Jika Anda mengalami nyeri lutut , dokter Anda mungkin merujuk Anda ke terapi fisik. Di sana terapis fisik Anda akan menggunakan berbagai perawatan dan latihan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas fungsional Anda secara keseluruhan.
Jika nyeri lutut Anda disebabkan oleh osteoarthritis lutut , Anda mungkin mengalami kesulitan membengkokkan dan meluruskan lutut Anda, dan lutut Anda mungkin terasa bengkak dari waktu ke waktu.
Kekakuan dan bengkak ini dapat mencegah Anda berjalan normal.
Percaya atau tidak, terapi fisik tidak membantu semua orang dengan nyeri lutut. Kadang-kadang kehilangan rentang gerak (ROM) dan kelemahan terlalu besar, dan rasa sakit dan bengkak tidak dapat dikendalikan. Terapis fisik Anda harus merujuk Anda kembali ke dokter Anda jika ini kasusnya. Banyak kali, dokter Anda mungkin akan merujuk Anda ke seorang ahli bedah ortopedi yang akan menentukan apakah operasi penggantian lutut total (TKR) diperlukan untuk membantu mengurangi rasa sakit lutut Anda dan meningkatkan mobilitas Anda secara keseluruhan.
Jika Anda memiliki TKR, kemungkinan besar Anda akan membutuhkan terapi fisik dan rehabilitasi setelah operasi. Anda dapat mengharapkan untuk terlibat dalam terapi fisik segera setelah operasi Anda, dan Anda mungkin memerlukan terapi selama beberapa bulan setelah operasi lutut total Anda.
Di rumah sakit
Operasi TKR Anda kemungkinan akan dilakukan di rumah sakit atau pusat bedah.
Banyak kali, terapi fisik pasca-operasi akut setelah TKR dimulai sehari setelah operasi Anda. Jika operasi Anda berlangsung di pagi hari, ahli terapi fisik bahkan dapat mengunjungi Anda di samping tempat tidur Anda pada hari yang sama dengan operasi Anda.
Beberapa hal yang dapat dilakukan oleh ahli terapi fisik Anda di rumah sakit meliputi:
- Menggunakan perangkat bantu Anda, seperti alat bantu jalan atau kruk
- Latihan untuk membantu meningkatkan jangkauan gerak Anda
- Latihan penguatan
- Menggunakan mesin gerak pasif Anda yang terus-menerus
- Belajar berjalan (pelatihan gaya berjalan)
- Memanjat tangga
- Nyeri dan pembengkakan kontrol
Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk memahami apa yang diharapkan dari terapi fisik di rumah sakit setelah operasi lutut total Anda.
Rehabilitasi Sub-Akut
Banyak kali setelah TKR, Anda dapat keluar dari rumah sakit dan dapat langsung pulang ke rumah. Kadang-kadang, Anda mungkin memerlukan terapi fisik dan perawatan yang lebih luas setelah operasi Anda. Anda mungkin tidak siap untuk pulang setelah pulang dari rumah sakit karena kurangnya dukungan keluarga, kesulitan dengan mobilitas, atau masalah lain yang memerlukan perawatan yang lebih intensif daripada yang akan Anda terima di rumah.
Jika ini kasusnya, dokter Anda mungkin akan memasukkan Anda ke fasilitas rehabilitasi sub-akut setelah penggantian lutut total Anda. Di sana, ahli terapi fisik Anda akan bekerja sama dengan anggota tim rehabilitasi lain untuk membantu Anda meningkatkan mobilitas fungsional Anda sehingga Anda akhirnya dapat kembali ke rumah. Anggota tim rehabilitasi Anda mungkin termasuk:
- Dokter
- Terapis fisik
- Terapis okupasi
- Perawat
- Pekerja sosial
- Terapis bicara
- Psikolog
Terapi fisik di rumah sakit rehabilitasi sub-akut akan fokus pada mobilitas fungsional Anda seperti berjalan dan memanjat tangga. Bekerja pada mobilitas tempat tidur dan transfer sit-to-stand juga dapat menjadi komponen dari program rehabilitasi Anda. Latihan untuk terus meningkatkan ROM dan kekuatan Anda mungkin juga disertakan. Tujuan utama terapi fisik di rumah sakit rehabilitasi adalah untuk meningkatkan mobilitas fungsional Anda yang aman sehingga Anda dapat dengan cepat kembali ke rumah setelah operasi TKR Anda.
Di rumah
Setelah Anda kembali ke rumah setelah operasi TKR Anda, Anda mungkin masih terbatas dalam mobilitas fungsional Anda dan mungkin memiliki waktu yang sulit meninggalkan rumah Anda untuk menghadiri terapi fisik.
Dalam hal ini, Anda mungkin menerima layanan terapi fisik di rumah Anda.
Terapi fisik perawatan di rumah akan fokus untuk terus meningkatkan kekuatan dan ROM Anda dan meningkatkan mobilitas fungsional Anda secara keseluruhan. Terapis fisik Anda juga dapat menawarkan perawatan di rumah Anda untuk membantu mengendalikan rasa sakit dan bengkak di lutut Anda.
Di Klinik An Rawat Jalan
Setelah mobilitas Anda cukup meningkat sehingga Anda dapat meninggalkan rumah dengan aman, dokter akan merujuk Anda ke terapi fisik rawat jalan untuk melanjutkan rehabilitasi TKR Anda. Dokter Anda mungkin meminta Anda menghadiri terapi fisik di klinik tertentu, atau Anda dapat menemukan klinik terapi fisik dekat dengan rumah Anda.
Fokus utama terapi fisik rawat jalan adalah memaksimalkan kekuatan, ROM, dan mobilitas fungsional Anda. Modalitas terapeutik dapat digunakan untuk membantu meningkatkan kekuatan otot Anda, mengendalikan rasa sakit, atau mengurangi pembengkakan. Terapis fisik Anda juga dapat meningkatkan tingkat ketahanan Anda secara keseluruhan dengan menggunakan sepeda statis sebagai bagian dari program rehabilitasi Anda. Insisi bedah Anda mungkin ketat, dan ahli terapi fisik Anda dapat melakukan mobilisasi bekas luka tertentu untuk membantu meningkatkan mobilitas jaringan parut di bagian depan lutut Anda.
Secara umum, Anda dapat berharap untuk kembali normal dalam waktu sekitar 2-3 bulan setelah operasi lutut total Anda. Setiap orang berbeda, jadi pastikan untuk bekerja sama dengan dokter dan ahli terapi fisik Anda untuk memahami apa yang diharapkan.
Satu Kata Dari
Operasi penggantian lutut total dapat membantu Anda mengurangi nyeri lutut Anda dari osteoartritis. Setelah TKR Anda, Anda dapat mengambil manfaat dari program rehabilitasi untuk membuat Anda bergerak lagi. Bekerja keras dalam terapi fisik dapat membantu Anda memaksimalkan mobilitas Anda setelah operasi untuk membantu Anda dengan cepat dan aman kembali ke aktivitas dan fungsi normal.
Sumber:
Hertling, Darlene, dan R. Kessler. Manajemen gangguan muskuloskeletal umum: prinsip dan metode terapi fisik. 4. Baltimore: Lippincott Williams dan Wilkins, 2005