Memahami Mengapa Orang Jatuh Dapat Membantu Mengurangi dan Mencegah Air Terjun
Orang dengan Alzheimer dan jenis lain demensia cenderung berisiko tinggi jatuh. Mereka lebih dari tiga kali lebih mungkin untuk patah pinggul ketika mereka jatuh, yang mengarah ke operasi dan imobilitas. Tingkat kematian setelah patah tulang pinggul bagi mereka dengan Alzheimer juga meningkat. Dengan demikian, pencegahan jatuh untuk penderita demensia sangat penting.
Salah satu cara untuk mengurangi jatuh pada orang dengan demensia adalah memahami mengapa mereka jatuh. Jika kita tahu apa yang membuat orang yang kita cintai lebih cenderung jatuh, kita dapat mencoba untuk mengantisipasi kebutuhan tersebut dan mengurangi jatuh.
Penyebab Falls
Kelemahan Fisik, Perubahan Kiprah dan Saldo Miskin
Beberapa orang pada tahap awal Alzheimer dalam bentuk fisik yang sangat baik dan berjalan bermil-mil setiap hari, sementara yang lain tampaknya mengalami kesulitan hampir sebelum masalah ingatan dimulai. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa penurunan gaya berjalan (cara seseorang menggerakkan kaki ketika berjalan) atau keseimbangan dapat menjadi indikator awal penurunan kognisi. Ketika Alzheimer berkembang ke tahap tengah dan tahap selanjutnya, itu menyebabkan penurunan kekuatan otot, berjalan dan keseimbangan.
Kurangnya Latihan Fisik
Memperburuk hal di atas, beberapa individu tidak mendapatkan aktivitas fisik yang cukup. Manfaat latihan fisik dalam demensia banyak, dan dapat mencakup peningkatan fungsi harian dan peningkatan kognisi.
Gangguan Memori
Seiring berkembangnya Alzheimer, menjaga orang yang dicintai agar tidak jatuh dapat menjadi semakin sulit, sebagian karena penurunan kognitif yang terkait dengan penyakit. Misalnya, meskipun Anda mungkin menjelaskan kepada suami Anda bahwa ia tidak boleh bangkit dari kursinya tanpa bantuan, karena ingatannya terganggu , ia mungkin terus berusaha berjalan sendiri ketika ia tidak aman untuk melakukannya. Dia sudah berjalan ketika dia ingin seluruh hidupnya, jadi untuk mengingat sekarang bahwa dia tidak kuat atau cukup mantap untuk melakukan ini bisa menjadi perubahan yang sulit.
Penghakiman Miskin
Kadang-kadang, jatuh terjadi karena keterampilan membuat keputusan yang buruk, seperti mencoba berjalan sendirian di tangga atau di luar di tengah musim dingin di atas es.
Masalah Visual-Spasial
Karena Alzheimer dapat memengaruhi kemampuan visuospasial, seseorang dapat salah menafsirkan apa yang dilihatnya dan salah menilai langkah, medan yang tidak rata, area berkilau di lantai, atau perubahan warna lantai. Pastikan agar penglihatannya diperiksa secara teratur, karena pandangan mata dapat menurun dalam proses penuaan. Misalnya, penglihatan yang buruk dapat mencegahnya melihat kertas yang jatuh ke lantai yang dapat menyebabkan dia tergelincir dan terjatuh ketika dia menginjaknya.
Kekacauan
Jatuh terkadang terjadi karena kondisi rumah yang kurang ideal, seperti terlalu banyak kekacauan untuk mencoba bernavigasi. Beberapa orang dengan demensia memiliki kecenderungan menimbun hal-hal yang dapat meningkatkan risiko tersandung.
Kelelahan
Beberapa jatuh terjadi pada waktu tertentu di siang hari, seperti di malam sebelum tidur ketika orang yang Anda cintai lelah dari hari.
Efek Samping Obat
Beberapa obat dapat meningkatkan risiko jatuh. Obat antipsikotik , misalnya, kadang-kadang dapat memiliki efek samping dari hipotensi ortostatik , di mana seseorang mengalami penurunan tekanan darah mendadak jika mereka berdiri terlalu cepat.
