Apakah Merokok Menyebabkan atau Memperburuk Gejala Fibromyalgia?
Apakah Anda merokok atau mengunyah tembakau? Ketika Anda mengalami fibromyalgia , penggunaan tembakau mungkin memiliki risiko kesehatan yang lebih besar daripada yang Anda kira. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan tembakau dikaitkan dengan gejala fibromialgia yang lebih buruk. Merokok juga dapat menjadi faktor risiko untuk mengembangkan kondisi ini.
Pada saat yang sama, orang-orang dengan fibromyalgia sering mengklaim bahwa merokok membantu mereka mengatasi nyeri fibromyalgia.
Apa yang dikatakan oleh studi kami, dan bagaimana Anda dapat menggunakan informasi ini untuk meningkatkan kesehatan Anda?
Memahami Fibromyalgia
Fibromyalgia adalah kondisi frustasi yang ditandai dengan nyeri muskuloskeletal yang meluas, nyeri tekan, dan kelelahan. Selain gejala fisik, fibromyalgia dapat mempengaruhi suasana hati, tingkat stres, dan perilaku seperti merokok. Tidak seperti arthritis, fibromyalgia tidak ditandai oleh peradangan, dan kondisi ini kadang-kadang disebut sebagai jenis rematik jaringan lunak.
Sementara fibromyalgia tidak melibatkan peradangan, penelitian telah menemukan perubahan dalam beberapa hormon, neurotransmiter di otak, dan peningkatan substansi P (faktor nyeri) pada beberapa orang dengan kondisi tersebut. Karena tembakau juga dapat mempengaruhi neurotransmitter serta memiliki pengaruh hormonal, kemungkinan bahwa merokok dapat mempengaruhi perjalanan penyakit penting untuk ditinjau.
Bagaimana Merokok Memengaruhi Gejala Fibromyalgia
Saat ini kami sekarang memiliki beberapa studi yang menunjukkan merokok dapat memperparah gejala fibromyalgia.
Kami akan meninjau beberapa temuan, dan kemudian berbicara tentang mekanisme yang mendasari yang mungkin bertanggung jawab. Secara keseluruhan, bagaimanapun, penelitian telah dicampur dalam temuan mereka.
- Sebuah studi Mayo Clinic 2009 menemukan bahwa penggunaan tembakau pada orang dengan fibromyalgia dikaitkan dengan intensitas nyeri yang lebih besar, skor yang lebih tinggi pada Kuesioner Dampak Fibromyalgia, lebih sedikit hari yang baik secara keseluruhan, dan lebih banyak kehilangan pekerjaan.
- Studi lain tahun 2009 menemukan bahwa beberapa gejala fibromyalgia lebih buruk pada orang yang merokok termasuk keparahan nyeri kronis yang meluas, frekuensi tidur non-restoratif , frekuensi parestesia (sensasi saraf aneh), dan adanya kecemasan dan depresi . Dari catatan adalah bahwa keempat dari orang-orang ini adalah "perokok ulang," orang-orang yang telah berhenti merokok dan mulai merokok lagi, tampaknya untuk mengatasi gejala mereka. Jika dibandingkan dengan orang-orang dengan rheumatoid arthritis, mereka dengan fibromyalgia lebih cenderung merokok. Selain itu, tingkat pendidikan lebih tinggi pada perokok dengan fibromyalgia dibandingkan non-perokok dalam penelitian ini. Jelas, itu bukan hanya kurangnya pendidikan yang sedang bekerja di sini.
- Sebuah studi 2011 menemukan bahwa orang-orang dengan fibromyalgia yang merokok memiliki lebih banyak poin tender dan lebih mungkin mengalami depresi (hanya wanita).
Merokok sebagai Kemungkinan Penyebab Fibromyalgia
Sebagian besar penelitian untuk tanggal melihat efek merokok pada gejala-gejala fibromyalgia. Apa yang kita ketahui tentang merokok sebagai faktor risiko yang mungkin untuk pengembangan fibromyalgia di tempat pertama? Sebuah studi 2010 menanyakan pertanyaan ini, meskipun hanya melihat pada wanita. Merokok memang tampaknya menjadi faktor risiko untuk pengembangan fibromyalgia karena mereka yang merokok 2,37 kali lebih mungkin mengembangkan fibromyalgia dibandingkan mereka yang tidak merokok.
