Kiprah adalah cara, pola, atau gaya berjalan Anda. Terapis fisik Anda dapat menganalisis cara berjalan untuk mencari gangguan atau gerakan kompensasi yang mungkin menyebabkan rasa sakit atau kehilangan mobilitas fungsional setelah cedera atau sakit.
Berjalan, atau gaya berjalan, sering dianggap oleh terapis fisik sebagai siklus gaya berjalan. Terkadang cedera atau penyakit dapat mengubah cara Anda berjalan, dan ini dapat menyebabkan siklus gaya berjalan yang berubah.
PT Anda dapat menganalisis gaya berjalan dan menawarkan strategi untuk membantu Anda berjalan lebih baik atau lebih aman.
Ada beberapa langkah berbeda dalam siklus gaya berjalan. Ini termasuk:
- Kontak awal: saat ketika kaki Anda menyentuh lantai.
- Penerimaan berat; saat ketika berat badan Anda ditempatkan di atas kaki Anda di lantai.
- Midstance: saat ketika pusat gravitasi Anda berada di atas kaki Anda.
- Posisi terminal: saat ketika kaki Anda akan meninggalkan tanah.
Deskriptor ini adalah tentang kaki yang memukul lantai dan menerima berat badan Anda saat berjalan. Bagaimana dengan kaki yang berayun di udara selama siklus gaya berjalan? Berikut deskriptor untuk kaki itu:
- Ayunan awal: ketika kaki Anda mulai meninggalkan lantai dan akan mulai bergerak di udara.
- Pertengahan ayunan: ketika kaki Anda berayun di udara dan langsung di bawah pusat gravitasi Anda.
- Ayunan terminal: Sesaat sebelum kaki Anda menyentuh tanah.
Setelah kaki Anda menyentuh tanah di ujung ayunan terminal, kaki kuda akan menjadi kaki selama kontak awal, dan siklus gaya berjalan berulang.
Untuk berjalan dengan efektif dan aman, Anda membutuhkan kekuatan dan keseimbangan yang baik; Anda memiliki satu kaki berayun di udara 40% dari waktu sambil berjalan. Kemampuan untuk berdiri dengan satu kaki sangat penting untuk berjalan dengan benar dan aman.
Jika Anda tidak dapat berdiri dengan satu kaki, strategi kompensasi, seperti berjalan dengan langkah pendek atau dengan basis dukungan yang luas, terjadi.
Ada banyak jenis pola berjalan. Terapis fisik Anda dilatih untuk mengenali pola-pola ini dan dia dapat menawarkan strategi untuk memaksimalkan perjalanan Anda yang aman. Dengan cepat menganalisis cara berjalan Anda, PT Anda dapat menawarkan solusi untuk berjalan lebih baik dan lebih aman. Terapis fisik Anda mungkin juga memiliki alat dan teknologi untuk melakukan analisis gaya berjalan video . Hal ini memungkinkan PT Anda merekam perjalanan Anda, memperlambatnya, dan membuat pengukuran di layar dari gaya berjalan dan berjalan Anda.
Contoh pola jalan tertentu meliputi:
- Antalgic Gait: cara berjalan yang menyakitkan, pincang diadopsi untuk menghindari rasa sakit pada struktur penahan beban (pinggul, lutut, pergelangan kaki)
- Ataxic Gait: jalan yang tidak teratur dan tidak terkoordinasi, basis dukungan yang luas terlihat. biasanya karena penyakit serebelum
- Festinating Gait: langkah pendek, mempercepat digunakan untuk bergerak maju, sering terlihat pada orang dengan penyakit Parkinson
- Four Point Gait: digunakan oleh pengguna kruk, pertama pada kruk, lalu kaki yang berlawanan diikuti oleh kruk lainnya dan kemudian kaki lainnya
- Hemiplegic Gait: melibatkan fleksi pinggul karena ketidakmampuan untuk membersihkan jari-jari kaki dari lantai di pergelangan kaki dan cirumduction di pinggul
- Tinggi Steppage Gait : Hal ini terjadi ketika kelemahan otot tibialis anterior Anda menyebabkan jatuhnya kaki dan Anda harus mengangkat kaki tinggi-tinggi untuk membersihkan jari-jari kaki di atas tanah.
- Trendelenburg Gait : Kelemahan otot-otot pinggul dan gluteal Anda menyebabkan Anda bersandar sedikit ke samping saat berjalan.
- Kiprah Spastik: berjalan di mana kaki dipegang berdekatan dan bergerak dengan cara yang kaku. sering karena cedera sistem saraf pusat
Belajar tentang gaya berjalan dan siklus gaya berjalan adalah komponen penting dari pendidikan terapis fisik Anda. Dengan mengenali pola tertentu dan dengan memahami apa yang mungkin menyebabkan masalah dengan gaya berjalan, terapis fisik Anda akan tahu cara melakukan intervensi dengan benar untuk memaksimalkan jalan kaki dan mobilitas Anda yang aman.
Kemudian, PT Anda dapat meresepkan latihan dan strategi terbaik untuk Anda terapkan untuk mengembalikan pola berjalan yang normal dan aman.
Juga Dikenal Sebagai: berjalan, ambulasi
Diedit oleh Brett Sears, PT.