlah glukosa dalam darah Anda. Ini bukan pengganti insulin melainkan cara tambahan yang sehat untuk lebih menurunkan glukosa Anda.
Manfaat lain dari aktivitas rutin adalah membantu Anda mencapai berat badan optimal. Dan semakin dekat Anda dengan berat badan target Anda, semakin baik tubuh Anda akan menggunakan insulin harian yang Anda ambil. Namun sebelum memulai latihan rutin, konsultasikan dengan dokter Anda. Memiliki diabetes tipe 1 mengharuskan Anda memberikan perhatian khusus pada glukosa darah Anda sebelum aktivitas Anda, selama dan sesudah untuk membantu mencegah penurunan kadar glukosa darah secara tiba-tiba.
4. Pemantauan Glukosa
Satu-satunya cara Anda dapat dengan yakin mengetahui kadar glukosa darah Anda pada waktu tertentu adalah dengan mengujinya. Pengujian reguler akan membantu Anda mengidentifikasi tingkat tinggi dan rendah sebelum masalah serius bisa berkembang. Ketika pengujian dilakukan secara teratur, ini membantu Anda menilai seberapa baik Anda menyeimbangkan terapi insulin Anda, perencanaan makan dan olahraga untuk mengelola diabetes Anda. Hasil tes ini juga akan memberikan informasi yang berharga bagi dokter Anda untuk membantu melakukan penyesuaian terhadap rencana perawatan Anda secara keseluruhan.
Untungnya, ada banyak alat pengukur glukosa darah berukuran saku kecil yang akan memeriksa kadar glukosa Anda dalam hitungan detik hanya dengan setetes kecil darah. Banyak dari perangkat ini juga memungkinkan Anda untuk mengunduh hasil ke komputer Anda untuk membuat grafik dan bagan pembacaan Anda untuk membantu menemukan tren atau titik masalah.
- Memulai Pemantauan Glukosa
- Cara Memilih Monitor Glukosa
- Apa itu Tes Darah A1c dan Mengapa Penting?
- Estimasi Glukosa Rata-Rata - Mengonversi Nomor A1c Anda
Anda dapat membeli monitor glukosa darah ini di apotek setempat. Tapi pilihan Anda yang lebih baik adalah berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda yang mungkin bisa mendapatkan Anda bersama dengan sejumlah kecil tes strip gratis. Perusahaan-perusahaan yang memproduksi monitor glukosa memasok dokter dan pendidik diabetes dengan monitor berharap mereka akan memberikannya kepada pasien mereka. Pilihan lain termasuk meminta apoteker Anda tentang diskon atau kupon rabat atau hubungi produsen secara langsung. Tetapi dengan memantau apa pun, cari tahu apakah asuransi Anda akan melindungi meter dan strip. Beberapa perusahaan asuransi hanya akan mencakup meter tertentu.
Sumber:
> Diabetes Tipe 1. Institut Kesehatan Nasional. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm