Apa yang Harus Saya Ketahui tentang Mereka?
Asam hyaluronic adalah zat yang ditemukan secara alami di dalam tubuh manusia. Diklasifikasikan sebagai polisakarida (sejenis molekul karbohidrat), asam hyaluronic terjadi dalam konsentrasi tinggi di kulit, sendi, dan cairan mata. Fungsi utama dari asam hyaluronic adalah membantu melumasi sendi, kulit, dan mata.
Asam hyaluronic juga tersedia dalam bentuk suplemen makanan.
Karena kadar asam hyaluronic tubuh menurun seiring bertambahnya usia, suplemen asam hialuronat dikatakan dapat mengobati atau mencegah masalah kesehatan yang berkaitan dengan usia.
Mengapa Orang Menggunakan Suplemen Asam Hialuronat?
Salah satu kegunaan yang paling umum dari suplemen asam hyaluronic adalah untuk osteoartritis. Dalam beberapa kasus, suplemen yang diformulasikan untuk mengobati osteoarthritis mengandung kombinasi asam hyaluronic, glucosamine, dan chondroitin sulfate .
Selain itu, para pendukung mengklaim bahwa suplemen asam hialuronat dapat membantu mengatasi masalah kesehatan berikut:
Suplemen asam hyaluronic juga dikatakan dapat meningkatkan kepadatan tulang dan melindungi terhadap osteoporosis , meningkatkan kekuatan otot, dan meningkatkan fungsi seksual .
Manfaat Suplemen Asam Hyaluronic: Dapatkah Mereka Benar-benar Membantu?
Sejauh ini, sangat sedikit penelitian telah menguji efek mengonsumsi suplemen yang mengandung asam hyaluronic.
Namun, ada beberapa bukti bahwa suplemen asam hialuronat mungkin menawarkan manfaat tertentu.
Osteoarthritis
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Rheumatology International pada tahun 2015, para peneliti memeriksa penggunaan asam hyaluronic oral atau plasebo selama tiga bulan pada orang dengan osteoartritis lutut yang kelebihan berat badan.
Pada akhir penelitian, mereka yang mengambil asam hyaluronic mengalami peningkatan yang signifikan dalam rasa sakit, fungsi, dan tingkat peradangan.
Studi lain, yang diterbitkan dalam Journal of Medical Food , menemukan bahwa orang-orang dengan nyeri lutut yang mengonsumsi asam hyaluronic oral selama empat minggu mengalami perbaikan pada nyeri lutut dibandingkan dengan mereka yang menggunakan plasebo.
Kelembaban Kulit
Dikatakan untuk meningkatkan kadar air kulit dengan memiliki efek pada sel-sel kulit, asam hyaluronic telah semakin populer di Jepang dan Korea sebagai suplemen untuk kulit kering. Sebuah ulasan yang diterbitkan dalam Nutrition Journal pada tahun 2014 meneliti beberapa penelitian Jepang yang telah melaporkan bahwa asam hialuronat oral dapat melembabkan kulit.
Bentuk Lain dari Hyaluronic Acid
Asam hyaluronic dapat diberikan sebagai suntikan. Suntikan asam hyaluronic yang paling sering digunakan dalam pengobatan gangguan mata, tetapi ada beberapa bukti bahwa asam hyaluronic yang disuntikkan juga dapat membantu mengobati gangguan sendi temporomandibular (kondisi yang lebih sering disebut sebagai "TMJ"). Suntikan intra-artikular , juga disebut viscosupplements, juga digunakan untuk osteoartritis.
Selain itu, asam hyaluronic digunakan sebagai pengisi bibir selama operasi kosmetik.
Produk perawatan pribadi yang mengandung asam hyaluronic juga kadang-kadang diterapkan pada kulit untuk mempromosikan penyembuhan luka bakar dan luka.
Beberapa pendukung mengklaim bahwa asam hyaluronic yang dioleskan secara topikal dapat melembabkan kulit dan memperlambat tanda penuaan di kulit.
Kemungkinan Efek Samping dan Keamanan
Karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan menggunakan suplemen asam hyaluronic. Dalam satu studi klinis 12 bulan, tidak ada efek samping yang disebabkan oleh suplemen asam hialuronat.
Secara teoritis, asam hyaluronic yang diambil secara oral dapat meningkatkan pertumbuhan sel, dan beberapa peneliti percaya bahwa formulasi oral dapat berpotensi berbahaya bagi orang dengan kanker.
Asam hialuronat tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar untuk kondisi apa pun.
Menghindari atau menunda perawatan bisa berakibat serius.
The Takeaway
Meskipun mungkin tergoda untuk mencoba suplemen asam hialuronat jika Anda mengalami nyeri (atau kondisi lain), belum ada cukup uji klinis skala besar. Jika Anda masih mempertimbangkan untuk menggunakannya, pastikan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu untuk mendiskusikan apakah itu tepat untuk Anda.
Sumber-sumber
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Asupan oral hyaluronan dengan berat molekul tinggi yang berhubungan dengan penyembuhan nyeri kronis dan mengurangi penggunaan obat nyeri: hasil dari penelitian acak, terkontrol plasebo, dan double blind. J Med Food. 2015 Jan; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B, et al. Efek dari persiapan oral yang mengandung asam hyaluronic (Oralvisc®) pada pasien osteoarthritis lutut obesitas ditentukan oleh rasa sakit, fungsi, bradikinin, leptin, sitokin inflamasi, dan analisis air berat. Rheumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Perhatian harus digunakan dalam pengobatan jangka panjang dengan senyawa oral asam hyaluronic pada pasien dengan riwayat kanker. Investigasi Obat Klin. 2015 Nov; 35 (11): 689-92.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.