Mengapa Anda merasa tidak enak badan dengan paparan panas?
Musim panas dapat mengisi seseorang dengan multiple sclerosis (MS) dengan kecemasan, karena cuaca panas sering berarti lebih banyak gejala .
Jadi sementara kebanyakan orang sedang menuju ke luar untuk menikmati cuaca panas, orang-orang dengan MS sering menggambar tirai, minum minuman dingin, dan menyalakan kipas mereka. Bahkan liburan adalah tantangan, karena setiap tahun orang dengan MS sering mencari tempat lebih jauh dari khatulistiwa atau "petualangan" yang terjadi dalam kesejukan udara.
Tinjauan Intoleransi Panas di MS
Aktivitas yang meningkat, cuaca panas, mandi air panas dan mandi, sauna dan bak air panas, adalah semua sumber panas yang dapat menyebabkan masalah bagi seseorang yang hidup dengan MS . Mereka dapat memicu fenomena yang dikenal sebagai MS "pseudoexacerbation," yang merupakan pengalaman memiliki gejala muncul atau memburuk karena paparan panas.
Sangat penting untuk memahami bahwa pseudoexacerbation berbeda dari kekambuhan sejati. Dalam kasus pseudoexacerbation, ketika suhu tubuh kembali normal, gejala MS menghilang. Anda juga dapat diyakinkan bahwa tidak ada kerusakan, seperti peradangan, kehilangan myelin, atau lesi baru, telah terjadi selama pseudoexacerbation.
Apa Heat Intolerance di MS Feels Like
Gejala umum memburuk dengan panas (meskipun setiap orang dengan MS berbeda) termasuk:
- Mati rasa pada ekstremitas
- Kelelahan
- Penglihatan kabur
- Getaran
- Kelemahan
- Memikirkan masalah
Yang benar adalah bahwa gejala MS bisa jauh lebih buruk dalam panas.
Kadang-kadang, gejala-gejala muncul yang mungkin belum kita rasakan sebelumnya, yang merupakan hasil lesi di daerah otak atau saraf tulang belakang yang cukup ringan sehingga tidak menyebabkan kekambuhan atau gejala yang cukup dramatis untuk diperhatikan.
Sebagai contoh, target umum dari sistem saraf pusat untuk serangan myelin di MS adalah saraf optik.
Ketika demyelination terjadi di saraf optik, seseorang dapat mengembangkan penglihatan buram dan / atau sakit mata. Itu dikatakan, kadang-kadang seseorang tidak mengalami gejala atau gejala neuritis optik yang sangat halus. Namun, dengan paparan panas, penglihatan mereka bisa menjadi buram. Meskipun tidak nyaman, penglihatan mereka akan pulih ketika mereka mendingin.
Bagaimana Intoleransi Panas di MS Dapat Hadir
Panas intoleransi berbeda untuk orang dalam hal:
- Ambang batas: Beberapa orang bisa saja mengambil langkah cepat dalam cuaca 90 derajat, selama mereka menghindari matahari dan minum minuman dingin. Yang lain mulai merasakan gejala pada suhu yang jauh lebih rendah dan dengan lebih sedikit aktivitas.
- Keparahan dan jenis gejala: Sekali lagi, tergantung pada orang tersebut, gejalanya dapat beragam, mulai dari menjengkelkan, seperti kesemutan di kaki, hingga melemahkan, seperti menghancurkan kelelahan atau kelemahan yang parah.
- Lama waktu untuk menyelesaikan gejala: Sementara semua gejala yang dihasilkan dari intoleransi panas harus dipecahkan begitu suhu tubuh kembali normal, ini membutuhkan waktu lebih lama bagi sebagian orang.
Penyebab Panas Intoleransi di MS
Sebagai orang dengan MS, kita dapat memiliki plak demyelinating di otak kita, saraf optik, dan urat saraf tulang belakang. Ini memperlambat kemampuan daerah yang terkena untuk berfungsi, dan panas lebih memperlambat transmisi impuls saraf di wilayah ini.
Bahkan, peningkatan yang sangat kecil (sesedikit seperempat hingga satu setengah derajat) dalam suhu inti tubuh sudah cukup untuk menyebabkan gejala-gejala intoleransi panas.
Ada beberapa orang yang lebih sensitif terhadap dingin daripada panas, dan gejala mereka, terutama kelenturan, memburuk dalam suhu dingin. Terakhir, beberapa orang dengan MS sensitif terhadap dingin dan panas, biasanya dengan gejala yang berbeda muncul di bawah suhu ekstrem yang berbeda.
Prevalensi Intoleransi Panas di MS
Meskipun tidak ada statistik pasti tentang hal ini, kebanyakan dari kita memiliki MS yang sensitif terhadap panas. Bahkan, selama bertahun-tahun, "tes mandi panas" digunakan untuk mendiagnosis MS .
Seseorang yang dicurigai memiliki MS direndam dalam bak air panas dan mengawasi untuk melihat apakah gejala neurologis muncul atau memburuk, yang akan memberi mereka diagnosis MS. Sekarang kita memiliki opsi skrining yang lebih canggih, seperti MRI, praktik ini tidak diperlukan.
Satu Kata Dari
Sementara intoleransi panas bisa sangat melemahkan, kabar baiknya adalah bahwa ada cara untuk mengelolanya dengan kipas pendingin, kipas mini genggam, minum air dingin secara teratur, memakai pakaian ringan yang longgar, dan menghindari sinar matahari langsung.
Yang dikatakan, bagi sebagian orang, intoleransi panas dapat cukup melumpuhkan sehingga mereka tidak dapat berfungsi dengan baik pada suhu yang sedikit lebih tinggi. Dalam hal ini, pindah ke lokasi geografi yang lebih dingin mungkin merupakan gagasan yang masuk akal.
Sumber:
> Birnbaum, MD George. (2013). Multiple Sclerosis: Panduan Klinis untuk Diagnosa dan Perawatan, Edisi 2. New York, New York. Oxford University Press.
Masyarakat Multiple Sclerosis. (2013). Lembar Fakta: Panas dan Dingin - Pengaruh Temperatur pada MS.