Inilah warna tinja dan perubahan konsistensi bisa berarti
Meskipun Anda mungkin tidak terlalu memperhatikan tinja Anda, melihatnya secara teratur dapat membantu Anda memahami variasi warna, bentuk, dan tekstur yang khas untuk Anda dan perubahan gigih yang harus diselidiki.
Berikut ini deskripsi beberapa jenis kotoran yang berbeda, dari tinja yang berwarna kuning, hijau, pucat, gelap, atau merah hingga kotoran yang berbentuk kerikil atau disertai lendir.
Perlu diingat bahwa Anda harus selalu berbicara dengan dokter Anda tentang gejala baru atau yang berkaitan.
Bangku Kuning atau Diare
Memiliki kotoran kuning dapat berarti bahwa Anda telah mengonsumsi makanan yang kaya akan ubi jalar, wortel, kunyit , atau pewarna makanan kuning.
Jika onset baru-baru ini, tinja kuning juga bisa menjadi tanda infeksi usus, terutama jika disertai dengan diare, demam, gejala seperti flu, dan kram perut. Giardiasis, infeksi usus kecil yang disebabkan oleh parasit Giardia lamblia , juga dapat menyebabkan tinja kuning atau diare.
Selain itu, orang dengan penyakit gastroesophageal reflux (GERD) dan mereka yang minum obat untuk GERD kadang-kadang memiliki kotoran kuning.
Dalam beberapa kasus, kotoran kuning dapat menandakan adanya kelebihan lemak di dalam tinja, suatu kondisi yang dapat disebabkan oleh apa pun yang mengganggu lapisan usus (seperti penyakit celiac) atau gangguan yang mempengaruhi pankreas, hati, atau kandung empedu.
Jenis kotoran (atau diare) biasanya terlihat berminyak dan mungkin berbau busuk, berbusa, atau mengapung di mangkuk toilet.
Green Stool
Melihat bangku hijau di toilet dapat mengkhawatirkan, tetapi ada beberapa alasan umum mengapa hal itu terjadi. Makan banyak sayuran berdaun seperti kale atau bayam dapat memberikan tinja warna kehijauan, tetapi itu normal dan tidak seharusnya menghentikan Anda untuk mengisi makanan kaya antioksidan ini.
Pewarna makanan, termasuk pewarna hijau, ungu, dan biru, dan suplemen zat besi juga dapat mengubah feses menjadi warna zamrud.
Selain makanan dan pewarna yang jelas, makanan apa pun, suplemen, atau kondisi yang mempercepat aktivitas usus juga dapat menyebabkan tinja hijau. Perubahan terbaru dalam diet Anda juga bisa melakukannya. Pada wanita, tinja hijau lebih mungkin terjadi pada waktu-waktu tertentu selama kehamilan.
Kotoran Itu Cepat Tenggelam
Meskipun bentuk dan frekuensi tinja normal sangat bervariasi dari orang ke orang, jika tinja Anda cepat tenggelam, Anda mungkin tidak mendapatkan cukup cairan atau serat dalam makanan Anda. Bangku ini sering gelap karena tetap berada di usus lebih lama.
Bangku Mengambang
Kadang-kadang memiliki bangku yang mengapung sering tidak perlu dikhawatirkan. Paling umum, feses mengambang terjadi ketika Anda meningkatkan gas yang bercampur ke dalam tinja, menyebabkannya melayang. Hal ini dapat disebabkan oleh apa pun dari minuman berkarbonasi, kacang-kacangan, dan makanan manis untuk kondisi seperti sindrom iritasi usus (IBS).
Jika Anda memperhatikan bahwa tinja Anda mengapung secara konsisten, itu juga bisa menjadi tanda bahwa Anda tidak menyerap lemak dengan benar. Disebut steatorrhea, jenis tinja ini sering memiliki bau, menempel ke sisi mangkuk, atau sulit untuk disiram.
Tinja Kecil, Kerikil
Kotoran yang keluar dalam potongan-potongan kecil daripada panjang dan halus kadang-kadang disebut kerikil pellet atau pelet.
Serat membentuk gel di usus ketika difermentasi oleh bakteri di usus besar dan dikombinasikan dengan air. Jika tidak ada serat yang menahan feses bersama-sama, itu mungkin berbentuk seperti kerikil kecil.
