Jika Anda sudah mengalami berkeringat di malam hari, Anda mungkin bertanya-tanya apakah mereka adalah gejala kanker.
Pertama, Anda harus tahu bahwa keringat malam sudah biasa. Hampir setiap orang akan mengalaminya pada suatu saat. Kedua, Anda harus mempertimbangkan apakah yang Anda alami benar - benar berkeringat di malam hari. Berkeringat di malam hari didefinisikan sebagai berkeringat begitu banyak sehingga pakaian tidur Anda — dan mungkin bahkan linen Anda — perlu diubah.
Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana gejala didefinisikan dan apa artinya bagi kesehatan Anda, di bawah ini.
Malam Berkeringat vs. Hot Flashes vs. Flushing
Beberapa orang mengacaukan keringat malam dengan hot flash atau flushing , yang mirip dengan keringat malam tetapi tidak sama. Hot flashes adalah sensasi yang tiba-tiba, kuat, hangat yang mungkin dimulai di dada dan bergerak ke atas ke wajah. Mereka dapat terjadi kapan saja di siang hari, tidak hanya di malam hari. Flushing adalah peningkatan suhu tubuh yang tiba-tiba yang dapat menyebabkan kemerahan atau kemerahan pada kulit.
Apakah Malam Berkeringat Gejala Kanker?
Berkeringat di malam hari dapat menjadi gejala dari banyak jenis kanker dan mereka paling sering dikaitkan dengan limfoma . Namun, kecuali mereka disertai dengan gejala lain yang khas limfoma, dokter Anda mungkin tidak segera mencurigai penyakit tersebut dalam evaluasinya.
Penting untuk dicatat bahwa keringat malam bukanlah gejala yang eksklusif untuk kanker. Meskipun keringat malam adalah gejala limfoma kunci, banyak kondisi lain yang lebih mungkin menyebabkan mereka daripada kanker.
Bahkan, penyebab keringat malam nomor satu adalah menopause (atau obat-obatan yang menyebabkan menopause).
Mendapatkan Diagnosis Akurat
Dokter Anda mungkin akan memberi Anda pemeriksaan fisik yang meliputi kerja darah rutin untuk menentukan penyebab keringat malam. Dia akan ingin tahu seberapa sering Anda berkeringat di malam hari dan ketika mereka mulai.
Riwayat kesehatan pribadi Anda dan obat-obatan Anda juga akan dipertimbangkan oleh dokter Anda. Sangat penting bahwa dokter Anda mengetahui obat apa pun yang Anda pakai, baik yang diresepkan, over-the-counter, atau suplemen herbal.
Jika Bukan Kanker, Apa Penyebab Keringat Malam?
Anda harus terlebih dahulu mengevaluasi lingkungan tidur Anda. Apakah kamu tidur dengan piyama yang berat? Apakah Anda memiliki terlalu banyak selimut di tempat tidur Anda? Apakah termostat Anda diatur pada suhu tinggi?
Untuk mengurangi atau menghilangkan keringat malam, cobalah tidur dengan pakaian yang lebih ringan atau dengan lebih sedikit selimut untuk melihat apakah itu mengurangi keringat malam. Dan cobalah mengatur suhu ruangan Anda antara 60 dan 67 derajat - meskipun itu mungkin tampak dingin, itu sebenarnya dianggap rentang suhu ideal untuk tidur, menurut National Sleep Foundation.
Namun, pastikan bahwa dokter Anda menyadari bahwa Anda sedang mengalami berkeringat di malam hari. Jangan menunggu terlalu lama untuk gejala membaik atau hilang dengan sendirinya, terutama jika mereka terus-menerus.
Obat Anda dapat menyebabkan keringat malam juga. Obat yang diresepkan, seperti anti-depresan, sering menjadi penyebab keringat malam. Obat lain, seperti acetaminophen over-the-counter (Tylenol), juga dapat menyebabkan keringat malam atau pembilasan, jadi pastikan untuk berbicara dengan dokter atau apoteker Anda tentang potensi efek samping dari obat Anda.
Kondisi lain yang terkait dengan keringat malam:
- Mati haid
- HIV / AIDS
- Gangguan tiroid
- Diabetes
- Sleep apnea
- Kegelisahan
- Kehamilan
- Refluks asam
- Tuberkulosis
- Ketergantungan alkohol
- Demam yang berhubungan dengan penyakit radang usus
Perlu diingat bahwa terkadang tidak ada alasan medis mengapa keringat malam dapat terjadi.