Ketika Membuat Keputusan Perawatan Sepertinya Terlalu Sulit
Dihadapkan dengan pilihan sulit tentang perawatan atau aspek lain dari perawatan medis atau perawatan medis kami untuk orang yang dicintai , sulit untuk menjaga emosi dari proses pengambilan keputusan. Kecewa dengan diagnosis dan ketakutan bahwa kita akan membuat pilihan yang salah, kemungkinan untuk memilih opsi yang salah bisa terasa luar biasa.
Membuat Keputusan Medis Objektif
Kecuali Anda berada dalam situasi darurat, kemungkinan Anda dapat meluangkan waktu untuk mencari pilihan sebelum Anda membuat keputusan akhir.
Bahkan jika dokter Anda menekan Anda untuk segera mengambil keputusan, tanyakan apakah ada risiko untuk meluangkan waktu untuk memikirkannya.
Meskipun objektivitas dalam proses ini mungkin tampak tidak mungkin, langkah-langkah berikut ini dapat membantu.
1. Daftar Semua Pilihan Perawatan Anda
Mulailah dengan membuat daftar semua pilihan Anda, yang mungkin termasuk operasi , obat-obatan , terapi fisik , dan bahkan terapi komplementer atau alternatif . Dokter Anda akan menyediakan satu atau lebih kemungkinan. Anda bahkan mungkin mempertimbangkan untuk bertanya kepada pasien lain dengan diagnosis yang sama apa pilihan mereka.
Contoh: Mari gunakan kasus tentang migrain kronis sebagai contoh. Temui Sarah. Sarah telah menderita sakit kepala migrain selama bertahun-tahun. Dokternya telah meresepkan obat untuk sakit kepala itu , dan dia telah menggunakan obat itu dalam beberapa kesempatan, menemukan beberapa bantuan.
Tetapi Sarah bukanlah penggemar obat-obatan pada umumnya dan keberatan dengan pemikiran menggunakan bahan kimia untuk mengendalikan rasa sakitnya.
Melalui penelitiannya, ia belajar bahwa beberapa bentuk migrain dapat dikurangi dengan akupunktur. Dan seorang teman yang juga menderita migrain memberi tahu Sarah tentang bantuan yang didapatnya dengan mengunjungi chiropractornya.
Seperti Sarah, Anda akan ingin mengungkap semua kemungkinan, meskipun dokter Anda mungkin tidak menyebutkannya dalam percakapan awal Anda.
2. Tentukan Pro dan Kontra untuk Setiap Pilihan Perawatan Medis
Setelah Anda memiliki daftar utama semua kemungkinan, mulailah membuat daftar pro dan kontra untuk setiap opsi. Sertakan durasi perawatan, berapa lama waktu yang diperlukan untuk pemulihan, biaya keuangan termasuk pertanggungan asuransi , efek samping jangka pendek dan panjang, hasil yang mungkin, dan kemungkinan keberhasilan. Masing-masing pertimbangan ini mungkin berakhir sebagai pro atau kontra.
Sertakan aspek-aspek yang kurang dapat dihitung, juga, seperti jumlah rasa sakit yang mungkin ditimbulkan oleh perawatan, tingkat ketakutan Anda, seberapa jauh dari rumah Anda perlu pergi untuk perawatan, atau perawatan yang lebih disukai oleh penyedia Anda.
Jika Anda tidak yakin apakah suatu aspek adalah pro atau kontra, tanyakan dokter Anda atau staf medis lainnya di kantornya untuk masukan. Dapatkan informasi tambahan dari penelitian, dengan berbicara dengan pasien lain tentang pengalaman mereka, atau dari keluarga Anda. Jangan diskon intuisi . Anda mungkin "tahu" satu pengobatan adalah pilihan yang lebih baik daripada yang lain untuk Anda. Berhati-hatilah agar tidak membingungkan intuisi Anda dengan pemikiran yang angan-angan.
Ingat bahwa "tunggu dan lihat" dapat menjadi pilihan untuk Anda: Anda pasti ingin tahu apa akibatnya jika Anda tidak memilih perawatan segera. Mirip dengan "tunggu dan lihat" adalah keputusan sadar untuk tidak diperlakukan sama sekali.