Menambah asupan serat Anda dapat membantu, dengan perlahan-lahan meningkatkan asupan Anda ke 20 hingga 35 gram yang direkomendasikan setiap hari. Makanan seperti beras merah, quinoa, biji rami, kacang, dan pir adalah beberapa makanan yang dapat membantu.
Feses longgar
Longgar tinja yang berlangsung beberapa hari atau kurang umum dan biasanya tidak serius. Hal ini dapat dipicu oleh perubahan terbaru dalam diet Anda, terlalu banyak fruktosa (gula yang ditemukan dalam madu dan banyak minuman ringan dan makanan olahan), dan banyak makanan, suplemen, dan obat-obatan yang berbeda.
Sementara makan sesuatu yang mengganggu sistem pencernaan Anda dapat menyebabkan tinja yang kendur, penyebab umum lainnya adalah infeksi saluran cerna (kadang-kadang dikenal sebagai "flu perut").
Tinja Yang Jarang
Jika buang air besar Anda kering, sulit untuk lulus, atau jarang (terjadi kurang dari tiga kali seminggu), Anda mungkin mengalami konstipasi. Sementara obat dan kondisi tertentu dapat menyebabkan sembelit, bagi banyak orang, itu adalah kurangnya serat makanan. Kacang-kacangan dan raspberry hanyalah beberapa makanan yang dapat membantu sembelit . Dalam beberapa kasus, pengobatan alami juga dapat membantu .
Jika konstipasi sedang berlangsung (berlangsung selama dua minggu) atau jika disertai dengan gejala seperti mual, muntah, nyeri di perut Anda, Anda harus menemui dokter Anda.
Lendir di tinja
Meskipun lendir sering ditemukan di tinja, Anda biasanya tidak menyadarinya karena cenderung jernih. Substansi seperti jeli yang tebal, lendir melumasi usus Anda (melindungi mereka dari asam lambung, bakteri, virus, atau jamur) dan membuat gerakan usus menjadi licin dan mudah untuk dilewati.
Jika Anda mulai melihat lendir di tinja Anda atau perhatikan bahwa lendir berwarna putih atau kuning, sebutkan ke penyedia layanan kesehatan Anda pada kunjungan berikutnya. Meskipun tidak berarti ada yang salah, Anda ingin melaporkan perubahan kebiasaan buang air besar kepada dokter Anda. Dalam beberapa kasus, itu bisa menunjukkan peradangan atau iritasi pada dinding usus dan menandakan masalah kesehatan yang mendasarinya.
Pensil Thin Stool
Tegang berlebihan ketika Anda berada di toilet dapat mengakibatkan tinja yang panjang dan tipis. Menurunkan menyebabkan sphincter anus berkontraksi dan menyempit pembukaan anus. Kotoran yang diperas melalui celah sempit itu tipis.
Tinja yang terlalu tipis, bagaimanapun, bisa menandakan masalah medis. Setiap kondisi yang menghalangi usus, seperti polip dubur jinak, wasir, pembesaran prostat, atau kanker kolon, rektum atau prostat, dapat menyebabkan tinja pensil tipis, jadi Anda harus menemui dokter Anda jika Anda secara teratur melihat bahwa Anda memiliki tinja pensil tipis.
Bangku Pale
Garam empedu di usus memberikan tinja warna coklat yang khas. Bangku yang berwarna terang (baik pucat, putih, abu-abu, atau warna tanah liat) bisa menunjukkan kurangnya empedu dalam tinja. Jika Anda melihat bahwa feses berwarna putih, berwarna tanah liat, atau abu-abu berkapur, Anda harus menemui dokter. Penyumbatan saluran empedu dari batu empedu atau kondisi yang memengaruhi kandung empedu, hati, pankreas, atau hati adalah beberapa penyebab berkurangnya produksi empedu.
Bangku pucat atau berwarna terang mungkin juga berkilau atau berminyak, mengambang, dan berbau busuk, karena lemak yang tidak dicerna di dalam tinja.
Obat-obatan tertentu seperti bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) atau obat anti-diare juga dapat menyebabkan tinja berwarna terang. Kotoran dapat menjadi pucat sementara setelah tes barium enema.
Makanan yang tidak dicerna dalam Stool
Melihat makanan yang tidak dicerna di bangku Anda pada kesempatan biasanya tidak perlu khawatir. Makanan nabati tertentu seperti kulit jagung dan anggur, misalnya, sering muncul dalam potongan-potongan yang dapat dikenali dalam tinja karena kita kekurangan enzim yang diperlukan untuk mencerna komponen-komponen tertentu dari dinding sel tanaman.
