Payudara yang menyakitkan
Tidak jarang bagi wanita untuk diberitahu oleh dokter mereka bahwa mereka memiliki penyakit payudara fibrocystic atau kondisi payudara jinak lainnya. Istilah lain yang mungkin didengar wanita mencakup penyakit payudara jinak, mastitis kronis (peradangan), dan displasia mammae.
Penyakit payudara fibrokistik biasanya merupakan kondisi jinak (bukan kanker). Gejalanya meliputi payudara yang bengkak, nyeri, dan / atau satu atau lebih benjolan.
Sering, gejala memburuk tepat sebelum siklus menstruasi wanita dan berkurang menjelang akhir. Bagi mayoritas wanita, gejala-gejala ini adalah ketidaknyamanan sementara; Namun, beberapa wanita mengalami rasa sakit yang parah.
Penyakit payudara fibrocystic dapat mempengaruhi satu atau kedua payudara. Wanita sering menemukan keberadaan kondisi ini selama pemeriksaan payudara sendiri ketika mereka dapat mendeteksi benjolan. Sama menakutkannya dengan menemukan benjolan di payudara Anda, penting untuk diingat bahwa sebagian besar benjolan payudara tidak bersifat kanker. Namun, semua benjolan di payudara harus diselidiki untuk menyingkirkan kanker payudara dan / atau memulai perawatan segera jika kanker payudara didiagnosis.
Ada kontroversi tentang nama "penyakit payudara fibrocystic." Beberapa berpendapat bahwa penyakit payudara fibrocystic bukanlah penyakit, tetapi kondisi umum dan tidak berbahaya yang dialami oleh wanita ketika mereka menghadapi perubahan hormonal selama siklus menstruasi mereka.
Lain berpendapat bahwa perubahan payudara fibrocystic adalah prekursor untuk kanker payudara di masa depan.
Penelitian saat ini menunjukkan bahwa wanita dengan penyakit payudara fibrocystic atau kondisi payudara jinak lainnya lebih mungkin untuk mengembangkan kanker payudara nanti hanya jika biopsi payudara menunjukkan sel-sel payudara yang abnormal. Sebagian besar wanita dengan payudara fibrocystic tidak akan memiliki sel-sel payudara yang abnormal ketika dilakukan biopsi.
Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Menemukan Benjolan di Payudara Anda
Hubungi dokter Anda untuk menjadwalkan janji dan tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Apa tanggal dari periode terakhir Anda?
- Kapan Anda menemukan benjolan itu?
- Apakah Anda memiliki riwayat keluarga masalah payudara?
- Apakah Anda pernah mengalami masalah payudara sebelumnya?
- Pernahkah Anda menjalani biopsi payudara sebelumnya atau operasi payudara lainnya?
- Bagaimana rasanya benjolan itu? Apakah itu keras atau lunak? Apakah itu terasa kasar?
- Seberapa besar benjolan itu? Apakah itu tumbuh lebih besar atau lebih kecil sejak Anda menemukannya?
- Apakah Anda memiliki cairan puting?
- Apakah Anda mengonsumsi obat apa pun?
Metode Diagnostik
Dokter Anda akan memeriksa payudara Anda secara manual untuk menentukan alat diagnostik mana yang akan digunakan untuk evaluasi lebih lanjut dari benjolan payudara Anda. Alat diagnostik ini termasuk mamografi , ultrasound, aspirasi jarum , dan biopsi.
Langkah-langkah untuk Mengurangi dan / atau Menghilangkan Gejala Secara Alami
- Salah satu perubahan diet paling penting yang dapat Anda lakukan untuk mencegah atau mengurangi gejala penyakit payudara fibrokistik adalah menghilangkan semua bentuk makanan yang mengandung kafein dari diet Anda. Ini termasuk makanan seperti coklat, soda, kopi dan teh. Mengurangi gula juga dapat membantu mengurangi gejala keseluruhan.
- Ini juga dapat membantu mengurangi sumber estrogen dari diet Anda, seperti daging yang dibesarkan secara komersial. Dan jangan lupa tentang sumber-sumber farmasi estrogen seperti pil KB.
- Menurut buku Dr. John Lee, What Your Doctor May Not Tell You About Premenopause , menerapkan krim progesteron alami dengan dosis "15 hingga 20 mg per hari dari ovulasi sampai satu atau dua hari sebelum periode Anda kembali biasanya akan menghasilkan pengembalian ke jaringan payudara normal dalam tiga hingga empat bulan. " Dr Lee lebih lanjut menyarankan bahwa setelah hasil yang diinginkan telah diperoleh, Anda harus mengurangi dosis Anda sampai Anda telah mencapai dosis minimum yang diperlukan bagi Anda untuk mempertahankan hasil Anda. Sebaiknya diskusikan perawatan ini dengan dokter Anda sebelum melakukan tindakan apa pun.
- Dr. Lee juga merekomendasikan penggunaan vitamin E dalam dosis mulai dari 400 hingga 600 IU per hari untuk mengurangi gejala yang berhubungan dengan perubahan payudara fibrocystic. Saran vitamin lainnya termasuk vitamin B6, B kompleks, dan magnesium. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum Anda mengonsumsi suplemen apa pun.
- Jika Anda telah mencoba segalanya dan masih menemukan diri Anda menderita dengan payudara yang tidak tertahankan, beberapa dokter menyarankan untuk mengenakan bra pendukung yang baik selama episode tak tertahankan.