Akankah Pemandian Lumpur Menjadi Pengobatan Tambahan yang Baik untuk Nyeri Arthritis?
Ketika orang mengalami gejala awal radang sendi atau mereka memiliki radang sendi yang didiagnosis dokter, pencarian untuk menghilangkan rasa sakit aktif. Setiap orang menginginkan hal yang sama — solusi yang cepat bertindak dan efektif untuk menangani nyeri radang sendi sehingga interferensi dalam kegiatan sehari-hari dan aspek kehidupan lainnya minimal.
Inilah kabar buruknya. Menemukan solusi itu dapat memakan waktu dan tidak akan sama untuk semua orang.
Dilema awal bagi kebanyakan orang adalah apakah mengikuti jalur pengobatan tradisional atau alami . Kemudian, sebagian besar menjadi percobaan dan kesalahan. Anda harus mencoba perawatan untuk menentukan keefektifannya untuk Anda.
Dengan banyak perawatan tradisional, ada penelitian klinis yang mendukung keefektifannya, serta profil keamanannya. Tapi, Anda tetap harus mencobanya sendiri. Dan, bahkan jika Anda menemukan pengobatan tradisional yang efektif, biasanya ada rasa sakit dan peradangan sisa.
Dengan perawatan alami, terutama yang mungkin dilihat lebih tidak jelas, tidak ada banyak penelitian definitif untuk mendukung penggunaannya. Mungkin pendekatan terbaik adalah belajar tentang setiap pendekatan penghilang rasa sakit yang menarik minat Anda dan berbicara dengan dokter Anda tentang memasukkannya sebagai pengobatan tambahan. Dengan kata lain, jangan hentikan pengobatan tradisional Anda, tetapi lebih, termasuk sebagai pengobatan ajuvan (yaitu, satu pengobatan ditambahkan ke yang lain).
Mandi lumpur atau terapi pak lumpur adalah contohnya. Para peneliti telah melihat bagaimana terapi lumpur berfungsi untuk osteoarthritis lutut , apakah kompres lumpur meringankan tangan yang sakit yang dipengaruhi oleh rheumatoid arthritis , dan apakah mandi lumpur dapat membantu orang dengan psoriatic arthritis yang telah diobati dengan TNF blocker (juga disebut inhibitor TNF).
Mari kita lihat temuannya.
Terapi Mud Pack untuk Osteoarthritis Lutut
Para peneliti mengevaluasi 20 penelitian yang memenuhi kriteria inklusi-uji klinis acak, tinjauan sistematis, atau meta-analisis yang menilai terapi pak lumpur pada rasa sakit yang dirasakan, fungsi, dan kualitas hidup di antara kelompok 20 atau lebih peserta studi dengan osteoarthritis lutut didiagnosis. Rasa sakit dirasakan dianalisis dalam 17 studi, fungsi dianalisis dalam 13 penelitian, dan kualitas hidup dianggap dalam 5 studi.
Dalam jurnal Rheumatology , pak lumpur didefinisikan sebagai "produk alami yang terdiri dari campuran air mineral atau mineral-obat (termasuk air laut atau air asin dari danau) dengan bahan organik atau anorganik yang dihasilkan dari proses biologis dan / atau geologi dan digunakan. sebagai pengobatan terapeutik dalam bentuk pembungkus lumpur atau mandi. "
Penggunaan utama dari terapi pak lumpur dinyatakan sebagai penyembuhan nyeri muskuloskeletal rematik. Sementara modus utama aksi pak lumpur adalah termal, ada juga tindakan sistemik yang memungkinkannya bertindak pada tingkat molekuler atau kimia dalam kondisi degeneratif, seperti osteoarthritis.
Ada variasi dalam suhu dan lama perawatan dalam studi, mulai dari 42 hingga 47 derajat C (108-117 derajat F) dan 15 hingga 30 menit, jadi harus dicatat ada beberapa inkonsistensi dalam metode yang digunakan.
Meskipun demikian, para peneliti dapat menyimpulkan bahwa terapi pak lumpur efektif untuk rasa sakit yang dirasakan, fungsi, dan kualitas hidup pada pasien osteoarthritis lutut.