Makan lebih lambat dan mengunyah setiap gigitan secara menyeluruh dapat membantu. Jika Anda melihat makanan yang tidak dicerna dalam tinja Anda secara teratur, bagaimanapun, dan itu disertai dengan perubahan lain dalam kebiasaan buang air besar Anda seperti diare atau kram perut, itu ide yang baik untuk membawanya ke penyedia layanan kesehatan Anda.
Bangku Merah Terang
Bangku merah terang dapat disebabkan oleh bit, cranberry, atau jus atau sup tomat, atau pewarna makanan merah (misalnya merah atau anggur Kool-Aid atau campuran minuman lainnya, gelatin, es muncul, permen merah, hiasan bunga merah, dan licorice merah). Obat-obatan merah seperti Amoxicillin juga dapat mengubah tinja menjadi merah.
Jika ada darah dalam tinja, warnanya tergantung pada tempatnya di saluran pencernaan. Darah dari bagian atas saluran pencernaan, seperti lambung atau esofagus, akan terlihat gelap pada saat keluar dari tubuh sebagai gerakan usus. Darah yang berwarna merah terang, di sisi lain, lebih mungkin berasal dari perdarahan di saluran pencernaan bagian bawah, seperti usus besar atau rektum, karena kondisi seperti malformasi arteriovenosa, wasir, fisura anus, kolitis ulserativa , divertikulosis, atau kanker usus besar .
Darah dalam tinja tidak selalu tampak merah cerah. Darah mungkin juga hadir dalam tinja tetapi tidak terlihat, yang disebut darah "okultisme". Tes seperti tes darah okultisme tinja dapat digunakan untuk mendeteksi darah tersembunyi di tinja.
Bangku Hitam atau Gelap
Makanan, suplemen, dan obat-obatan tertentu dapat mengubah bangku hitam untuk sementara, seperti:
- Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol®, Kaopectate®)
- Suplemen zat besi
- Suplemen arang aktif
- Makanan gelap seperti black licorice, blueberry, cookies Oreo, blackberry, jus anggur, atau blueberry
Kotoran juga bisa tampak lebih gelap dengan konstipasi. Bangku hijau tua dari empedu yang belum sempat rusak mungkin terlihat hitam dalam pencahayaan tertentu.
Bangku yang hampir hitam, gelap, atau tinggal dengan konsistensi tebal dapat menunjukkan perdarahan di bagian atas saluran pencernaan, seperti lambung atau esofagus . Kondisi medis yang dapat menyebabkan tinja berwarna gelap seperti tinja termasuk ulkus duodenum atau lambung, varises esofagus, robekan Mallory-Weiss, dan gastritis.
Jika Anda mengalami jenis tinja ini dan bukan dari makanan atau suplemen, Anda harus segera menemui dokter.
Satu Kata Dari
Sementara itu normal untuk buang air besar bervariasi dari hari ke hari tergantung pada sejumlah faktor termasuk apa yang Anda makan dan minum, mereka umumnya harus dibentuk dan beberapa warna coklat. Kotoran harus meninggalkan tubuh dengan sedikit tegang atau tidak nyaman, memiliki konsistensi seperti pasta gigi, dan lebih mirip pisang daripada pensil. Anda seharusnya tidak melihat lendir atau darah.
Kebanyakan variasi sehari-hari dalam penampilan bangku Anda harus dilakukan dengan apa yang Anda makan atau minum. Meskipun kekhawatiran terbesarnya adalah warna atau bentuk kotoran yang tidak biasa, konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang tinja Anda atau perhatikan ada perubahan dalam kebiasaan buang air besar Anda.
Jika kursi Anda berwarna merah terang, hitam, atau pucat, selalu tipis atau seperti pensil, longgar atau berair, atau disertai lendir atau nanah, atau jika Anda memiliki gejala tambahan seperti sakit perut, pastikan untuk segera menemui dokter.
> Sumber:
> Ip S, Sokoro AA, Buchel A, dkk. Penggunaan tes darah tinja okultisme pada pasien rawat inap: survei dokter yang berpraktek di wilayah kesehatan Kanada tengah yang besar dan gastroenterologis Kanada. Bisakah J Gastroenterol. 2013 Des; 27 (12): 711-6.
> Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti untuk saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.