Ketika melihat studi seperti ini, penting untuk menunjukkan perbedaan antara korelasi dan penyebab. Karena ada sesuatu yang terkait dengan cara ini bukan berarti itu penyebabnya. Contoh yang sering dikutip adalah makan es krim dan tenggelam. Mereka yang makan es krim mungkin lebih mungkin untuk tenggelam, tetapi kesamaannya adalah bahwa kedua kegiatan biasanya terjadi di musim panas. Es krim tidak menyebabkan tenggelam. Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengevaluasi apakah merokok jelas merupakan faktor risiko untuk fibromyalgia. Dalam penelitian ini, perkembangan fibromyalgia juga dikaitkan dengan memiliki riwayat hiperemesis gravidarum (morning sickness parah pada kehamilan).
Merokok, Fibromyalgia, dan Gangguan Fungsional
Selain rasa sakit yang memburuk, mereka yang merokok dan juga memiliki fibromyalgia tampaknya memiliki gangguan fungsional yang lebih besar, dengan kata lain, kemampuan yang berkurang untuk melakukan aktivitas mereka sehari-hari dan bekerja.
Nyeri, Merokok, dan Fibromyalgia
Bagaimana bisa merokok memiliki efek pada rasa sakit pada orang dengan fibromyalgia? Kita tahu bahwa merokok memiliki efek pada jalur biokimia dalam sistem saraf pusat dan fibromyalgia adalah suatu kondisi yang dicirikan oleh disfungsi sistem saraf pusat. Para peneliti telah mengusulkan teori yang berbeda mengenai tautan ini.
Kita tahu bahwa merokok merangsang reseptor nikotinik di otak dan menghambat zat kimia yang dikenal sebagai leptin. Bersama-sama, ini dapat bekerja untuk menderegulasi cara otak dan sistem endokrin merespons rasa sakit. Beberapa percaya bahwa deregulasi keseimbangan antara leptin dan zat kimia lain yang dikenal sebagai neuropeptida Y bisa menjadi mekanisme penting untuk nyeri pada fibromyalgia. Yang lain mengusulkan bahwa IGF1 tingkat rendah dapat bertanggung jawab karena rasa sakit dapat membaik dengan berhenti merokok. Jelas ada banyak penelitian yang harus dilakukan, baik untuk lebih memahami hubungan antara merokok dan fibromyalgia, dan mungkin, melalui pemahaman ini, belajar cara yang lebih baik untuk mengobati kondisi tersebut.
Sebagaimana dicatat sebelumnya (dan di bawah), beberapa orang kembali merokok setelah diagnosis atau merasa bahwa merokok membantu mereka mengatasi kondisi tersebut. Kita tahu bahwa prevalensi merokok pada orang dengan nyeri kronis belum menurun seperti yang terjadi pada populasi umum, menunjukkan bahwa merokok dapat mempengaruhi jalur biokimia dalam lebih dari satu cara.
Persepsi Pasien tentang Efek Merokok pada Fibromyalgia
Kami telah melihat pada studi terbatas yang sampai saat ini telah menunjukkan tentang merokok dan fibromyalgia, tetapi apa yang mereka yang hidup dengan fibromyalgia pikirkan? Sebuah studi 2016 membahas pertanyaan tentang bagaimana orang yang hidup dengan fibromyalgia percaya bahwa merokok mempengaruhi penyakit mereka.
Kebanyakan orang tidak merasa bahwa merokok memiliki efek pada gejala fisik mereka (seperti rasa sakit), tetapi merasa bahwa merokok membantu mereka mengatasi penyakit. Mayoritas orang dalam penelitian ini membenarkan kebiasaan merokok mereka dengan mengatakan itu membantu mereka mengatasi rasa sakit (69 persen), adalah gangguan (83 persen), membantu mereka bersantai (77 persen), mengurangi tekanan emosional dan frustrasi (83 persen), atau dibantu dengan kesedihan (54 persen).
