Terapi alternatif dan komplementer telah menjadi kata buzz dalam pengobatan kanker, dan banyak pusat kanker sekarang menawarkan perawatan ini.
Namun, penting untuk membuat perbedaan cepat ketika berbicara tentang terapi alternatif seperti yang digunakan dalam pengobatan kanker. Seperti yang ditawarkan, terapi ini dianggap "integratif" yang berarti mereka digunakan bersama perawatan konvensional untuk kanker seperti kemoterapi dan terapi radiasi.
Saat ini kami tidak memiliki terapi alternatif yang efektif untuk mengobati kanker. Sebaliknya, terapi ini dapat memainkan peran penting dalam membantu Anda mengatasi gejala kanker dan perawatan kanker, seperti rasa sakit, kelelahan , insomnia, dan kecemasan.
Tanyakan kepada ahli onkologi Anda mana dari terapi ini yang tersedia di pusat kanker Anda, dan jika dia merasa salah satu dari ini dapat sangat membantu Anda. Mari kita lihat beberapa perawatan yang telah dipelajari untuk penderita kanker.
Yoga
Yoga telah ada selama bertahun-tahun tetapi baru-baru ini tertangkap di AS baik sebagai praktik kesehatan dan tonik untuk penyakit.
Yoga dikatakan untuk membantu orang memusatkan pikiran mereka dan menjaga fleksibilitas. Untuk wanita dengan kanker payudara, latihan yoga telah dikaitkan dengan tingkat kelelahan yang lebih rendah, insomnia yang lebih sedikit, dan penurunan iritabilitas. Hatha yoga, dengan gerakan lembut lambat, dapat sangat membantu untuk wanita mengatasi dengan otot dan nyeri sendi yang berhubungan dengan inhibitor aromatase.
Sementara yoga mungkin sangat membantu dalam mengatasi kelelahan dan nyeri otot, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa yoga bahkan mungkin memiliki manfaat kelangsungan hidup yang kecil untuk wanita dengan kanker payudara metastatik. Telah ditemukan bahwa yoga dapat mengurangi tingkat kortisol dalam tubuh, dan menurunkan kadar kortisol yang pada gilirannya terkait dengan peningkatan kelangsungan hidup di antara mereka dengan kanker payudara metastatik.
Banyak orang dengan kanker metastatik merasa terbantu untuk melakukan “yoga lembut” atau menghadiri kelas yang dirancang untuk orang dengan kanker atau kondisi medis lainnya. Tentu saja, ada alasan bahwa yoga mungkin tidak direkomendasikan, seperti bagi mereka yang berisiko patah tulang atau yang harus menghindari kontak kelompok karena jumlah sel darah putih yang rendah. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan risiko atau tindakan pencegahan sebelum Anda mendaftar untuk mencoba yoga.
Meditasi dan Doa
Meditasi terutama adalah cara menenangkan pikiran dan fokus. Sebagian orang fokus pada pernapasan mereka, beberapa orang mengulang mantra, dan yang lain memilih doa sebagai cara untuk membungkam pikiran mereka. Studi pada orang-orang tanpa kanker telah menemukan bahwa meditasi dapat mengembalikan rasa tenang dan menutup pikiran mereka terhadap ketakutan masa depan.
Beberapa penelitian secara khusus melihat kemungkinan manfaat dari meditasi atau doa bagi penderita kanker. Studi-studi ini telah menemukan bahwa itu dapat menurunkan stres, mengurangi depresi, membantu meringankan rasa sakit, dan meningkatkan konsentrasi dan memori pada mereka yang mengatasi "chemobrain."
Keuntungan dari meditasi dan doa adalah bahwa ada beberapa kemungkinan efek samping (meskipun Anda tidak ingin melakukan ini saat mengoperasikan alat berat).
Ini juga sesuatu yang dapat Anda lakukan hampir kapan saja atau di mana saja.
Akupunktur
Akupunktur adalah praktek pengobatan tradisional Cina yang telah ada selama ribuan tahun. Teori di balik akupunktur adalah bahwa keseimbangan energi yang tepat dalam tubuh diperlukan untuk kesehatan yang baik.
