Kenali Tanda dan Gejala Gula Darah Rendah
Hipoglikemia (gula darah rendah) kesadaran mengacu pada kemampuan penderita diabetes untuk merasakan gejala fisik gula darah rendah .
Apa itu Hipoglikemia dan Siapa Berisiko?
Hipoglikemia nya didefinisikan sebagai kapan saja ketika kadar glukosa darah turun di bawah 72 mg / dL.
Ini paling sering menjadi masalah bagi orang yang mengonsumsi insulin tambahan (sering orang dengan diabetes tipe 1 ).
Situasi Apa yang Meningkatkan Risiko Hipoglikemia?
Banyak situasi dapat meningkatkan risiko hipoglikemia. Ini termasuk:
- Cuaca panas: pembuluh darah Anda membesar dalam cuaca panas dan insulin dapat diserap lebih cepat
- Olahraga (selama atau setelah): Selama dan setelah olahraga (hingga 2 hari setelah), otot-otot Anda perlu mengisi cadangan energi yang hilang dan mereka melakukan ini dengan mengambil glukosa dari darah. Ini bisa menyebabkan kadar glukosa darah Anda turun.
- Alkohol (selama atau sesudah): Minum alkohol dapat merusak kemampuan hati Anda untuk melepaskan glukosa ke dalam aliran darah. Pantau gula darah Anda secara teratur selama dan setelah minum alkohol.
- Makan yang tertunda setelah injeksi insulin : Jika Anda sudah mengonsumsi insulin dalam persiapan untuk makan, tetapi makanan itu tertunda, Anda bisa mengalami hipoglikemia.
- Masalah penghitungan insulin : Entah overcorrecting untuk gula darah tinggi atau terus menerus melebih-lebihkan kebutuhan insulin dapat meningkatkan risiko hipoglikemia
- Tidur dengan gula darah rendah : Jika gula darah Anda pada waktu tidur kurang dari 99 mg / dL, maka Anda mungkin mengalami hipoglikemia saat Anda tidur. Untuk mencegah hal ini, pastikan kadar gula darah Anda di atas 117 mg / dL pada waktu tidur.
Apa Gejala Hipoglikemia?
Semua orang mengalami gejala hipoglikemia yang berbeda.
Gejala dapat berupa gejala fisik, emosional atau malam hari. Mereka terkait dengan pelepasan adrenalin yang menyertai kadar gula darah rendah.
- Gejala fisik halus meliputi:
- Pupil-pupil terdilatasikan
- Kulit pucat
- Berkeringat
- Berbicara saat tidur
- Kurangnya koordinasi (misalnya menjatuhkan barang)
Gejala fisik yang lebih terlihat termasuk:
- Sakit kepala
- Mual
- Kelaparan yang tidak normal
- Penglihatan kabur
- Kelelahan
- Goyah
- Kulit berkeringat atau lembap
Gejala-gejala emosional meliputi:
- Kecemasan atau panik
- Iritabilitas atau agresi
- Kegelisahan
- Pusing atau kekonyolan
- Tidak dapat berkonsentrasi
Gejala-gejala malam hari meliputi:
- Mimpi buruk
- Insomnia dengan kecemasan
- Gerakan menyentak
- Berkeringat
- Berteriak saat tidur
Gejala yang parah terjadi ketika kadar gula darah sangat rendah dan mungkin termasuk:
- Kebingungan
- Pidato cadel
- Kesulitan berjalan atau berdiri
- Penyitaan
- Ketidaksadaran
Gula darah rendah, juga disebut reaksi insulin , biasanya terjadi karena insulin, makanan, dan olahraga Anda tidak seimbang. Sebagai contoh, jika Anda mengambil insulin ekstra untuk mengantisipasi makan besar dalam 10 menit, tetapi kemudian makan itu tertunda, Anda bisa mengalami hipoglikemia.
Situasi yang membuatnya lebih sulit untuk menemukan hipoglikemia
Beberapa situasi dapat membuatnya sulit untuk menemukan hipoglikemia. Ini termasuk:
- Menjadi sakit: Jika Anda sakit, Anda mungkin memiliki beberapa gejala hipoglikemia (sakit kepala, mual) ... atau mungkin hipoglikemia.
- Menjadi lelah: jika Anda tidak tidur nyenyak di malam sebelumnya, itu mungkin menyebabkan kelelahan Anda
- Ditekankan: Stres dapat memberi Anda banyak perasaan yang sama seperti hipoglikemia
- Membingungkan gula darah tinggi dan rendah: Beberapa gejala bisa tumpang tindih
- Alkohol: Alkohol dapat membuat lebih sulit untuk menemukan hipoglikemia. Hal-hal seperti kurangnya koordinasi dapat secara keliru dikaitkan dengan alkohol
- Latihan: Berkeringat dan kelelahan bisa karena olahraga ... atau tidak
Cari Tahu Cara Mencegah, Mengonfirmasi, dan Mengobati Gula Darah Rendah
Apa itu Ketidakpedulian Hipoglikemia?
Hipoglikemia ketidaksadaran terjadi ketika seseorang dengan diabetes tidak dapat merasakan gejala yang sama.
Akibatnya, gula darah mereka bisa menjadi sangat rendah, berkembang menjadi hipoglikemia berat, yang dapat menyebabkan ketidaksadaran, atau jika berkepanjangan, koma atau bahkan kematian.
Apa Penyebab Hipoglikemia Ketidaksadaran?
Penyebab paling umum dari ketidaksadaran hipoglikemia adalah ketika kadar gula darah Anda meningkat untuk jangka waktu yang lama. Kadar gula tinggi yang berkepanjangan di dalam darah menyebabkan otak Anda menjadi kurang mampu merasakan gejala gula darah rendah. Ini sering terjadi, misalnya, ketika seseorang memiliki lonjakan gigih gula darah mereka di malam hari saat tidur.
Kabar baiknya adalah bahwa kesadaran hipoglikemia biasanya dapat kembali jika kontrol gula darah yang baik secara konsisten dilakukan selama 1-3 minggu.