Growing Pains di Lutut Anak-Anak
Penyakit Osgood-Schlatter adalah kondisi menyakitkan yang mempengaruhi lutut atau lutut anak-anak yang sedang tumbuh. Terapi fisik untuk penyakit Osgood-Schlatter dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk membantu meningkatkan mobilitas dan mengurangi kondisi yang menyakitkan ini.
Jika anak Anda merasa sakit di depan salah satu atau kedua lututnya, ia mungkin menderita suatu kondisi yang dikenal sebagai penyakit Osgood-Schlatter.
Kondisi ini mempengaruhi anak-anak melalui pertumbuhan yang cepat, dan terutama dianggap sebagai "nyeri pertumbuhan lutut." Gejala-gejalanya dapat mencegah anak Anda menikmati aktivitas normal seperti berlari, melompat, atau jongkok.
Gejala Penyakit Osgood-Schlatter
Gejala khas penyakit Osgood-Schlatter mungkin termasuk:
- Nyeri tepat di bawah tempurung lutut di salah satu atau kedua lutut pada anak
- Kesulitan jongkok dan melompat karena nyeri lutut
- Benjolan tulang yang terlihat di depan salah satu atau kedua lutut
- Nyeri ke palpasi (sentuhan) di depan salah satu atau kedua lutut
Jika anak Anda mengeluhkan gejala-gejala ini, Anda harus membawanya ke dokter. Dokter Anda dapat mengkonfirmasi (atau mengesampingkan) diagnosis penyakit Osgood-Schlatter. Anak Anda kemudian dapat memulai perawatan yang benar untuk kondisi tersebut. Terapi fisik sering dianjurkan untuk membantu anak Anda mendapatkan bantuan dari nyeri lutut dari penyakit Osgood-Schlatter.
Apa Penyebab Penyakit Osgood-Schlatter?
Penyakit Osgood-Schlatter disebabkan oleh iritasi tuberkulum suku, suatu daerah dekat bagian atas tulang kering di mana tendon patella Anda menempel.
Ada pelat pertumbuhan di sana di mana pertumbuhan tulang yang cepat terjadi saat usia anak Anda. Tendon patela muncul dari otot paha depan Anda sebagai bagian dari tempurung lutut Anda. Ketika seorang anak melewati fase pertumbuhan yang cepat - sekitar usia 10 hingga usia 15 - tendon ini dapat menarik secara tidak normal pada titik penyisipannya pada tulang kering.
Ini dapat menyebabkan rasa sakit dan benjolan yang nyata tepat di bawah tempurung lutut.
Anak-anak dengan Osgood-Schlatter biasanya mengalami nyeri lutut, dan mereka mungkin juga menunjukkan sejumlah tanda lain, termasuk:
- Sesak adalah otot paha depan di bagian depan paha
- Ketegangan hamstring
- Kekencangan betis
- Masalah keseimbangan atau koordinasi
Anak Anda mungkin memiliki satu atau banyak dari tanda-tanda ini. Memeriksa dengan dokter Anda jika Anda mencurigai anak Anda memiliki penyakit Osgood-Schlatter adalah langkah pertama yang baik untuk mendapatkan perawatan yang benar.
Terapi Fisik untuk Penyakit Osgood-Schlatter.
Jika anak Anda didiagnosis dengan penyakit Osgood-Schlatter, ia dapat mengambil manfaat dari bekerja dengan ahli terapi fisik. Terapis fisik Anda akan melakukan evaluasi untuk menilai kondisi anak Anda. Dia kemudian dapat membuat rekomendasi untuk mengobati kondisi tersebut dengan benar.
Tes khusus dan tindakan yang dapat diambil selama pemeriksaan terapi fisik untuk penyakit Osgood-Schlatter dapat meliputi:
- Ukuran rentang gerak lutut, pinggul dan pergelangan kaki (ROM)
- Penilaian palpasi
- Ukur kekuatan ekstremitas bawah
- Tes fungsional untuk ekstremitas bawah
- Penilaian fleksibilitas
Terapis fisik Anda akan menggunakan informasi yang dikumpulkan selama evaluasi awal untuk menyusun program perawatan untuk anak Anda.
Pastikan untuk bertanya tentang kondisi anak Anda, dan pastikan Anda memahami apa yang diharapkan dari Anda dan anak Anda selama PT.
Perawatan untuk penyakit Osgood-Schlatter dapat mencakup berbagai komponen. Komponen terpenting dari perawatan PT anak Anda adalah program latihan yang solid untuk penyakit Osgood-Schlatter . Berbagai perawatan PT mungkin termasuk:
- Latihan peregangan . Banyak anak-anak dengan penyakit Osgood-Schlatter memiliki kekakuan dalam satu atau lebih kelompok otot ekstremitas bawah. Peregangan untuk paha belakang mungkin diresepkan untuk memungkinkan lutut anak Anda sepenuhnya meluas. Penelitian menunjukkan bahwa pasien dengan penyakit Osgood-Schlatter mungkin memiliki ROM fleksi lutut yang menurun, kemungkinan karena ketatnya otot paha depan. Meregangkan paha depan mungkin merupakan latihan lain yang mungkin dilakukan. Otot betis yang ketat juga dapat mencegah gerakan normal terjadi di sekitar lutut anak Anda selama kegiatan lari, sehingga peregangan betis dapat diresepkan oleh terapis fisik Anda.
