Nyeri punggung adalah masalah yang mudah dikenali yang dapat membawa pada sejumlah sensasi dan keterbatasan gerak . Ia dapat muncul dengan sendirinya di setiap lokasi di sepanjang tulang belakang, setumpuk 26 tulang yang dihubungkan oleh ligamen, otot dan cakram penyerap goncangan. Semua struktur yang membentuk tulang belakang dapat berkontribusi terhadap nyeri punggung Anda.
Nyeri punggung adalah salah satu keluhan paling umum yang dibawa ke dokter di Amerika Serikat.
Lebih dari enam juta kasus terlihat setiap tahun, dengan mayoritas berada di punggung bawah. Ini mahal, juga, peringkat ke-3 setelah penyakit jantung dan kanker. Sekitar 80 persen orang kembali sakit kadang-kadang dalam hidup mereka.
Meskipun sakit punggung dapat dikategorikan dalam beberapa cara, yang paling jelas adalah berdasarkan lokasi. Kondisi umum termasuk (tetapi tidak terbatas pada) berikut ini:
- Fraktur tulang belakang
- Leher atau Back Sprain
- Cedera saraf tulang belakang
- Skoliosis
- Skoliosis Dewasa
- Penyebab Postur Miskin
- Sakit kronis
- Disk yang melotot
- Penyakit Disc Degeneratif
- Nyeri Persisten
Nyeri Punggung bawah
Nyeri punggung bawah terjadi di daerah punggung yang berlangsung dari tepat di bawah bagian bawah tulang rusuk sampai ke tulang ekor . Hal ini dapat disebabkan berbagai hal dari tulang taji, ligamen menebal, cakram degenerasi atau herniated, kista spinal, atau kejang otot polos .
Menurut New England Journal of Medicine , sekitar dua pertiga orang dewasa akan mengalami nyeri punggung bawah di beberapa titik.
Sebuah studi tahun 2005 dari Toronto Western Hospital Research menunjukkan bahwa sementara sebagian besar nyeri punggung bawah ringan, kurang dari 1/3 kasus sembuh dalam waktu satu tahun. Studi ini juga mencatat bahwa para lansia memiliki nyeri punggung yang lebih lama dan berulang daripada orang dewasa muda, dan bahwa 20 persen dari semua kasus nyeri punggung bawah kambuh dalam waktu 6 bulan.
Kadang-kadang nyeri punggung bawah disertai dengan rasa sakit di kaki, kondisi yang banyak orang sebut sebagai linu panggul . Linu panggul dibuat ketika tekanan diletakkan langsung pada saraf sciatic dalam beberapa cara. Contohnya adalah ketika otot pantat yang dikenal sebagai piriformis terlalu ketat (sindrom piriformis.) Lebih sering, bagaimanapun, linu panggul disebabkan oleh stenosis herniasi atau tulang belakang. Ketika sebuah herniated disc menekan akar saraf tulang belakang dari mana saraf sciatica berasal, gejala linu panggul, terutama nyeri dan gejala lain yang turun satu kaki, secara teknis dikenal sebagai radiculopathy.
Dan tinjauan tahun 2016 yang diterbitkan oleh Agen untuk Kualitas dan Penelitian Kesehatan menemukan bahwa banyak perawatan untuk nyeri punggung bawah ada yang berunding tetapi manfaat kecil hingga sedang. Umumnya, mereka mengatakan, perawatan ini memberikan pereda nyeri yang lebih baik daripada perbaikan fungsi. Salah satu strategi yang digunakan banyak ahli terapi fisik ketika mengobati pasien nyeri punggung adalah dengan menggabungkan beberapa perawatan untuk mewujudkan peningkatan yang cukup.
Jenis Nyeri Punggung Rendah
- Nyeri Punggung Nyeri Akut Rendah
- Back Strain
- Postur Kembali Datar Rendah
- Linu panggul
- Piriformis Syndrome
- Ankylosing Spondylitis
- Stenosis Spinal
Penyebab Nyeri Punggung
Sulit untuk menemukan penyebab nyeri kronis.
Bahkan dengan penggunaan pencitraan terbaru dan jenis tes lainnya , dokter sering tidak dapat menemukan penyebab nyeri punggung. Di sisi lain, berkali-kali tes pencitraan seperti MRI menunjukkan masalah pada tulang belakang pasien yang tidak merasakan sakit punggung.
Nyeri punggung jarang mengancam jiwa. Tetapi jika Anda kehilangan kendali atau tidak memiliki perasaan pada usus atau kandung kemih Anda, jika kaki Anda semakin lemah dan / atau jika Anda tidak dapat merasakan apa pun di tempat duduk Anda (jika Anda berada di pelana), segera cari pertolongan medis .
- Mendiagnosis Nyeri Punggung
- Jenis Tes
- Pergi ke Dokter untuk Nyeri Punggung Akut Rendah
- Tegak MRI
Sakit Kronis dan Akut dan Nyeri Punggung
Nyeri punggung bisa akut atau kronis . Membedakan antara kedua jenis rasa sakit ini dapat membantu Anda menentukan apa yang harus dilakukan terhadap Anda.
Gejala akut cenderung datang tiba-tiba, biasanya sebagai respons terhadap suatu kejadian seperti cedera. Mereka biasanya berlangsung selama beberapa hari hingga beberapa minggu; mereka sering menyelesaikan sendiri, atau dengan aktivitas yang dimodifikasi dan perawatan sederhana (termasuk obat nyeri over-the-counter seperti non-steroid anti-peradangan dan / atau latihan sederhana.)
Tapi cedera tulang belakang akut bisa menjadi kronis, terutama jika Anda tidak mengukur aktivitas Anda kembali sehingga Anda tidak kesakitan, atau jika Anda memerlukan perawatan yang tidak Anda dapatkan dengan tepat waktu.
Sakit punggung kronis kemungkinan akan merengek Anda untuk waktu yang lama, dan dalam beberapa kasus dapat memaksa Anda mengubah gaya hidup Anda secara signifikan. Para ahli bervariasi pada waktu sakit harus hadir sebelum mereka menyebutnya nyeri kronis, tetapi umumnya berkisar antara 3 hingga 6 bulan. Jika nyeri punggung Anda telah mengganggu Anda selama minimal 3 bulan, konsultasikan dengan dokter Anda.
Sumber:
Chou R., Deyo R., et. Al. Perawatan Non-invasif untuk Nyeri Punggung bawah. Ulasan Efektivitas Komparatif AHRQ. Rockville (MD): Badan Penelitian dan Kualitas Kesehatan (AS); 2016 Februari
Deyo, R., & Weinstein, J. (2001). "Low Back Pain". Jurnal Kedokteran New England, 344.
"Nyeri Punggung Belakang Orang Dewasa." Institute for Clinical Systems Improvement (ICSI), (Juni 1994 rev. Sept. 2006).
"Low Back Pain Fact Sheet". Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke (NINDS).
"Kehilangan waktu kerja dan penyakit yang hilang: Karakteristik dan Menghasilkan Waktu Dari Kerja". 2005. Biro Statistik Tenaga Kerja.
Cassidy, J., Cote, P., Carroll, L., & Kristman, V. (2005) "Insiden dan Kursus Nyeri Punggung bawah di Episode dalam Populasi Umum". Spine, 30 (24).