Black cohosh adalah obat herbal yang sering direkomendasikan untuk perawatan hot flashes. Gejala umum menopause , hot flashes diduga terjadi akibat perubahan kadar estrogen. Sementara beberapa pendukung mengklaim bahwa black cohosh dapat bertindak sebagai phytoestrogen , penelitian yang menguji efek black cohosh pada hot flashes telah menghasilkan hasil yang beragam sejauh ini.
Ilmu di Balik Black Cohosh dan Hot Flashes
Untuk laporan 2010 yang diterbitkan dalam Terapi Alternatif di bidang Kesehatan dan Kedokteran , para peneliti menganalisis sembilan uji klinis pada penggunaan black cohosh untuk pengobatan gejala menopause (termasuk hot flashes).
Hasilnya mengungkapkan bahwa formula herbal yang mengandung black cohosh meningkatkan gejala menopause secara keseluruhan sebesar 26 persen. Namun, dalam tinjauan penelitian yang diterbitkan pada Obat & Penuaan tahun sebelumnya, para ilmuwan mengukur 16 penelitian tentang cohosh hitam dan gejala menopause dan menganggap hasil mereka tidak dapat disimpulkan (sebagian besar karena kekurangan dalam desain penelitian).
Ada juga dukungan terbatas untuk teori bahwa black cohosh dapat mendinginkan hot flashes di antara wanita pascamenopause yang menjalani atau selesai dengan perawatan kanker payudara. Dalam sebuah studi tahun 2006 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Oncology , misalnya, para peneliti menemukan bahwa memakai black cohosh selama empat minggu gagal mengurangi hot flash di antara pasien kanker payudara. Sementara peserta yang diberi plasebo melaporkan penurunan 27 persen pada hot flash, mereka yang dirawat dengan black cohosh hanya melaporkan penurunan 20 persen pada hot flash.
Peringatan
Keamanan penggunaan jangka panjang black cohosh tidak pasti, menurut National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM).
Faktanya, NCCAM memperingatkan bahwa ada beberapa laporan tentang hepatitis dan gagal hati di antara wanita yang memakai black cohosh. Selain itu, black cohosh dapat menyebabkan sejumlah efek samping ringan (seperti sakit perut, sakit kepala, dan ruam).
Suplemen belum diuji untuk keamanan dan karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten dari beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk.
Juga perlu diingat bahwa keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips tambahan tentang penggunaan suplemen di sini .
Menggunakan Black Cohosh untuk Hot Flashes
Untuk bantuan dalam menenangkan hot flashes, National Institutes of Health (NIH) merekomendasikan untuk menghindari kafein, alkohol, dan makanan pedas; makan makanan kedelai ; berolahraga secara teratur; dan berlatih perlahan, bernapas dalam-dalam setiap kali Anda merasakan cahaya panas datang. Menerima akupunktur atau mengambil tai chi , yoga , atau meditasi juga dapat membantu meringankan gejala menopause, menurut NIH.
Jika Anda mempertimbangkan penggunaan black cohosh dalam perawatan hot flashes (atau kondisi lainnya), pastikan untuk berbicara dengan penyedia perawatan primer Anda sebelum memulai rejimen suplemen Anda. Perlu diingat bahwa obat alternatif tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar. Merawat diri sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Sumber-sumber
Pusat Nasional Pengobatan Komplementer dan Alternatif. "Black Cohosh [NCCAM Herbals Sekilas]". Publikasi NCCAM No. D268. Juli 2005.
Institut Kesehatan Nasional. "Menopause: MedlinePlus Medical Encyclopedia". Januari 2011.
Shams T, Setia MS, Hemmings R, McCusker J, Sewitch M, Ciampi A. "Khasiat persiapan black cohosh mengandung gejala menopause: meta-analisis." Alternatif Ther Med Kesehatan. 2010 Jan-Feb; 16 (1): 36-44.
Palacio C, Masri G, Mooradian AD. "Black cohosh untuk manajemen gejala menopause: tinjauan sistematis dari uji klinis." Obat Penuaan. 2009; 26 (1): 23-36. doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.
Pockaj BA, Gallagher JG, Loprinzi CL, Stella PJ, Barton DL, Sloan JA, Lavasseur BI, Rao RM, Fitch TR, Rowland KM, Novotny PJ, Flynn PJ, Richelson E, Fauq AH. "Fase III uji coba crossover double-blind, randomized, placebo-controlled black cohosh dalam pengelolaan hot flashes: NCCTG Trial N01CC1." J Clin Oncol. 2006 Jun 20; 24 (18): 2836-41.
Borrelli F, Ernst E. "Black cohosh (Cimicifuga racemosa) untuk gejala menopause: tinjauan sistematis kemanjurannya." Res Pharmacol. 2008 Juli; 58 (1): 8-14.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.