Jarum tipis yang panjang ditempatkan di sepanjang jalur energi di tubuh (meridian) untuk memulihkan aliran energi yang tepat. Kami tidak yakin bagaimana cara kerjanya, tetapi National Institutes of Health telah mengesahkan akupunktur untuk beberapa kondisi medis, dan National Cancer Institute mengklaim ada bukti kuat bahwa akupunktur dapat mengurangi mual dan muntah yang terkait dengan kemoterapi.
Selain mengurangi rasa mual, penelitian yang mengevaluasi akupunktur untuk penderita kanker telah menemukan bahwa dapat mengurangi rasa sakit, mengurangi depresi dan kecemasan, dan memperbaiki gejala neuropati perifer, gejala yang dapat sangat mengganggu bagi wanita dengan kanker payudara metastatik.
Para peneliti telah berteori bahwa akupunktur dapat mengubah tingkat neurotransmiter dalam tubuh atau meningkatkan pelepasan endorfin yang mengurangi rasa sakit, tetapi sekali lagi, kita tidak benar-benar yakin bagaimana efek ini terjadi.
Sangat penting untuk berbicara dengan ahli onkologi Anda jika Anda mempertimbangkan kemoterapi. Mereka yang menerima kemoterapi mungkin beresiko infeksi, atau peningkatan perdarahan terkait penempatan jarum. Jika ahli onkologi Anda memberi Anda jalan, pastikan untuk menemukan ahli akupunktur berpengalaman yang memiliki pengalaman dalam mengobati orang dengan kanker.
Pijat terapi
Beberapa orang menemukan bahwa pijatan adalah apa yang diperintahkan dokter untuk mengurangi stres dan sakit otot. Dalam studi pada orang-orang dengan kanker, juga ditemukan untuk menurunkan kecemasan dan mungkin mengurangi rasa sakit juga. Dalam kombinasi dengan dexamethasone dan jahe, satu penelitian bahkan menemukan bahwa mual mengurangi kemoterapi terkait.
Namun, jika Anda mempertimbangkan terapi pijat, penting untuk berbicara dengan ahli onkologi Anda. Perhatian adalah dalam rangka jika Anda memiliki luka terbuka dari radiasi atau metastasis tumor atau jika Anda memiliki melemahnya tulang Anda karena metastasis tulang . Ada juga risiko kecil, meskipun terutama teoritis, bahwa memijat tumor bisa mengakibatkan penyebaran.
Terapi musik
Salah satu terapi alternatif dengan sedikit risiko terkait adalah terapi musik. Meskipun penelitian telah melihat manfaat terapi musik bagi penderita kanker, namun keindahannya adalah Anda dapat mendengarkan musik di mana pun Anda berada.
Jika Anda mencari beberapa arah dalam menambahkan musik pada pendekatan integratif Anda terhadap kanker, sekarang ada lebih dari 30 pusat kanker yang ditunjuk National Cancer Institute yang menawarkan terapi musik bagi penderita kanker. Diperkirakan bahwa musik tidak hanya membantu orang naik roller coaster emosional kanker tetapi dapat memberikan bantuan untuk beberapa gejala fisik juga.
Kita mungkin mendengar lebih banyak manfaat yang berkaitan dengan seni di masa depan. Satu studi pada sukarelawan normal menemukan bahwa mendengarkan musik menyebabkan peningkatan aktivitas dan jumlah sel pembunuh alami dalam darah. Sel pembunuh alami adalah bagian dari sistem kekebalan yang membantu dalam penghancuran sel kanker.
Tentu saja, pilihan musik Anda dapat menjadi penting, yang Anda mungkin perlu mengingatkan anak-anak Anda jika mereka remaja. Dalam penelitian, ditemukan bahwa "musik alkalin" —musik seperti gitar Brasil dan musik klasik — memiliki efek terbesar pada sistem kekebalan tubuh, tetapi pilihan terbaik mungkin adalah musik yang paling membuat Anda bahagia. Sebagai bonus, musik mungkin memiliki manfaat ganda. Ditemukan tidak hanya membantu mereka yang hidup dengan kanker metastatik tetapi juga anggota keluarga mereka.
> Sumber:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Pemeriksaan Peningkatan Gejala Luas yang Berakibat Dari Pengurangan Stres Mindfulness Berbasis di Kanker Payudara Korban: A Acak Controlled Trial. Jurnal Onkologi Klinis . 2016. 34 (24): 2827-34.