Terapi Kompres Lumpur untuk Tangan Rheumatoid Arthritis
Sebuah penelitian acak, terkontrol, double-blind yang melibatkan 45 orang dengan rheumatoid arthritis mengevaluasi efektivitas kompres lumpur yang diaplikasikan pada tangan, menurut Rheumatology International . Kompres lumpur digunakan 5 kali seminggu di rumah selama periode 3 minggu.
Tanggapan positif terhadap pengobatan didefinisikan sebagai pengurangan 30 persen dalam jumlah sendi yang bengkak dan lunak , pengurangan 20 persen atau lebih dalam aktivitas penyakit (khususnya, penilaian global dokter terhadap aktivitas penyakit), dan pengurangan 20 persen atau lebih pada sendi. keparahan nyeri (khusus, penilaian global pasien nyeri sendi).
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengobatan dengan lumpur memampatkan rasa sakit lega yang mempengaruhi tangan peserta studi dengan rheumatoid arthritis, dan mengurangi jumlah sendi yang bengkak dan lunak di tangan. Hasilnya menunjukkan bahwa ini mungkin merupakan pengobatan tambahan yang efektif untuk tangan yang terkena rheumatoid arthritis.
Terapi Mandi Lumpur untuk Arthritis Psoriatik
Ada 36 peserta penelitian yang terdaftar dalam penelitian yang mengevaluasi efek terapi mandi lumpur pada orang-orang dengan psoriatic arthritis yang dirawat dengan TNF blocker dalam periode 6 bulan sebelumnya, menurut jurnal Joint Bone Spine .
Setengah dari kelompok menerima terapi mandi lumpur sambil melanjutkan pengobatan dengan TNF blocker mereka. Setengah lainnya dari kelompok hanya menerima pengobatan dengan blocker TNF. Peserta studi dinilai menggunakan CRP , PASI , DAS28 , jumlah gabungan bengkak dan lunak, nyeri VAS , HAQ (Health Assessment Questionnaire), SF-26, dan USG.
Hasil menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam PASI, DAS28, jumlah sendi bengkak dan lunak, dan HAQ dalam kelompok yang menerima terapi mandi lumpur serta pengobatan dengan TNF blocker mereka. Para peneliti menyimpulkan bahwa terapi mandi lumpur memiliki efek menguntungkan pada penurunan peradangan sinovial residual pada pasien arthritis psoriasis yang diobati dengan TNF blocker.
Lebih Banyak Tentang Lumpur
Kami menganggap lumpur sebagai campuran sederhana dari tanah dan air, tetapi lumpur mengandung mineral yang mungkin memiliki efek menguntungkan. Sebenarnya, lumpur dari berbagai daerah di dunia memiliki sifat yang berbeda - termasuk kandungan mineral yang sangat tinggi. Pada dasarnya, ada tiga jenis lumpur yang digunakan dalam pemandian lumpur: lumpur dari sumber air panas alami, lumpur dari bawah danau purba (misalnya lumpur Moor), dan lumpur yang ditemukan di dasar laut (misalnya lumpur dari Laut Mati).
Satu Kata Dari
Orang yang hidup dengan nyeri artritis kronis harus mencari perawatan tambahan untuk membantu menangani rasa sakit dan peradangan sisa. Meskipun terapi lumpur bukan merupakan pertimbangan pertama Anda, tampaknya ada manfaat inheren yang menjadikannya pilihan nyata.
> Sumber:
> Codish, S. et al. Terapi Kompres Lumpur untuk Tangan Pasien dengan Rheumatoid Arthritis. Rheumatologi Internasional. Volume 25. Masalah 1. PP 49-54.
> Cozzi Franco dkk. Efek Terapi Lumpur-Mandi pada Pasien Psoriasis Arthritis yang Diperlakukan Dengan Inhibitor TNF. Tulang belakang tulang belakang. 82 (2015) 104-108.
> Espejo-Antunez, Luis, dkk. Keefektifan Klinis Terapi Mud Pack pada Osteoarthritis Lutut. Rheumatology 2012. doi: 10.1093 / rheumatology / kes322
> Manfaat Terapi Lumpur. Naturopathycure.com.