Bagaimana Perubahan Gaya Hidup Dapat Mengurangi Efek Samping Obat Tekanan Darah
Seiring dengan bertambahnya usia, banyak orang menemukan bahwa mereka menggunakan semakin banyak obat dengan obat tekanan darah menjadi beberapa yang paling umum. Sayangnya, semua obat datang dengan risiko dan, tentu saja, beberapa efek samping.
Efek Samping Obat Tekanan Darah
Banyak lansia menemukan bahwa obat tekanan darah mereka tampaknya membuat mereka merasa lebih letih, lelah, dan energi rendah, yang dapat melewati hari yang sangat sulit dan tidak nyaman.
Meskipun tidak ada obat tanpa efek samping, orang terbaik untuk diajak bicara tentang obat Anda adalah penyedia perawatan kesehatan atau apoteker Anda. Ada berbagai macam obat yang membantu mengendalikan hipertensi, dan beberapa mungkin bekerja lebih baik untuk Anda daripada yang lain.
Diuretik
Loop diuretik Lasix (furosemide), dan diuretik lainnya membantu mengontrol tekanan darah tinggi dengan mendorong tubuh Anda untuk mengeluarkan kelebihan air dan natrium. Mereka juga dapat mengurangi jumlah kalium tubuh Anda. Makan diet kaya mineral penting ini, mengambil suplemen atau beralih ke jenis hemat kalium dapat membantu.
Angiotensin II Receptor Blockers (ARBs)
Avapro (irbesartan), dan penghambat reseptor angiotensin II lainnya , meringankan tekanan darah tinggi dengan memungkinkan arteri Anda untuk rileks dan melebar. Efek samping yang paling mungkin terjadi dengan perubahan dosis, yang dapat diresepkan atau diinduksi ketika Anda mengambilnya secara tidak teratur atau tidak seperti yang diarahkan.
Mengambil obat tambahan, dari penyedia layanan kesehatan Anda atau yang Anda beli di toko obat, termasuk suplemen, dapat memicu berbagai efek samping.
Calcium Channel Blockers
Calan (verapamil HCL), dan blocker saluran kalsium lainnya meredakan hipertensi dan mengurangi detak jantung Anda dengan mencegah kalsium memasuki otot jantung dan arteri.
Ini memungkinkan mereka untuk rileks dan melebar. Menggabungkan obat ini dengan obat-obatan tekanan darah lainnya, termasuk diuretik, beta-blocker, dan ACE inhibitor dapat menyebabkan efek samping. Mengambil suplemen kalsium atau vitamin D, yang bisa menjadi bagian dari multi-vitamin, juga bisa menyebabkan masalah.
Beta-Blocker
Toprol-XL (metoprolol succinate), dan beta-blocker lainnya mengurangi detak jantung Anda, yang pada gilirannya menurunkan output jantung dan tekanan darah Anda. Pusing atau kepala terasa ringan biasanya yang terburuk ketika Anda bangun dari posisi duduk atau berbaring. Cobalah bangun perlahan.
Kemungkinan Penyebab Lain Keletihan Anda
Ketika datang untuk merasa lelah, lelah dan memiliki energi rendah, gejala-gejala ini sering terjadi dalam sejumlah kondisi yang tidak berhubungan dengan obat tekanan darah tinggi.
- Apakah Anda kelebihan berat badan? Apakah kamu mendengkur? Sleep apnea dapat menyebabkan gejala yang Anda sebutkan dan, untuk beberapa pasien, berakibat fatal.
- Apakah Anda banyak stres? Stres bisa membuat Anda lelah dan letih.
- Apakah kamu depresi? Depresi dapat meniru kelelahan.
- Apakah Anda makan makanan sehat? Diet yang seimbang dengan olahraga moderat dapat membantu meningkatkan energi.
Lihatlah hal-hal ini dan kemudian bicaralah dengan dokter Anda. Mintalah bantuan dalam meningkatkan tingkat energi Anda. Tanyakan apakah ada obat lain yang akan bekerja dengan baik tanpa efek samping.
Jika Anda harus tetap menggunakan obat-obatan ini, tanyakan apakah Anda dapat memakainya pada jadwal yang berbeda yang dapat mengurangi efek samping.
Sumber-sumber
American Heart Association: Jenis Obat Tekanan Darah (2015).
Tekanan Darah UK: Angiotensin II Receptor Blockers (2009).
Texas Heart Institute: Calcium Channel Blockers (2015).