- Latihan penguatan . PT Anda dapat merekomendasikan latihan untuk membantu memperbaiki cara otot anak Anda mendukung sendi lututnya. Penguatan untuk paha depan, paha belakang, dan otot pinggul dapat diresepkan.
- Latihan keseimbangan dan koordinasi . Beberapa anak dengan penyakit Osgood-Schlatter menunjukkan gangguan keseimbangan atau koordinasi. PT Anda dapat merekomendasikan latihan keseimbangan - seperti T-Stance - untuk membantu meningkatkan keseimbangan dan mengurangi stres dan tekanan ke lutut selama kegiatan tingkat tinggi seperti berlari dan melompat.
- Modalitas nyeri . Terapis fisik anak Anda mungkin menggunakan modalitas fisik seperti panas atau es untuk membantu mengontrol rasa sakit yang dirasakan anak Anda. Ia juga dapat menggunakan panas sebelum melakukan latihan peregangan untuk membantu meningkatkan keseluruhan kemampuan otot untuk direntangkan. Teknik taping, seperti penggunaan rekaman McConnell atau kinesiologi, dapat digunakan, tetapi keefektifannya belum terbukti. Perawatan terbaik untuk penyakit Osgood-Schlatter adalah program latihan aktif yang mencakup peregangan, penguatan, dan mobilitas. Perawatan pasif seperti panas, rekaman, atau es mungkin terasa baik, tetapi ini tidak akan membantu mengubah kondisi keseluruhan. Ini adalah latihan aktif dan partisipasi aktif anak Anda dalam perawatannya yang dapat membantu mengobati penyakit Osgood-Schlatter secara efektif.
Banyak orang bertanya-tanya berapa lama program rehabilitasi seharusnya untuk penyakit Osgood-Schlatter. Setiap orang berbeda, dan setiap orang akan memiliki program rehabilitasi yang berbeda untuk kondisi khusus mereka. Secara umum, program PT Anda harus relatif pendek, dan mungkin hanya mencakup beberapa sesi untuk memastikan bahwa latihan telah selesai — dan dilakukan dengan benar.
Sebagian besar kasus penyakit Osgood-Schlatter membatasi diri. Ini berarti bahwa nyeri lutut akan hilang jika tidak ditangani sama sekali. Beberapa kasus berlangsung selama sekitar 12 hingga 24 bulan, tetapi bisa lebih pendek jika program latihan yang tepat dimulai ketika anak pertama kali didiagnosis. Itu benjolan kecil di bagian depan lutut anak Anda mungkin akan tetap secara permanen, tetapi itu tidak boleh menyebabkan rasa sakit atau keterbatasan fungsional seperti usia anak Anda.
Langkah Pertama untuk Mengambil
Jika anak Anda didiagnosis dengan penyakit Osgood-Schlatter, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk memulai perawatan yang tepat . Pertama, jangan panik. Meskipun anak Anda mungkin mengeluh sakit lutut, gejala ini biasanya berumur pendek dan tidak selalu menandakan bahaya atau bahaya yang signifikan pada anak Anda atau lututnya.
Ketika didiagnosis dengan penyakit Osgood-Schlatter, anak Anda mungkin harus menghindari kegiatan yang menjengkelkan selama beberapa minggu. Ini mungkin termasuk menghindari olahraga dan aktivitas intensitas tinggi lainnya. Waktu istirahat yang singkat dapat membantu mengurangi nyeri lutut dari regangan berulang ke tubercle tibialis dan plat pertumbuhan.
Anda harus memulai program terapi fisik aktif segera jika anak Anda didiagnosis dengan penyakit Osgood-Schlatter, Mengapa? Karena ini dapat membantu anak Anda mengendalikan kondisinya. Program terapi fisik dapat membantu anak Anda dengan cepat menyelesaikan keluhan rasa sakitnya dan dapat membantu mencegah episode nyeri lutut di kemudian hari.
Sepatah kata dari
Jika anak Anda mengeluh sakit lutut dan didiagnosis dengan penyakit Osgood-Schlatter, ia dapat mengambil manfaat dari bekerja dengan ahli terapi fisik untuk mempelajari cara terbaik mengelola kondisi tersebut. PT Anda dapat menunjukkan kepada anak Anda latihan yang tepat untuk membantu meningkatkan mobilitas dan mengurangi rasa sakit di sekitar lutut. Dengan begitu, anak Anda dapat kembali ke aktivitas normal dengan cepat dan aman.
Sumber:
Scaron; arčević, Z. Terbatas dorsofleksi pergelangan kaki: faktor predisposisi untuk Morbus Osgood-Schlatter? Operasi lutut, traumatologi olahraga, artroskopi. 16 (726) Agustus 2008.
Tzalach, A, dkk. Korelasi antara rentang gerak fleksi lutut lebih rendah dan sindrom Osgood-Schlatter di kalangan pemain sepak bola remaja. BJMMR. 11 (2), 2016.