Rehabilitasi jantung mengacu pada program latihan dan pendidikan terstruktur yang dirancang untuk membantu Anda kembali ke kebugaran dan fungsi yang optimal setelah peristiwa seperti serangan jantung. Biasanya disediakan oleh tim spesialis dalam berbagai pengaturan; profesional perawatan kesehatan ini bekerja sama untuk membantu Anda meningkatkan mobilitas fungsional Anda, mengurangi faktor risiko yang terkait dengan cedera jantung Anda, dan membantu Anda dan keluarga Anda mengelola efek psikososial yang dapat memengaruhi pemulihan Anda setelah serangan jantung .
Terapis fisik bekerja sebagai anggota tim rehabilitasi jantung, membantu mengevaluasi fungsi jantung, menilai gangguan yang dapat membatasi mobilitas Anda, dan meresepkan olahraga progresif dan aktivitas fisik untuk membantu Anda kembali ke gaya hidup normal setelah kejadian jantung.
Ada empat fase rehabilitasi jantung. Fase pertama terjadi di rumah sakit setelah peristiwa jantung Anda, dan tiga fase lainnya terjadi di pusat rehabilitasi jantung atau di rumah, setelah Anda meninggalkan rumah sakit. Perlu diingat bahwa pemulihan setelah kejadian jantung bervariasi; beberapa orang berlayar melalui setiap tahap, sementara yang lain mungkin memiliki waktu yang sulit untuk kembali normal. Bekerja sama dengan dokter Anda untuk memahami kemajuan dan prognosis Anda setelah peristiwa jantung.
1 -
Tahap Satu Rehabilitasi Jantung: Fase AkutFase awal rehabilitasi jantung terjadi segera setelah peristiwa jantung Anda. Terapis fisik perawatan akut akan bekerja sama dengan dokter, perawat, dan profesional rehabilitasi lainnya untuk membantu Anda mulai mendapatkan kembali mobilitas Anda.
Jika Anda mengalami cedera jantung parah atau operasi, seperti operasi jantung terbuka , ahli terapi fisik Anda mungkin mulai bekerja dengan Anda di unit perawatan intensif (ICU). Setelah Anda tidak lagi memerlukan pemantauan intensif dan perawatan ICU, Anda dapat dipindahkan ke unit stepdown jantung.
Tujuan awal rehabilitasi jantung fase satu meliputi:
- Nilai mobilitas Anda dan efek yang dimiliki mobilitas fungsional dasar pada sistem kardiovaskular Anda
- Bekerja dengan dokter, perawat dan terapis lainnya untuk memastikan bahwa perencanaan pemulangan yang tepat terjadi
- Meresepkan latihan yang aman untuk membantu Anda meningkatkan mobilitas Anda, dan untuk meningkatkan kebugaran jantung.
- Membantu Anda menjaga kewaspadaan sternum Anda adalah Anda telah menjalani operasi jantung terbuka.
- Tangani semua faktor risiko yang dapat menyebabkan peristiwa jantung
- Meresepkan alat bantu yang tepat, seperti tongkat atau alat bantu jalan , untuk memastikan bahwa Anda dapat bergerak dengan aman
- Bekerja dengan Anda dan keluarga Anda untuk memberikan pendidikan tentang kondisi Anda dan manfaat dan risiko yang diharapkan terkait dengan program rehabilitasi jantung
Setelah penyembuhan yang signifikan telah terjadi, Anda mungkin dibuang ke rumah untuk memulai fase dua rehabilitasi jantung.
2 -
Tahap Dua Rehabilitasi Jantung: Fase SubakutSetelah Anda meninggalkan rumah sakit, program rehabilitasi jantung Anda akan berlanjut di fasilitas rawat jalan. Tahap dua rehabilitasi jantung biasanya berlangsung dari tiga hingga enam minggu dan melibatkan pemantauan lanjutan dari respons jantung Anda untuk latihan dan aktivitas.
Aspek penting lainnya dari rehabilitasi jantung fase dua adalah edukasi tentang prosedur latihan yang tepat, dan tentang bagaimana memonitor sendiri tingkat denyut jantung dan tenaga selama latihan. Fase ini berpusat di sekitar kembalinya Anda yang aman ke mobilitas fungsional sambil memantau detak jantung Anda.
Menjelang akhir fase kedua, Anda harus siap memulai latihan dan aktivitas yang lebih independen.
3 -
Tahap Tiga: Terapi Rawat Jalan IntensifTahap tiga rehabilitasi jantung melibatkan latihan yang lebih independen dan kelompok. Anda harus dapat memantau denyut jantung Anda sendiri, respons simtomatik Anda untuk berolahraga, dan peringkat Anda dari pengerahan tenaga yang dirasakan (RPE). Terapis fisik Anda akan hadir selama fase ini untuk membantu Anda meningkatkan toleransi latihan Anda, dan untuk memantau setiap perubahan negatif yang mungkin terjadi selama fase rehabilitasi jantung ini.
Ketika Anda menjadi semakin mandiri selama fase tiga rehabilitasi jantung, terapis fisik Anda dapat membantu menyesuaikan program latihan , termasuk fleksibilitas, penguatan, dan latihan aerobik.
4 -
Fase Empat: Kondisioner Independen yang Sedang BerlangsungFase terakhir rehabilitasi jantung adalah pengkondisian independen dan berkelanjutan Anda sendiri. Jika Anda telah berpartisipasi sepenuhnya dalam tiga fase sebelumnya, maka Anda harus memiliki pengetahuan yang sangat baik tentang kondisi spesifik Anda, faktor risiko, dan strategi untuk menjaga kesehatan yang optimal.
Latihan dan pengkondisian independen sangat penting untuk menjaga kesehatan yang optimal dan mencegah kemungkinan masalah jantung di masa depan. Sementara fase empat adalah fase perawatan independen, terapis fisik Anda tersedia untuk membantu melakukan perubahan pada rutinitas latihan Anda saat ini untuk membantu Anda mencapai kebugaran dan kesehatan fisik.
Sepatah kata dari
Peristiwa jantung yang tak terduga, seperti serangan jantung atau operasi jantung terbuka, bisa menjadi pengalaman yang menakutkan dan mengubah hidup. Dengan bekerja sama dengan dokter dan tim rehabilitasi, dan dengan berpartisipasi sepenuhnya dalam empat fase rehabilitasi jantung, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk kembali ke kesehatan optimal dengan cepat dan aman.
> Sumber:
> McMahon, SR, dkk. Peran rehabilitasi jantung pada pasien dengan penyakit jantung. Tren Kedokteran Kardiovaskular; 2017. (27) 420-5.