Hak untuk menolak perawatan medis adalah salah satu yang diberikan kepada sebagian besar, tetapi tidak semua orang yang membutuhkan perawatan medis.
Contoh: Dalam kasus Sarah, dia mampu menentukan pro dan kontra itu dengan mudah. Termasuk fakta bahwa asuransinya tidak akan menutupi akupunktur saudaranya adalah seorang kiropraktor.
3. Mempersempit Pilihan Perawatan yang Mungkin Anda Lakukan
Dengan daftar pro dan kontra Anda di depan Anda, persempit pilihan Anda.
Untuk setiap kemungkinan terakhir, tanyakan pada diri Anda: Apa hal terburuk yang dapat terjadi jika saya menjalani perawatan ini? Dan jika hal terburuk terjadi, dapatkah saya hidup dengan itu?
Hilangkan opsi yang memberikan efek samping atau hasil yang Anda anggap tidak dapat diterima.
Kemudian buat keputusan tentatif.
Bagikan keputusan awal ini dengan dokter dan keluarga Anda. Bantu mereka memahami proses pengambilan keputusan Anda, dan lihat apakah mereka setuju.
Anda mungkin menemukan tidak semua orang, termasuk dokter Anda, akan setuju dengan Anda. Pastikan Anda telah berbagi pro dan kontra dengan mereka, dan membicarakannya. Tentu saja, keputusan akhir masih menjadi milik Anda.
4. Buat Keputusan Perawatan Akhir Anda
Setelah Anda membuat keputusan, penting untuk menindaklanjuti dan mematuhi keputusan itu. Jika Anda mengalami masalah dan menyesali pilihan Anda atau ingin mencoba sesuatu yang berbeda, Anda dapat kembali ke profesional medis Anda dan memulai proses pengambilan keputusan lagi.
Contoh: Sarah akhirnya memilih akupunktur sebagai pilihan pertamanya. Seperti yang disebutkan sebelumnya, dia sudah mencoba obat-obatan dan tidak suka bagaimana perasaannya setelah mereka memakainya. Temannya telah mengoceh tentang akupunktur, dan Sarah belajar bahwa itu lebih terjangkau daripada yang disadarinya. Juga, sama seperti dia mencintai kakaknya, dia tidak ingin melibatkannya kecuali dia harus melakukannya. Dia juga tahu, bahwa dia bisa mencoba perawatan kiropraktik nantinya.
Sarah berbagi keputusan terakhirnya dengan dokternya dan mulai bekerja dengan ahli akupunktur.
Apa Yang Terjadi Jika Anda Tidak Membuat Keputusan?
Tidak membuat keputusan sama dengan membuat keputusan - Anda telah memilih opsi tanpa perawatan . Itu artinya Anda default ke status quo. Ini juga bisa berarti Anda memilih "tunggu dan lihat" sebagai lawan dari perawatan langsung. Apakah Anda memutuskan untuk tidak melakukan perawatan, atau apakah Anda tidak membuat keputusan dan tidak melakukan apa-apa, Anda harus hidup dengan apa pun masalah medis Anda.
Tidak membuat keputusan, atau memilih tidak ada perawatan mungkin memiliki salah satu dari tiga hasil. Tergantung pada diagnosis, tentu saja, beberapa pasien menemukan tubuh mereka sembuh sendiri. Bagi beberapa orang, masalah medis mereka akan memburuk. Dan bagi yang lain, itu berarti bahwa mereka akhirnya akan mati.
Jika Anda benar-benar terjebak dan perlu bantuan ekstra dalam membuat keputusan, cari ahli pengambilan keputusan bersama untuk membantu Anda .
Pengetahuan adalah kekuatan. Semakin banyak pengetahuan yang Anda peroleh, semakin besar kemungkinan Anda akan merasa yakin tentang pilihan Anda. Seorang pasien yang berdaya tetap seobjektif mungkin melalui proses pengambilan keputusan, sementara mengandalkan para profesional dengan informasi yang dibutuhkan untuk membuat keputusan yang tepat untuk dirinya sendiri.