Ketika ditanyai secara khusus tentang efek merokok pada rasa sakit mereka, mereka yang hanya sedikit atau kecanduan tembakau tidak melihat banyak perbedaan dalam rasa sakit, depresi, atau kecemasan. Namun, bagi mereka yang kecanduan sedang hingga sangat kecanduan, banyak yang merasa bahwa merokok membantu rasa sakit mereka.
Temuan penelitian ini penting untuk dibahas. Kami tahu merokok tidak sehat, dan studi di atas menunjukkan itu memperburuk rasa sakit dengan fibromyalgia. Tetapi mereka yang merasa bahwa merokok membantu rasa sakit mereka akan kurang cenderung ingin berhenti. Menggabungkan ini dengan pengetahuan bahwa orang-orang dengan nyeri kronis, secara umum, kurang cenderung menendang kebiasaan daripada mereka yang tidak menderita sakit kronis, menunjukkan bahwa topik artikel ini perlu diteliti lebih lanjut.
Berhenti Merokok
Studi sampai saat ini telah menemukan bahwa merokok dapat memperburuk rasa sakit fibromyalgia, tetapi banyak orang dengan fibromyalgia percaya bahwa merokok membantu mereka mengatasinya. Bukan kurangnya pendidikan tentang bahaya merokok. Mungkin eksplorasi mekanisme koping yang sehat adalah yang paling penting untuk membantu perokok dengan penyakit yang lebih baik mengatasi sehingga mereka dapat mengatasi berhenti merokok secara memadai.
Berhenti merokok itu tidak mudah. Meninjau pentingnya berhenti merokok adalah awal yang baik, bersama dengan mencapai pola pikir yang benar. Belajar tentang strategi mengatasi untuk mengurangi stres penting bagi siapa saja yang menganggap berhenti, tetapi terutama kunci dengan fibromyalgia. Dengan strategi penanggulangan, periksalah toolbox berhenti merokok kami untuk mempelajari cara mempersiapkan diri Anda agar berhasil berhenti, dan semoga, lebih sedikit rasa sakit.
Bottom Line on Smoking dan Fibromyalgia
Kami baru mulai belajar tentang kemungkinan peran merokok sebagai kebiasaan yang memperburuk nyeri fibromyalgia, dan mungkin menjadi faktor risiko untuk pengembangan penyakit di tempat pertama. Studi kami memiliki hubungan merokok dengan lebih banyak rasa sakit dan mengurangi fungsi fisik, dan ada mekanisme biokimia yang dapat menggambarkan beberapa hubungan.
Pada saat yang sama, banyak orang dengan fibromyalgia, dan sakit kronis pada umumnya, menggunakan rokok sebagai mekanisme koping. Mengingat pentingnya berhenti merokok untuk banyak alasan, pastikan Anda memiliki strategi penanggulangan yang bagus di tempat yang memungkinkan Anda untuk berhenti "berhenti".
> Sumber:
> Bokarewa, M., Erlandsson, M., Bjersing, J., Dehlin, M., dan K. Mannerkorpi. Merokok dikaitkan dengan Mengurangi Tingkat Leptin dan Neuropeptida Y dan Pengalaman Nyeri yang Lebih Tinggi pada Pasien Dengan Fibromyalgia. Mediator of Inflammation . 2014. 2014: 627041.
> Choi, C., Knutsen, R., Oda, K., Fraser, G., dan S. Knutsen. Asosiasi Antara Insiden yang Dilaporkan Sendiri Fibromyalgia dan Faktor Nonpsikiatri: 25-Tahun Tindak Lanjut dari Studi Kesehatan Advent. The Journal of Pain . 2010. 11 (10): 994-1003.
> Goesling, J., Brummett, C., Meraj, T. et al. Hubungan Antara Nyeri, Status Merokok Tembakau Saat Ini, Depresi, dan Fibromyalgia Diantara Pasien Kronis yang Sedang Mencari Pengobatan. Obat Nyeri . 2015. 16 (7): 1433-42.
> Weingarten, T., Vincent, A., Luedtke, C. et al. Persepsi Wanita Perokok Dengan Fibromyalgia pada Efek Merokok pada Gejala Fibromyalgia. Latihan Nyeri . 2015 25 Nov. (Epub depan cetak).