Obat-obatan lain, seperti hipnotik (obat-obatan yang memfasilitasi tidur) juga dapat menyebabkan mengantuk berlama-lama yang dapat meningkatkan kemungkinan terjatuh. Obat-obatan yang berfungsi menurunkan tekanan darah (disebut antihipertensi) dapat menyebabkan pusing.
Kontributor Lain untuk Terjun
Kegelisahan
Apakah tubuhnya perlu direntangkan dan dilakukan? Mungkin dia mencoba untuk mengeluarkan kursinya karena dia benar-benar harus bergerak dan dia tidak memiliki kesempatan untuk melakukannya dengan aman. Pastikan orang yang Anda cintai memiliki latihan fisik yang cukup dan mengubah posisinya cukup. Jika Anda tidak cukup kuat untuk membantunya melakukan ini dengan aman, pertimbangkan untuk memiliki perawatan kesehatan di rumah atau bantuan lain di rumah untuk mencapai hal ini.
Ketidaknyamanan atau Nyeri
Apakah dia kesakitan atau apakah dia tidak nyaman? Pastikan untuk mengevaluasi kemungkinan rasa sakit , daripada hanya menyuruhnya duduk kembali. Beberapa orang dengan demensia tidak dapat mengungkapkan rasa sakit atau ketidaknyamanan secara verbal, tetapi Anda mungkin dapat melihat meringis atau melihat desahan atau erangan. Jika rasa sakit adalah masalah, Anda mungkin dapat meringankannya melalui posisi yang berbeda atau beberapa obat.
Lapar atau haus
Kadang-kadang, seseorang mencoba untuk bangkit bahkan jika dia terlalu lemah karena dia lapar atau haus. Jika ini adalah pemicu untuk orang yang Anda cintai, pastikan untuk menawarkan dia banyak minum dan makan sehingga kebutuhan ini dipenuhi untuknya.
Kebutuhan untuk menggunakan kamar mandi
Apakah dia mencoba bangun sendiri karena dia perlu menggunakan kamar mandi? Bagi banyak orang, dorongan untuk menggunakan kamar mandi tidak terjadi jauh sebelum kekosongan sebenarnya, jadi jika orang yang Anda cintai harus menunggu sebentar untuk membantu, ia dapat dengan mudah bangun sendiri.
Kebosanan
Apakah dia hanya mencari sesuatu untuk dilakukan? Kebosanan sering menjadi masalah bagi penderita demensia. Mereka tidak lagi bekerja atau memiliki daftar panjang hal-hal yang harus diselesaikan dalam waktu tertentu. Jika dia jatuh karena dia berkeliaran dan bosan, pertimbangkan ide - ide ini untuk kegiatan yang berarti .
Kesendirian
Sejalan dengan nada yang sama, beberapa orang mencoba berjalan sendiri ketika mereka tidak mampu karena mereka kesepian. Interaksi sosial sangat penting untuk orang-orang dari segala usia, dan kebutuhan ini tidak hilang ketika seseorang menderita Alzheimer. Pastikan bahwa dia memiliki kesempatan untuk bersosialisasi dengan orang lain , meskipun hanya beberapa menit. Anda tidak hanya dapat mengurangi kemungkinan jatuh, Anda juga dapat membantu meningkatkan suasana hati dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Sepatah kata dari
Melihat berbagai penyebab jatuh dapat meningkatkan kesadaran dan mudah-mudahan mencegah terjadinya beberapa jatuh. Jika jatuh memang terjadi, analisis akar penyebab dapat membantu menentukan apa yang mungkin telah memicu kejatuhan dan menjelaskan bagaimana mencegah jatuhnya masa depan. Pendekatan proaktif untuk pencegahan jatuh ini merupakan aspek penting dalam memberikan perawatan berkualitas untuk orang dewasa yang lebih tua yang hidup dengan demensia.
Sumber:
Usia dan Aging. Risiko patah tulang pinggul dan kematian berikutnya di antara pasien penyakit Alzheimer di Inggris, 1988–2007. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
Pusat Fischer untuk Yayasan Penelitian Alzheimer. Orang Dengan Alzheimer di Risiko Tinggi Air Terjun dan Cedera. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury